2026年10月04日
郭美懿
口乾、疲倦、關節痛只是更年期？40後女性當心「乾燥症」！醫揭「免疫失控」釀危機，恐侵犯肺腎內臟
不少人進入中年後，常出現眼睛乾澀、嘴巴乾渴等症狀，卻以為只是年齡增長或更年期造成，但醫師提醒，若眼乾、口乾持續數月，甚至伴隨關節疼痛、疲倦、腮腺反覆腫脹等情況，不能只當作單純的荷爾蒙變化，而可能是俗稱「乾燥症」的修格蘭氏症（Sjögren's syndrome）。
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2026年10月04日
郭美懿整理
「我沒事」≠真的沒事！男性輕生率是女性1.9倍…醫示警：沉默、易怒、失眠都可能是求救訊號
「沒事啦、還好啦，只是最近比較累。」許多男性面對壓力或情緒困擾時，常用一句「我沒事」輕描淡寫帶過，表面上看似平靜，情緒卻掩藏在沉默、易怒、失眠，甚至各種身體不適之中。
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2026年10月02日
中時新聞網 楊婕
他耳朵1處冒「焦黑斑點」驚罹大腸癌3期！醫義診一眼看出警訊：臉頰「這位置」也要注意
台灣每年約有1萬多人罹患大腸癌，並有超過5千人因此死亡。中醫師吳宏乾指出，耳朵若出現「焦黑色」變化，應留意腸道狀況。他分享，過去曾遇到一名志工，為他檢查時發現其耳朵大腸反射區呈現異常焦黑色，對方近來還出現腹瀉，糞便有血絲與黏液的情形，提醒就醫檢查後一周，確診第3期大腸癌。
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2026年10月02日
健康醫療網／記者林則澄
明明每週都有運動，體力、身材卻沒變好？熟齡健身別只拚重量，這5個細節更關鍵
健身風氣日益盛行，不少人明明固定上健身房，也依照計畫完成有氧運動或重量訓練，身體表現與體態卻遲遲沒有明顯變化。 美國體能訓練專家提醒，當民眾忽略暖身、每次運動都逼近極限、長期維持相同訓練內容，或平時蛋白質及運動前能量攝取不足，都可能影響訓練品質及身體恢復效率，讓健身成效不如預期。
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2026年10月02日
西多昌規
血壓穩定就安全？醫揭「夜間血壓不降」中風死亡風險高3倍：睡眠越少越糟糕「血管會變硬」
熬夜或只睡2、3小時的隔天早上，身體和頭腦雖然都很疲倦，心臟卻感覺跳得有點快。不過，如果只是「這個禮拜一直睡眠不足呢」這種程度，可能不太會感受到對心臟造成負擔。 不過，如果長期慢性睡眠不足，血壓就容易升高，在中高齡者尤為顯著。
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2026年10月02日
丸編（王威）
陪80歲岳母看病，敬老卡有錢卻連2台車都刷不了！上千則留言揭真相：問題可能不在司機
編按：前幾天丸編陪80歲岳母回診，特地在敬老卡裡儲值1500元，想說這次就來試試政府提供的計程車補助。沒想到去程司機說車上沒有刷卡機，回程在醫院招呼站攔了另一台，司機又說機器送修了。連續兩台計程車，都沒辦法刷敬老卡。 一開始，丸編以為只是遇到不願意刷卡的司機。沒想到把這件事寫出來後，數千人按讚、上千則留言湧進來，連計程車司機「跳表逼逼」都出來分享經驗，才發現原來這背後還有不少問題。 更讓他覺得納悶的是，台北市官方也提醒，長輩路邊攔計程車，要先跟司機確認能不能刷敬老卡；如果想確定能刷，則建議用電話或APP叫車。 可是，一個80歲長輩剛看完病，已經累得不得了，如果又不會用手機，難道搭車回家之前，還得先問司機：「請問你這台可以刷敬老卡嗎？」 而當司機也有自己的難處，這項原本要讓長輩更方便的福利，為什麼最後反而讓兩邊都為難？
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2026年09月30日
健康醫療網／記者陳靖安
阿嬤最怕孫子看到針就哭！過敏、夜尿、過動…沒有針的「雷射針灸」為何受到關注？
