糞便潛血檢查,可降35%大腸癌死亡率!但若篩檢出異常,卻不做這檢查,死亡風險將增加64%

tCol 2022年06月02日

NOW健康

糞便潛血檢查,可降35%大腸癌死亡率!但若篩檢出異常,卻不做這檢查,死亡風險將增加64%

根據最新癌症登記資料顯示,大腸癌蟬聯14年為癌症發生人數之首,代表每30分鐘就有1人罹患。為降低大腸癌對民眾的威脅,國民健康署針對年滿50歲至未滿75歲之民眾,提供糞便潛血檢查,每2年1次定期篩檢,可有效降低35%大腸癌死亡率。但若民眾篩檢出異常,卻不接受大腸鏡檢查,死亡風險將增加6成4。

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天氣濕熱蚊蟲多,端午節「超毒」!中醫師教DIY中藥香囊防疫病,自製「空氣淨化器」

tCol 2022年06月01日

郭美懿

天氣濕熱蚊蟲多,端午節「超毒」!中醫師教DIY中藥香囊防疫病,自製「空氣淨化器」

農曆5月氣候濕熱,蟲虺滋生,自古被稱為「惡月」、「百毒月」,端午這一天更被視為「惡日」、「九毒日」,是一整年中極惡、極毒之日。對照近期疫情升溫,台中慈濟醫院中醫部醫師鄭群耀提供3種中藥外用方,透過隨身攜帶香囊、洗浴和燻蒸,預防新冠病毒的侵襲。

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沒確診也焦慮,她壓力大到狂掉髮!別讓「壓力賀爾蒙」影響生髮,補充這些營養素強健髮根

tCol 2022年06月01日

郭美懿

沒確診也焦慮,她壓力大到狂掉髮!別讓「壓力賀爾蒙」影響生髮,補充這些營養素強健髮根

本土疫情升溫,民眾心理壓力也隨之驟升,有OL因同事確診致工作量增加,下班還要料理家務,壓力爆棚下開始大量落髮,甚至出現局部毛髮稀疏狀況。萬芳醫院皮膚科醫師林怡慈表示,壓力是女性常見的生理性落髮原因,若日常落髮超過200根就應該求醫,但切勿過度緊張,避免「壓力賀爾蒙」影響生髮,而通常經由治療和影響生髮的壓力事件結束後,都能恢復以往髮量。

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快篩陽=確診上路1周,最常犯這錯!醫師彙整10大QA解惑:快篩陽卡匣處理、沒手機這樣做

tCol 2022年06月01日

郭美懿

快篩陽=確診上路1周,最常犯這錯!醫師彙整10大QA解惑:快篩陽卡匣處理、沒手機這樣做

「快篩陽性經醫師確認視同確診」政策上路1周,不少民眾卻因為事前準備不足而影響看診,其中最常見就是忘記準備「快篩陽卡匣」。醫師提醒,無論是通訊診療或實體門診,都要備妥快篩陽性卡匣並出示給醫師判讀,不能只用照片取代。醫師也彙整快篩陽卡匣如何處理、健保卡沒照片或為童年大頭照是否影響判讀等第一線常見QA供民眾參考。

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便祕,恐致失眠、憂鬱、易發怒!5個日常飲食習慣開始做起,打造健康菌叢生態

tCol 2022年06月01日

陳志銜醫師

便祕,恐致失眠、憂鬱、易發怒!5個日常飲食習慣開始做起,打造健康菌叢生態

天天蹲馬桶,吃了益生菌、火龍果,卻還是「嗯」不出來?其實便秘不只會影響腸道健康,更有可能導致心情低落、憂鬱!

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南部粽VS.北部粽熱量PK!營養師教4大健康「粽」點:首選「這一款」,聰明吃不增重

tCol 2022年05月30日

郭美懿

南部粽VS.北部粽熱量PK!營養師教4大健康「粽」點:首選「這一款」,聰明吃不增重

端午佳節將至,應節免不了要吃上一顆料多豐腴的粽子,不過粽子除了熱量高,纖維與蛋白質也不足,常會出現「1個吃不飽、吃2個熱量又超標」的問題。成大醫院營養部營養師謝曜駿提醒,民眾可以善用均衡飲食的原則,搭配蔬菜、增加蛋白質,並避免添加高油、高鹽的配料與調味醬。