編按：肩頸痠痛、身體想調理，很多人第一個想到的就是針灸。但面對一根根細長的針，不只孩子會怕，有些大人光看到針頭，也忍不住緊張。 現在，隨著科技發展，傳統經絡理論也有了不同的應用方式。「雷射針灸」不必刺破皮膚、不需留針，成為怕針族的另一種選擇。 從過敏、夜尿、過動，到運動傷害、成長期調理，若有相關需求，都可由中醫師依個別情況評估是否適合使用；對許多爸媽與阿公阿嬤來說，照顧孩子時也多了一種新的選項。 不用扎針、不用留針，一束雷射照在穴位上，究竟是如何發揮作用？5至15分鐘就能完成的「無針針灸」，又和傳統針灸有什麼不同？
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2026年09月30日
林靜芸醫師
林靜芸照顧失智夫8年「像走進侏羅紀公園」！經歷暴力、恐慌，盼「失智基本法」讓照顧者有靠山
編按：全台80歲以上族群罹患失智症比率達23%，也就是每4到5位高齡者就有一人失智。前臺大醫院院長、心臟外科權威林芳郁失智8年，中有3年時間，是由同為外科名醫的太太林靜芸獨自照顧。 林靜芸曾形容，那段照顧歷程就像走進「侏羅紀公園」，飽受挫折與恐慌。林靜芸希望，「智症基本法」能儘速完成立法，讓每位照顧者在面對失智症時，都有國家制度站出來保護，有人告訴他：「你可以怎麼做、有哪些資源、遇到危險時如何保護自己。」
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2026年09月30日
陳乃菁
「醫生，請給我媽安眠藥，不然看護要離職！」醫師追問：是媽媽需要睡，還是看護需要她睡？
在台灣，安眠藥和高血壓藥物的需求量很大，而對從醫的我來說，每天要開出的前三名用藥當中，確實常有安眠藥。 大家會懷疑地問我：「老人家不像年輕人工作壓力大，不吃安眠藥，睡不著，隔天無法上班。為什麼年紀大的人，還需要安眠藥呢？」 起初，我也是懷疑過的，所以好幾年前長輩來門診跟我說要吃安眠藥，我都不會立刻開藥。 我會說：「沒有晚上非要睡不可的理由啦。真的睡不著，就起來散步、整理家裡。重點是你就白天不要睡，多走動，下午不要午睡太久。那麼，晚上就會自然睡著了。」 後來，我的想法有些改變，主要是因為在從事居家醫療時，聽到家屬與病人間的對話。
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2026年09月29日
陳乃菁
一尿褲子就僵硬動不了！兒女以為巴金森惡化，他卻小聲說「我很緊張」：比失禁更難受的，是尊嚴受傷
我的許多巴金森氏症病人都有身體僵硬的狀況，通常家屬的理解會是疾病導致身體變化，但大家照顧久了會忘記，除此之外，還有許多因素可能會導致患者身體僵硬。 讓我舉黃伯伯的例子來說明，他是尋求第二意見來我診間的。黃伯伯頭一回來到醫院，是由他的兩個兒子和一個女兒一起帶來的。 他們說：「爸爸確診巴金森氏症已經三年了，這期間配合醫生開的藥服用，的確有一定的效果，可是有時候還是會突然身體就僵硬起來，好像怎樣吃藥都沒辦法改善。」 兒女們頻頻嘆氣：「爸爸身體一僵硬，就什麼事都沒辦法做了。」
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2026年09月29日
郭美懿
保健食品不是吃越多越好！她養髮猛吃「1微量元素」，竟害貧血、反覆發燒…醫搖頭：抵抗力幾近歸零
保健食品不是吃越多越好！台南一名32歲女子沒有重大慢性疾病，卻突然出現反覆發燒、倦怠及全身肌肉痠痛等症狀，就醫檢查發現她的白血球嚴重低下，抵抗感染的「中性球」幾近歸零，幾乎失去第一線防禦能力。進一步詢問患者平常營養補充狀況，才發現她為了養髮、保健長期服用高劑量含鋅補充品，導致罹患高「鋅」血症，導致身體營養失衡。
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2026年09月25日
郭美懿整理
跟著月亮調整生活節奏！中醫揭「月象4階段養生法」：減重、練肌力都有最佳時期，讓身體「對時」
現代人習慣用小時、分鐘來規劃生活，幾點起床、幾點上班、幾點吃飯，卻很少留意自然環境的變化。事實上，從古代中醫到現代生物鐘研究，都曾注意到「月亮的盈虧週期」與人體的生理律動微妙連結。 Dr.Nice陳潮宗中醫診所院長鄭鶴祝表示，中醫自古就有「人與天地相參，與日月相應」的觀念，認為人體的生活節奏並非完全獨立於自然環境之外；現代研究也發現，月相可能與睡眠等生理節律存在一定關聯。因此，不妨跟著月象盈虧調整生活作息，讓身體重新與自然「對時」。
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2026年09月24日
郭美懿
腸胃炎吃什麼？「白吐司」不行嗎？營養師揭4原則調整飲食：優先選擇5食物「喝不下水別硬吞」
9月底開始迎來一連串連假，大家聚會飲宴機會多，除了高油、高糖飲食容易增加腸胃負擔，也可能增加腸胃炎風險。如果已經腹瀉、嘔吐，究竟該吃什麼才好？許多人覺得吐司相對清淡，吃吐司最簡單，卻忽略了牛奶吐司、奶酥吐司與一般白吐司的配方並不相同，萬一吃錯，反而使腸胃炎後的敏感腸道更不適！
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2026年09月23日
郭美懿
54歲邱鳳英猝逝疑「腦血管瘤破裂」！停經後女性風險高3倍…醫曝「爆炸性頭痛＋2症狀」是警訊：不定時炸彈
花蓮縣新城鄉第一選區鄉民代表參選人邱鳳英，昨（9/22）日晚間出席一場中秋聯歡晚會時，於上台前突然昏倒，當場失去呼吸心跳。雖緊急送醫後一度恢復心跳，但院方診斷疑為「腦內血管瘤破裂」造成嚴重顱內出血，病況仍不樂觀；家屬今（23）日上午忍痛同意拔管，享年54歲。 腦血管瘤（腦動脈瘤）並非是腫瘤，而是腦部動脈血管壁因長期受血流衝擊退化、變薄，形成的不正常膨大囊泡。動脈瘤形成初期通常沒有明顯症狀，一旦破裂可能造成嚴重腦出血，死亡率可達約4成；即使存活，也可能留下不同程度的後遺症，因此常被視為腦部的「不定時炸彈」。
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2026年09月23日
郭美懿
不分男女，台灣半數人面臨禿髮危機！瘦瘦針、綁馬尾都可能害落髮…毛髮名醫揭：有這些徵兆快治療
你是否也曾在洗頭時，發現排水孔裡總是卡著一把頭髮，或起床後發現枕頭上散落不少髮絲？研究發現將近9成的男性禿髮，在20~40歲之間就開始出現，而女性落髮比例也逐年增加，甚至產後、更年期、壓力、缺鐵，都可能讓頭髮大量流失。 究竟掉髮只是老化的一部分，或有其他原因？由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目《百大醫言堂》，邀請到國內頂尖的毛髮醫學專家，國泰綜合醫院皮膚科與植髮中心主治醫師、臺大醫院皮膚科兼任主治醫師鄭煜彬，為我們打破傳統療法的盲區。
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2026年09月23日
西多昌規
半夜起床尿2、3次別只怪年紀！60歲以下超過1次是警訊，醫揭夜間頻尿真相：睡不好的人尿更多
上了年紀後，半夜上廁所的次數就會變多。根據日本泌尿科學會的定義，如果夜間起床排尿超過1次，就算是夜間頻尿。 不過，頻率會隨著年紀增長而變高，故判斷是否為夜間頻尿的次數標準因年齡層而異。70歲以上的長者在睡覺期間起床上廁所2次左右，是常有的情況；60歲以下的人，如果起床上廁所超過1次就算是夜間頻尿。
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2026年09月22日
健康醫療網／記者黃奕寧
一放假就頭痛、眩暈像坐海盜船！忍了20年才知道白忍了…醫：發作前早有預兆，你認得出來嗎？
編按：「每到週末，好不容易能喘一口氣，頭骨深處卻傳來熟悉的抽痛……」 「明明只是想好好上班、陪家人吃頓飯、安排一次旅行，為什麼大腦總像埋著一顆不定時炸彈？」 很多人以為，偏頭痛只是小毛病。痛了，吞顆止痛藥；暈了，休息一下。反正忍一忍，就過去了。 但對一些人來說，偏頭痛奪走的從來不只是幾個小時的疼痛，而是一次次錯過的聚會、一趟臨時取消的旅行，甚至連工作與生活原本的節奏，都被悄悄打亂。 一位保險業高階主管，被「像坐海盜船一樣」的眩暈折磨了20年；另一名積極備孕的女性，也長期困在反覆發作的疼痛裡。 他們都曾以為是自己體質問題，只能默默承受，直到後來才發現這不只是「頭痛」這麼簡單，甚至發作前都早有預兆……那些容易被忽略的預兆，你認得出來嗎？
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2026年09月22日