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入夏迎尿路結石高峰期,嚴重恐引發敗血症!「3職業風險高」,醫籲每日補水2000cc勿憋尿

tCol 2022年05月30日

郭美懿

入夏迎尿路結石高峰期,嚴重恐引發敗血症!「3職業風險高」,醫籲每日補水2000cc勿憋尿

入夏後溫度逐日飆高,流汗多、尿量少,尿液濃度增高,也讓夏天成為結石好發的季節。據統計,尿路結石患者一年內復發率可達10~30%,五年內則有高達50~60%的人會再次發作,嚴重者可能導致腎臟永久傷害、甚至是引發敗血症!醫師提醒,結石患者每天應補充2000cc以上水分,尤其是需長時間在炎熱氣候下的工作者更要當心,應多補水、不要憋尿。避免隨天氣轉熱導致尿路結石復發。

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梅雨季手掌長出「西米露」,當心汗皰疹作怪!茶飲、按摩穴位2方法幫袪濕,終結惱人搔癢

tCol 2022年05月30日

郭美懿

梅雨季手掌長出「西米露」,當心汗皰疹作怪!茶飲、按摩穴位2方法幫袪濕,終結惱人搔癢

近日進入梅雨季,一波波滯留鋒面讓全台連日有雨,不只導致房間濕氣重,連帶人體內也「潮濕」,甚至觸發皮膚搔癢的困擾!恩主公醫院中醫內科醫師林姿婷提醒,濕熱環境與體質可能導致濕疹、汗皰疹,可觀察手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側,若長出數顆比「西米露」小的水泡,就可能是汗皰疹在作怪。

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新冠肺炎確診,較特殊症狀是喉嚨發炎,痛到連喝水都不行!換心權威建議8潤滑食物不刺激、易下嚥

tCol 2022年05月30日

NOW健康

新冠肺炎確診,較特殊症狀是喉嚨發炎,痛到連喝水都不行!換心權威建議8潤滑食物不刺激、易下嚥

亞洲換心權威、振興醫院院長魏崢也確診了,他在第一時間發訊給院內同仁,分享自己罹病經驗,在400多字短文中,提醒3大重點,並建議員工如也染疫,可多吃8種容易下嚥的食物、3種能舒緩不適的藥物。

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50歲以上,較易罹患黃斑部病變!平日補充葉黃素延緩惡化,1情況須手術

tCol 2022年05月27日

NOW健康

50歲以上,較易罹患黃斑部病變!平日補充葉黃素延緩惡化,1情況須手術

3C科技的進步與便利性的同時,也讓眼科疾病出現年輕化的趨勢,其中包含近來有許多黃斑部病變的年輕患者,眼科醫師謝明宏指出,黃斑部是影響視力最重要的部位,以往常見於50歲以上的中老年人,如今因為人們生活型態的改變,竟也會發生在30多歲的年輕人身上,使得黃斑部病變的預防及治療需求增加。

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確診拿嘸抗病毒藥?輕症用清冠一號可降病毒量!48小時緩解發燒、喉痛,兒童依體重調整用量

tCol 2022年05月27日

郭美懿

確診拿嘸抗病毒藥?輕症用清冠一號可降病毒量!48小時緩解發燒、喉痛,兒童依體重調整用量

本土新冠疫情進入高原期,隨著確診數逐日累積,也讓中藥「清冠一號」供不應求。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,口服抗病毒藥交互作用多,也不是每個確診者都適合吃,此時可選擇清冠一號,同樣能有效降低病毒量,快速緩解症狀。他也強調,清冠一號為處方用藥,一定要由中醫師評估患者體質、病況才適合使用。

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結束隔離快篩陰,為何還是咳不停?名醫教確診後康復調理:五味藥抗病毒、多補充這些水果

tCol 2022年05月27日

郭美懿

結束隔離快篩陰,為何還是咳不停?名醫教確診後康復調理:五味藥抗病毒、多補充這些水果

本土新冠疫情持續延燒,連日確診人數皆在8萬上下徘徊,不少人正處在痛苦的染疫病症中,但也有不少人結束隔離、快篩陰之後,仍為咳嗽、流鼻水等併發症所苦。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,許多確診者結束隔離後、快篩呈現陰性,就以為自己沒事了,其實這只是證明病毒濃度已下降到不會傳染他人而已,身體仍可能留下併發症及後遺症。