健康醫療網／記者黃嫊雰
明明常喝水，泌尿道感染卻反覆發作？尿尿刺痛、頻尿好不了…醫：更年期女性更要注意
編按：「怎麼又來了……」 相信不少女性，都曾有過這種無奈。上一回泌尿道感染才剛治好，沒過多久，尿尿時又開始刺痛、頻尿，坐在馬桶上明明很想尿，卻總覺得怎麼都尿不乾淨。 年輕時或許覺得忍一忍就過去了，但進入更年期後，身體的變化可能讓泌尿道變得更加敏感。加上忙起來忘了喝水、習慣憋尿，甚至每次不舒服就自己吃藥，反覆感染也可能成為揮之不去的困擾。 不少人第一個想到的就是：「多喝水不就好了嗎？」 但如果泌尿道感染一再找上門，事情可能沒有想像中單純。 到底為什麼總是復發？更年期又扮演什麼角色？近年受到關注的D-甘露糖，究竟能不能幫上忙呢？
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2026年09月22日
照護線上
乳癌切除了、藥也沒停，她1年半後竟癌細胞轉移！4成病友帶「這基因」突變
編按：50多歲的她，本以為切除腫瘤、乖乖服藥一年半，生活早已重回軌道。直到某次例行追蹤，報告上赫然出現器官轉移的影像……那一刻，她對抗疾病的信心彷彿被瞬間抽空。 明明按時吃藥、規律回診，癌細胞為什麼還是悄悄突破防線？ 原來，那個左右許多患者未來病程的重要線索，許多人直到復發後，才知道它的存在……
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2026年09月22日
鄭筆方／馬偕急診科醫師
以前眼裡只有病人，中風後才懂：床旁那張折疊椅上的人，也快撐不住了…急診醫師給照顧者的懺悔信
在急診室，講究的是「快」， 心跳停了就壓，血壓掉了就升，管子插進去，藥打進去，那時候的我，眼裡只有監測儀上的數據，還有病床上那個正在跟我死神拔河的軀體，至於旁邊那個哭天搶地、或者嚇傻了的家屬？老實說，在那個當下，對我們來說只是背景雜音。 直到我自己躺在床上，動彈不得，我看出去的世界變了……鎂光燈依然打在病人身上，剛生病時醫生巡房問我感覺怎樣，護理師問我藥吃了沒，復健師問我今天能不能多走兩步，大家都在拚命想把我的系統重置，卻沒人發現，病床旁邊那張折疊椅上的人，系統也快崩潰了。
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2026年09月21日
郭美懿
常作夢≠睡不好！大腦趁睡覺偷偷加班，連噩夢都能調節情緒…睡眠醫師教5招好眠：起床比入睡更重要
別以為睡覺＝大腦關機，「其實你沒有意識的時候，大腦一直在忙！」恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師表示，睡眠期間大腦會鞏固記憶、調節情緒、維持代謝，並協助清除白天累積的代謝廢物。因此，「睡眠品質」好不好，將牽動白天的專注力、情緒，甚至是長期的心血管與腦部健康。
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2026年09月21日
西多昌規
便祕老是好不了？問題可能不在腸胃！醫揭「女性更容易便祕」真相：睡太少、睡太多都中招
遲遲無法改善的頑強便祕，病名稱為「慢性便祕」。慢性便祕是指慢性地持續處於──無法順暢排泄本該排出體外的糞便，而且排泄量也不夠多的狀態。據說大約1成的日本人有慢性便祕，但因為也有不少人認為「只不過是便祕而已，不用看醫生」，實際上人數可能更多。 觀察慢性便祕患者，可以發現他們每晚都一定會吃瀉藥，並且一直在尋找有沒有新的、有效的瀉藥。
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2026年09月18日
丸編（王威）
有心都是儀式，沒心都只是形式！花幾十萬買塔位，不如換一張機票看極光：當個快樂「啃死鬼」
編按：許多人以為靈骨安奉在公塔就是永遠入厝，其實公塔多為50年使用權，期限屆滿後得依規定通知遺族處理；至於私塔，也有使用年限與建物老化問題。也就是說，當我們花了一大筆錢替自己安排身後住所，或擔心後代沒人燒香時，50年後真正決定我們去處的人，卻可能根本不認識我們。 意外轉職踏入殯葬業、成為生命禮儀行銷企劃的丸編，以幽默犀利的觀點，帶出身後事的另一種思考：與其執著身後事，不如趁還活著，把錢花在真正想做的事上，當個快樂的「啃死族」。
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2026年09月18日
中時新聞網 楊婕
每周多吃2罐「魚罐頭」，糖尿病風險狂降37.3％→7.7％，血壓、血脂也改善！醫激推「這種類」都算
吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
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2026年09月18日
郭美懿
陳建州心梗當胃痛「心血管堵90%」！裝支架恐仍再阻塞？苦主2年裝7支曝「易塞體質」：靠1療法自救
藝人陳建州因急性心肌梗塞緊急就醫，心血管阻塞高達90%，所幸經心導管手術放置支架後脫離險境。他起初將胸悶誤認為胃痛，險些延誤救治。醫師提醒，約16%心臟缺氧患者會出現上腹痛等非典型症狀，極易與胃食道逆流的「火燒心」混淆。此外，也不是裝上支架就能高枕無憂，除了控制飲食與生活習慣，亦可評估非侵入性的體外反搏治療（EECP）促進心肌循環，作為輔助照護選擇。
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2026年09月18日
照護線上
連護理師都差點沒命！泌尿道感染發燒變敗血症水腫…病程幾小時惡化，哪4個警訊最危險？
只是泌尿道感染發燒，竟差點沒命！一名40多歲護理師因高燒掛急診，原以為是常見感染，沒想到短時間內迅速惡化成敗血症，不僅血壓失控、全身水腫，甚至一度面臨死亡危機。 醫師提醒，許多人把敗血症初期症狀誤認為感冒或普通發燒，但當出現心跳加快、呼吸急促、血壓下降、意識改變等警訊時，可能代表感染已蔓延全身，重症死亡率最高可達5成。 發燒多久該警覺？哪些人風險最高？敗血症到底有多快奪命？一次看懂最重要的保命訊號！
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2026年09月18日
西多昌規
哈佛研究：一晚沒睡大腦老2歲！叫不出名字、脾氣變差別怪年紀，睡不好連骨鬆都提早報到
腦部具備的心理與精神方面的功能多到數不清。睡眠不足與沒睡好，會對記憶與學習、判斷與思考、注意與心情、情緒等，腦部絕大多數的高階功能造成損傷，若要詳細介紹的話一本書也寫不完。
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2026年09月18日
照護線上
月經結束還在滴滴答答？30~57歲女性高風險！她調經多年竟罹子宮內膜癌、已肺轉移：3警訊別再等
編按：月經不規則、反覆出血，很多女性第一個想到的都是「荷爾蒙失調」。 一名30多歲女性也是如此，反覆出血就醫，多次以調經治療處理，直到進一步檢查，才發現竟是子宮內膜癌，而且確診時已經肺轉移。 異常出血，究竟什麼情況不能再等？而面對晚期子宮內膜癌，如今又有哪些治療新選擇？
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2026年09月18日
基因醫師張家銘
「亞洲蹲」膝蓋會壞掉？醫破解迷思：「全蹲」提升關節靈活度、增強腿力！圖解不傷膝蓋的蹲法
編按：你有多久沒有好好蹲下來了？有沒有發現，現在從地上撿個東西不是問題，難的是站起來？ 蹲下時膝蓋喀喀作響，起身時忍不住扶一下桌角，嘴裡還會順口喊聲「嘿咻」；有時候只是整理個櫃子、澆個花、幫小孩撿玩具，雙腿就痠得不像話。 很多人以為這只是上了年紀的正常現象，甚至告訴自己：「千萬不能蹲，會傷膝蓋。」 但真的是蹲太深讓膝蓋變差嗎？還是我們誤會了什麼？當一個人開始蹲不下、站不起來，流失的又究竟是什麼能力？
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2026年09月17日
郭美懿
規律運動、每年健檢不夠，陳建州認了「睡眠不足」害心梗！醫嘆：傷害心血管健康的隱形殺手