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新冠肺炎快篩陽性=確診》哪些情況要PCR?喘胸悶...緊急症狀需就醫?誰要領藥哪裡領?8大QA秒懂

tCol 2022年05月27日

聯合新聞網 / 綜合報導

新冠肺炎快篩陽性=確診》哪些情況要PCR?喘胸悶...緊急症狀需就醫?誰要領藥哪裡領?8大QA秒懂

「快篩陽等同確診」5月26日起上路,快篩陽性民眾未來經醫師評估診斷確診後,將不須出門PCR採檢。圖為中正紀念堂防疫急門診,辛勤的醫護與民眾「並肩戰疫」。 本土新冠疫情升溫,中央流行疫情指揮中心持續滾動式調整相關防疫政策。指揮官陳時中今(25)日也宣布「快篩陽性視同確診」將在26日正式上路,《聯合新聞網》為讀者整理系列問答,讓你一看就懂。

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伯伯到處流血、肋骨壓斷,同居人威脅不急救就告你們!社工師:她靠伯伯退休俸,養活中國子女老公

tCol 2022年05月26日

Icu醫生陳志金

伯伯到處流血、肋骨壓斷,同居人威脅不急救就告你們!社工師:她靠伯伯退休俸,養活中國子女老公

半夜接到這通電話,我梳了梳頭髮,馬上就趕去醫院。

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中年以後「懶得動」,恐陷肌少症危機!做這招3分鐘養肌慢運動,練出好肌力、不顯老更漂亮

tCol 2022年05月26日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

中年以後「懶得動」,恐陷肌少症危機!做這招3分鐘養肌慢運動,練出好肌力、不顯老更漂亮

中年以後「懶得動」,帶來健康危機!30歲後,人體肌肉的質與量發生改變,如果發現皮膚開始鬆弛,或是平衡變差、容易跌到,未必是因為年紀,而是由於肌肉流失的關係。白雁老師提醒:「活動量少,運動不足,就容易發生肌少症。」女生想要更健康、變漂亮,一定要懂得疏通身體、調動元氣的保養方法。

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不用再等PCR,「快篩陽=確診」上路!醫師診斷、給藥流程、申請隔離證明整理包

tCol 2022年05月25日

郭美懿

不用再等PCR,「快篩陽=確診」上路!醫師診斷、給藥流程、申請隔離證明整理包

本土確診病例數進入高原期,各地社區篩檢站陽性率均偏高,六都中雙北、台南更是高達9成以上,為保留醫療量能、儘速投藥,中央流行疫情指揮中心宣布5月26日起全面實施「快篩陽性+醫師診斷=確診」,民眾不用再苦等PCR結果才能領藥。

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新冠肺炎》確診人數飆升,維生素D不足染疫機率高?醫揭「3族群」要適量補充

tCol 2022年05月25日

NOW健康

新冠肺炎》確診人數飆升,維生素D不足染疫機率高?醫揭「3族群」要適量補充

新冠肺炎(COVID-19)的大流行至今仍見不到曙光,每日的確診人數越來越高,到底有沒有營養素能夠提高免疫力,降低染上新冠肺炎的機率?就算不幸染上了,怎麼做可以降低嚴重度?在眾多營養素當中,許多專家認為維生素 D(Vitamin D)最有潛力。

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受免疫系統攻擊苦,血氧濃度低於85又血尿!陳文茜:儘管老了、病了,也要歡呼擁有一天美好

tCol 2022年05月24日

郭美懿

受免疫系統攻擊苦,血氧濃度低於85又血尿!陳文茜:儘管老了、病了,也要歡呼擁有一天美好

64歲資深媒體人陳文茜2019年罹患肺腺癌,手術後各種併發症不斷,去年曾提及自己有時出現全身水腫、喘、心跳快等心臟衰竭症狀,今凌晨又在臉書發文表示,近1個月來因天氣忽冷忽熱,血氧濃度幾乎都在90以下,進而誘發全身免疫攻擊,一度「使我想解脫」,甚至尖叫告訴助理:「我想走了!」

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我快篩陽性了要去哪做PCR?北北基46個PCR篩檢站「線上預約」免排隊、地點一次看

tCol 2022年05月24日

聯合新聞網 / 綜合報導

我快篩陽性了要去哪做PCR?北北基46個PCR篩檢站「線上預約」免排隊、地點一次看

有鑑於PCR採檢需求暴增,北市的社區篩檢站已由12處增至24處,新北也設置38處篩檢站提升篩檢能量,民眾快篩陽性後該去哪裡PCR核酸檢測呢?

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搶不到清冠一號?「公費清冠一號動態查詢表」今上路,全台1391中醫院所存量一鍵查

tCol 2022年05月23日

郭美懿

搶不到清冠一號?「公費清冠一號動態查詢表」今上路,全台1391中醫院所存量一鍵查

本土疫情持續延燒,隨著確診病患越來越多,也讓治療輕症的中藥「清冠一號」需求大增,許多地方更是一藥難求。對此,衛福部中醫藥研究所與中醫師公會全國聯合會設置「公費清冠一號動態查詢表」,確診者只要上網查詢,就能知道全台1391中醫院所的新冠一號庫存量,不需要再四處打電話詢問。

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長期腰酸背痛,可能是肌筋膜疼痛症候群!物理治療師4招有效放鬆,遠離疼痛

tCol 2022年05月23日

林敬予物理治療師

長期腰酸背痛,可能是肌筋膜疼痛症候群!物理治療師4招有效放鬆,遠離疼痛

疫情期間減少移動,導致日常身體活動量大為降低。開始出現腰酸背痛、肩頸疼痛的問題,即使天天復健、吃藥還是沒用? 而且有幾個部位按壓下去特別痠痛?要留意可能是肌筋膜疼痛症候群找上門。

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老爸生病開刀,照顧責任全落單身女兒身上!貼心閨蜜出主意:分點重擔出去,找回一家笑容

tCol 2022年05月23日

優照護

老爸生病開刀,照顧責任全落單身女兒身上!貼心閨蜜出主意:分點重擔出去,找回一家笑容

俗語說:「嫁出去的女兒,潑出去的水」,但沒嫁出去的女兒,就會變成寶嗎?40多歲的蓓欣,至今單身,許多同事常羨慕她不用侍奉公婆,不必下班還要看老公臉色,更不需要晚上盯著小孩的功課,一天到晚嘮嘮叨叨惹人煩。但沒有人知道,蓓欣其他兄弟各自成家立業後,只剩她跟著父母同住,所以很「理所當然」地,照顧爸媽就成為她的責任了。

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從肝炎到肝硬化、肝癌,「肝病三部曲」一招能防堵!醫師圖文解析:務必做對這些事

tCol 2022年05月21日

照護線上

從肝炎到肝硬化、肝癌,「肝病三部曲」一招能防堵!醫師圖文解析:務必做對這些事

編按:大甲鎮瀾宮董事長顏清標的三弟顏清山週五(5/20)晚間病逝,享年57歲。他罹患肝癌多年,曾經做過栓塞治療,但前年肝臟又長出一顆腫瘤,在顏清標安排下,也進行了質子治療,只是病況難好轉,已多次住院治療。 顏清山和顏清標,兩人都罹患肝病多年,為典型肝癌三部曲患者,先病毒型肝炎再肝硬化,接著患肝癌。 肝臟慢性發炎會增加肝硬化、肝癌的風險,導致肝臟慢性發炎的原因很多,包括B型肝炎、C型肝炎、脂肪肝、酒精、抽菸、代謝性疾病等,若有相關危險因子,便需要定期檢查。 「其實肝炎的追蹤,只需要靠抽血與腹部超音波,便利性相當高。」財團法人肝病防治學術基金會總執行長楊培銘提醒,「C型肝炎的治療也很簡單,療程僅8週或12週,副作用低、治癒率高達98-99%,大家一定要把握治療時機!」 不過,也因為肝臟是個沉默的器官,大多數患者在肝癌初期都沒有明顯症狀,臨床上遇到已經出現黃疸、腹痛、腹脹、體重減輕、食慾不振的患者,大概都是中期或晚期的肝癌。

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肝臟是沉默器官,出現5症狀當心是中晚期「肝癌」!醫師:保護肝臟請你這樣做

tCol 2022年05月21日

照護線上

肝臟是沉默器官,出現5症狀當心是中晚期「肝癌」!醫師:保護肝臟請你這樣做

編按:大甲鎮瀾宮董事長顏清標的三弟顏清山週五(5/20)晚間病逝,享年57歲。顏清山罹患肝癌多年,曾經做過栓塞治療,但前年肝臟又長出一顆腫瘤,在顏清標安排下,也進行了質子治療,只是病況難好轉,已多次住院治療。 顏清山和顏清標,兩人都罹患肝病多年,為典型肝癌3部曲患者,先病毒型肝炎再肝硬化,接著患肝癌。 肝臟慢性發炎會增加肝硬化、肝癌的風險,導致肝臟慢性發炎的原因很多,包括B型肝炎、C型肝炎、脂肪肝、酒精、抽菸、代謝性疾病等,若有相關危險因子,便需要定期檢查。 「其實肝炎的追蹤,只需要靠抽血與腹部超音波,便利性相當高。」財團法人肝病防治學術基金會總執行長楊培銘提醒,「C型肝炎的治療也很簡單,療程僅8週或12週,副作用低、治癒率高達98-99%,大家一定要把握治療時機!」 (原文刊載於2020/10/16,更新時間為2022/5/21)

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洪偉明親姊猝逝…以為是感冒、送醫隔天卻「快樂缺氧」不治,醫示警4病徵恐死亡前兆

tCol 2022年05月20日

李易紓、郭美懿

洪偉明親姊猝逝…以為是感冒、送醫隔天卻「快樂缺氧」不治,醫示警4病徵恐死亡前兆

知名電影人、向洋影業創辦人洪偉珠感染新冠肺炎猝逝,她曾發行《名偵探柯南》系列電影和拉斯馮提爾坎城金棕櫚之作《在黑暗中漫舞》,也是名片《新天堂樂園》在台上映的幕後推手。 據悉,洪偉珠是時尚教父洪偉明的姊姊,昨影人藍祖蔚在臉書哀悼「電影圈一位俠女,就這樣子揮手告別」,洪偉珠病逝消息才曝光。 藍祖蔚臉書表示,洪偉珠為人古道熱腸,3天前打了電話給洪偉珠,拜託她幫忙聯絡新船公司老闆,希望能夠授權新船電影在國家影視聽中心重新放映,她回答「過2天再說」。電話中洪偉珠嗓音沙啞,表示自己感冒了,想不到18日晚上緊急送醫,隔天早上就過世。 據蘋果新聞網報導,洪偉珠原先以為自己僅是感冒,在18日下午3點送醫院時得知確診,由於慢性病變嚴重,她意識清醒下表明不願急救,19日早上5點「快樂缺氧」辭世。

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端午濕熱疫病多,吃粽、掛艾草都是養生法!中醫教從「端午習俗」學古人防病智慧

tCol 2022年05月20日

陳忠淵醫師/高雄醫學大學附設中和紀念醫院 中醫部內科主治醫師

端午濕熱疫病多,吃粽、掛艾草都是養生法!中醫教從「端午習俗」學古人防病智慧

端午節,習稱五日節、五月節或肉粽節,俗諺說「未食五日節粽,破裘仔毋甘放」,說明端午介於春夏之交,天氣乍晴乍雨,過節後炎夏正式開始,冬衣才可安心收起。 梅雨季的濕涼,加入盛夏的悶熱,蚊蟲孳生,使這段時間成為濕熱疫病易起的季節。在此節氣特性下,端午包肉粽祭拜神佛與五臟廟,雄黃酒、艾草辟邪除穢皆屬這節日特有的習俗,細究其背後皆有先人養生智慧底蘊。

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坐下就翹腳,當心翹出四大健康危機!物理治療師教你避免脊椎彎、骨盆歪,三式伸展操舒緩

tCol 2022年05月20日

郭美懿

坐下就翹腳,當心翹出四大健康危機!物理治療師教你避免脊椎彎、骨盆歪,三式伸展操舒緩

你有「翹腳」的習慣嗎?是不是一坐下來就習慣「翹起二郎腿」呢?其實翹腳是一種不良的姿勢,不僅容易產生下背痛和身體痠痛,也會造成骨盆歪斜、脊椎側彎等健康問題。物理治療師提醒,民眾應該盡可能坐正、不要翹腳,如果實在忍不住,翹腳也不要超過5分鐘,而且要換腿或變換坐姿,也可以在座椅下放置板凳,讓雙腳可以伸展。

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明明有睡還是很累,補眠精神還是很差?​出現3個睡眠障礙,恐是慢性失眠

tCol 2022年05月20日

陳炯瑜醫師

明明有睡還是很累,補眠精神還是很差?​出現3個睡眠障礙,恐是慢性失眠

常常在沙發上配電視睡著嗎?​或是明明有睡還是覺得很累,雖然補眠但精神還是很差?​

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秋葵能降血糖,改善高血壓、血脂動脈硬化?食藥署告訴你真相

tCol 2022年05月20日

NOW健康

秋葵能降血糖,改善高血壓、血脂動脈硬化?食藥署告訴你真相

日本將秋葵視為「綠色人蔘」、大自然的最佳補品之一,更有醫師出版《秋葵水奇效養生法》一書,推薦秋葵水為天然飲食療法,可以降低血糖、糖化血色素,甚至可以改善高血壓、動脈硬化、血脂異常,但果真如此神奇嗎?

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腦瘤手術,聽力、視力都只剩半邊,改變我後來的人生:生病是不能選的命運,但我可以放下它

tCol 2022年05月20日

曲全立, 趙文豪

腦瘤手術,聽力、視力都只剩半邊,改變我後來的人生:生病是不能選的命運,但我可以放下它

大概在二○○二年,一個切除腦瘤手術,改變了我後來的人生。

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搶不到清冠一號怎麼辦?確診發燒、咳嗽、喉嚨痛…中醫師教「不吃藥」妙方,對付3大魔王症狀

tCol 2022年05月20日

郭美懿

搶不到清冠一號怎麼辦?確診發燒、咳嗽、喉嚨痛…中醫師教「不吃藥」妙方,對付3大魔王症狀

國內染疫人口累計已破百萬大關,確診案例已不再是新聞上的數字,而是身邊的好友至親。面對病毒步步進逼,戴口罩、勤洗手、保持社交距離這些基本防護都要做好,但如果還是確診,究竟該怎麼辦呢?

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第四劑開打》打完新冠疫苗,全身冒出「癢疹」?醫:這4種體質打疫苗易引發皮膚過敏

tCol 2022年05月19日

郭美懿整理

第四劑開打》打完新冠疫苗,全身冒出「癢疹」?醫:這4種體質打疫苗易引發皮膚過敏

因應疫情洪峰,指揮中心已開放部分對象接種第二次追加劑新冠疫苗,也就是大眾認知的第四劑,不過許多人擔心接種後有不良反應,甚至連第二、三劑都不敢打。北市聯醫仁愛院區日前接收一名病患,就是在接種後出現皮疹,疑為疫苗引起的皮膚過敏,經開立口服抗組織胺以及外用類固醇藥膏治療後改善,醫師呼籲勿因此放棄施打。

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新冠肺炎》「醫生叫他不要打疫苗」 陳志金醫師:我必須澄清,有些其實是這5種情況

tCol 2022年05月19日

Icu醫生陳志金

新冠肺炎》「醫生叫他不要打疫苗」 陳志金醫師:我必須澄清,有些其實是這5種情況

不少人來留言或私訊說「醫生叫他不要打疫苗」?我必須澄清,有些其實是這樣的情況:

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運動完怎麼這樣累?小心越動越「虛」!中年後這樣動補元氣、減耗損,讓免疫系統更年輕

tCol 2022年05月18日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

運動完怎麼這樣累?小心越動越「虛」!中年後這樣動補元氣、減耗損,讓免疫系統更年輕

在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動,一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後膝蓋疼痛,才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎,也造成行動上的不便。這次的運動傷害,讓他開始評估過去的運動習慣,思考運動強度、頻率是否適合自己。 一樣的運動,有人做完神采飛揚、精神奕奕,有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁,為什麼做一樣的運動,結果卻大不同?氣學管理專家白雁老師說,運動要分年齡,不適合的運動讓你更累、耗損身體;而正確且適合的運動,才能幫助保養健康,甚至回春。

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0+7居隔新制上路》同住家人確診,我適用0+7嗎?7天篩幾次才可以出門?5大QA解答

tCol 2022年05月17日

郭美懿

0+7居隔新制上路》同住家人確診,我適用0+7嗎?7天篩幾次才可以出門?5大QA解答

本土確診已連續5天突破6萬,為維持公衛防疫量能,中央流行疫情指揮中心宣布調整確診個案同住家人、密切接觸者居家隔離政策,針對已打完3劑疫苗者,免除居家隔離,改為進行7天自主防疫。換句話說,一旦家人確診,也不用3天居隔,只要快篩陰就能出門,也就是從現行的「3+4」改為「0+7」。

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肌肉退化、糖尿病、中風兇手!3招拯救久坐的你、改善疼痛狀況

tCol 2022年05月17日

林敬予物理治療師

肌肉退化、糖尿病、中風兇手!3招拯救久坐的你、改善疼痛狀況

大家有計算過自己,一天花多少時間坐在椅子上嗎?​

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病人的事永遠放前面!心臟權威魏崢確診、不忘分享紓緩「喉嚨痛」妙招:3藥物8食物超有用

tCol 2022年05月17日

李易紓

病人的事永遠放前面!心臟權威魏崢確診、不忘分享紓緩「喉嚨痛」妙招:3藥物8食物超有用

心臟科權威、72歲振興醫院院長魏崢傳出確診消息,第一時間他就發訊給員工,分享自己是輕症、但喉嚨發炎、痛到連喝水都沒辦法,魏崢因為憂心不少員工染疫不舒服,因此寫下400多字的簡訊,提醒三大重點以及8種容易下嚥的食物、3種能舒緩的藥物,希望能染疫的人都能夠早日康復。

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藍光影響視力,傷及視網膜、黃斑部,是白內障兇手!醫師:多吃2食物遠離眼部危機

tCol 2022年05月16日

NOW健康

藍光影響視力,傷及視網膜、黃斑部,是白內障兇手!醫師:多吃2食物遠離眼部危機

手機、平版、電腦等螢幕釋放出藍光,擔心傷及視網膜與黃斑部,許多人下載藍光軟體,但真有用嗎?新竹中國醫藥學院附設醫院眼科主任陳瑩山表示,「這絕對不夠的」,除了使用手機保護貼,建議配戴具有防藍光鍍膜的鏡片,避免藍光直射眼球。

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確診喉嚨劇痛「像被刀片割」...醫推5種方法自救:多喝水、用鹽水漱口,還可喝兩種飲料緩解

tCol 2022年05月16日

郭美懿整理

確診喉嚨劇痛「像被刀片割」...醫推5種方法自救:多喝水、用鹽水漱口,還可喝兩種飲料緩解

本土疫情洪峰將至,隨著越來越多人確診,不少「過來人」都分享「喉嚨痛如刀片割」的經驗。面對喉嚨劇痛,耳鼻喉科醫師陳亮宇建議可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、喝冰水、吃冰淇淋等5種方法自救、舒緩喉嚨痛,但若伴隨咳嗽,則要禁絕冰品,才不會加重病情。

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刷了一輩子牙,你刷對了嗎?5種「錯誤刷法」恐致牙周病!牙醫教正確刷牙法、留意這警訊

tCol 2022年05月15日

謝政言醫師

刷了一輩子牙,你刷對了嗎?5種「錯誤刷法」恐致牙周病!牙醫教正確刷牙法、留意這警訊

編按:刷牙是每天要做的事,許多人從小刷到大,但你真的確定自己刷對了嗎?刷牙的目的,在於清除牙菌斑、減少牙結石堆積,降低蛀牙與牙周病的機會,但用錯方法刷牙,不但沒效果,反而可能對口腔造成傷害。到底刷牙常見的錯誤有哪些?刷牙出現哪些警訊該注意?正確的刷牙方法又是什麼呢?

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排不上視訊看診,這招「反向操作」可幫長輩拿到藥?親友代領Paxlovid口服抗病毒藥物,方法看這裡

tCol 2022年05月14日

胡肇芳整理

排不上視訊看診,這招「反向操作」可幫長輩拿到藥?親友代領Paxlovid口服抗病毒藥物,方法看這裡

本土確診飆升,週六(5/14)來到近6.4萬例,急診人滿為患,確診想要拿到藥也得等上一些時間。 網路上有民眾寫他們要領抗病毒藥,是用「反向操作」,先從衛福部公告得知核心藥局備有Paxlovid,詢問藥局配合的診所是哪家,就去看診開處方籤,而後順利取得處方籤,再回藥局領藥。 不過「反向操作」和指引中的流程不同,也有網友說自己打電話詢問核心藥局,但該藥局卻沒有配合的診所,所以照著反向流程是無法領到藥物的。

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小心吃到罹大腸癌!醫師揭露這5大風險要小心,容易癌症找上門

tCol 2022年05月13日

林凱信醫師

小心吃到罹大腸癌!醫師揭露這5大風險要小心,容易癌症找上門

想要做好防疫對抗疫情,除了勤洗手戴口罩之外,建立起自身的免疫力更是重要!​

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放棄工作照顧罹癌母,卻被親戚問輪椅怎不買好一點的!吳若權:這台,是店裡最好的輪椅

tCol 2022年05月13日

吳若權

放棄工作照顧罹癌母,卻被親戚問輪椅怎不買好一點的!吳若權:這台,是店裡最好的輪椅

愛自己的前提,必須先相信自己是被愛的。或許你有很多不被愛的經驗,但那些都只是妄念與幻相。無論陽光燦爛或雲雨飄飛,想流淚時,只要抬頭仰望天空,就能發現自己並不孤獨。當全世界的人都背棄你,至少生命依然愛你。

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血壓低、荷爾蒙失調、膽結石是水煮餐減重害的?跟營養師降低暗藏風險、輕鬆健康瘦

tCol 2022年05月12日

鄭惠娟

血壓低、荷爾蒙失調、膽結石是水煮餐減重害的?跟營養師降低暗藏風險、輕鬆健康瘦

不想外食吃油膩膩的菜,希望能藉由水煮餐減重,守護身體健康嗎?​

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新冠肺炎Omicron確診症狀》發燒、頭痛、喉嚨痛...輕、中、重症症狀表現差異,有7徵兆需就醫

tCol 2022年05月12日

HEHO健康網

新冠肺炎Omicron確診症狀》發燒、頭痛、喉嚨痛...輕、中、重症症狀表現差異,有7徵兆需就醫

連日來國內確診數均破萬,Omicron的傳播力不容小覷,在疫情大流行階段為了確保醫療量能,新北市有高達九成的確診者都是在家照護,但有極少數患者病程可能在短時間中急速惡化,確診在家時到底要注意什麼?中研究流行病學專家何美鄉將輕、中、重症不同典型症狀條列,提醒民眾要多留意。

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胃食道逆流、咳嗽、異物感...恐是食道癌!喜歡吃3食物,也會增加致癌風險

tCol 2022年05月12日

NOW健康

胃食道逆流、咳嗽、異物感...恐是食道癌!喜歡吃3食物,也會增加致癌風險

林小姐從去年底開始,陸續有乾咳跟吞嚥卡的症狀,以為是胃食道逆流,至新竹台大分院生醫醫院竹東院區肝膽腸胃內科就醫,醫師就建議林小姐接受上消化內視鏡檢查。但因為症狀輕微,林小姐都自行買藥控制,直到3個月後,終於接受胃鏡檢查,於胃鏡下發現胃食道交接處有腫瘤,輔以窄頻影像技術診斷,同時接受切片檢查確診為惡性癌症細胞,目前已完成手術同時接受化學治療中。

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春夏嘴破、痔瘡又來亂?你的身體正在爆發內戰!每天做一招告別惱人痔瘡,同步升級免疫力

tCol 2022年05月12日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

春夏嘴破、痔瘡又來亂?你的身體正在爆發內戰!每天做一招告別惱人痔瘡,同步升級免疫力

痔瘡是春夏的易發病,坊間有「十人九痔」之說,平常每天如果需久坐、久站或緊張、壓力大,甚至長期便秘、腹瀉的人,都容易招痔瘡。

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懶人包》三類人「快篩陽=確診」視訊看診流程、居家照護診所一鍵找,想吃清冠一號也有解

tCol 2022年05月11日

郭美懿

懶人包》三類人「快篩陽=確診」視訊看診流程、居家照護診所一鍵找,想吃清冠一號也有解

疫情嚴峻,今(5/11)本土確診人數來到57188例,中央流行疫情指揮中心也宣布,明天(5/12)起居家隔離、居家檢疫、自主防疫期間「快篩陽性」,經醫師判定後不用再經過PCR,就視同確診。

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家裡有人確診COVID-19,我該怎麼照顧?哪些症狀要送醫?事先該準備哪些藥品?

tCol 2022年05月11日

郭美懿整理

家裡有人確診COVID-19,我該怎麼照顧?哪些症狀要送醫?事先該準備哪些藥品?

本土疫情持續延燒,隨著確診人數飆高,許多人也感受到病毒一步步接近自己。由於目前9成確診者皆為輕症,只須在家休養,但遇到身體不適,身為同住者,究竟該怎麼照顧家中的確診者呢?

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