49歲藝人陳建州（黑人）週日急性心肌梗塞發作，送往台大醫院接受心導管手術並裝設心臟支架，今（9/17）日已轉往普通病房。他中午受訪時透露，自己飲食與一般人差不多，沒特別重油重鹹，且幾乎每年固定接受健康檢查，也有規律運動，但因工作繁忙，經常「晚睡又早起」，認為認為這次突發心肌梗塞，原因與睡眠不足有關，「因為我平常睡眠的日子比較少。」 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師黃晨祐指出，現代人生活步調緊湊，壓力大、作息不規律、長期缺乏休息，可能讓自主神經系統失衡，進一步影響心跳、血管內皮功能與血壓調控，長期下來增加心血管疾病風險。
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2026年09月17日
曾鼎傑
孩子住院、失智母也要顧！3寶爸嘆「夫妻輪班還是不夠」：育兒不能只靠發錢，照顧不該沒有後路
近年來，台灣面對超高齡化以及少子化雙向的夾擊，相關議題越發受到重視，但每次看到少子化的討論很容易落在「生一個孩子能領多少補助」、「養到成年又得花多少錢」？ 身為3個孩子的父親，我當然在意這些數字。但真正走進育兒生活後，我越來越清楚，有些讓家庭難以承受的時刻，並不能只靠每個月多一筆津貼解決。
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2026年09月16日
健康醫療網／記者黃嫊雰
不想晚年被失智追上？中年避開3風險，「大腦健康」時間多近13年！不只活得久，更要清醒地活著
隨著全球人口老化，失智症患者預估也將持續攀升，能否在中年時期及早介入，降低晚年認知功能退化與失智風險，也成為醫界關注的方向。 美國近期一項最新研究觀察發現，中年時期無高血壓、糖尿病且不吸菸，與同時有這3項心血管風險因素的族群相比，未罹患失智症的時間多出近13年，顯示人們及早重視心血管健康，可能與晚年的腦部健康狀況有關。
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2026年09月16日
郭美懿
長照爸媽辭掉35K工作划算嗎？他揭照顧者「平均顧8年、每天逾11小時」殘酷真相：沒有下班時間
台灣人口快速老化，長照需求成為不少中壯族群必須面對的課題。尤其是當父母需要照護時，究竟該「請看護」還是「自己照顧」？尤其是當家庭中有人月薪收入與看護費差異不大時，自己顧真的比較划算嗎？ 「藍鯨營養師」蘇哲永提醒，在評估是否離職照顧前，別只計算眼前薪資，還要看見離職後重返職場不易、收入與退休保障減少，以及全年無休的照顧成本。
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2026年09月16日
郭美懿整理
49歲陳建州心肌梗塞！胸悶吃胃藥一度好轉，送醫竟「血管堵90%」…無病史、常運動為何發作？
PLG副會長陳建州（黑人）15日傍晚驚傳因急性心肌梗塞送醫，接受心導管手術並放置心臟支架，目前已轉往加護病房觀察休養，預計最快17日出院。 49歲的陳建州過去是籃球運動員，學生時代曾入選國家代表隊，退役後轉型為藝人。據妻子范瑋琪透露，陳建州過去並沒有心臟病史，前一天還陪兒子游泳，沒想到此次送醫檢查後，竟發現一條心血管阻塞達90%。 據悉，陳建州發病時感覺「胸悶」，先吃中藥散、胃藥試圖緩解，狀況一度好轉，甚至還在場邊伸展。但之後疼痛感轉趨明顯，球隊醫師也建議他就醫檢查，才得以及時搶回一命。 醫師提醒，許多人把心梗發作時的「胸悶」誤當成胃痛或肌肉痠痛，但心梗發作時，多為胸口中央或偏左的壓迫感，可能延伸至左肩、背部甚至下巴，也有不少人形容當下「胸口像被大石頭壓著」、「被大象踩住」，與一般胃痛、肌肉痛明顯不同。若同時出現全身冒冷汗、喘不過氣等症狀，更要高度警覺可能是急性心肌梗塞發作。
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2026年09月16日
陳家綺
迎戰 SMA 多元精準治療時代！--香港 3至4 年真實世界研究證實：重度與成年病友「治療永遠不嫌晚」
面對脊髓性肌肉萎縮症（Spinal muscular atrophy, SMA），許多成年與重度病友最常問的一句話是：現在才開始治療，是不是太晚了？答案正在被翻轉。隨著新藥問世、健保給付放寬及新生兒篩檢推動，台灣已邁入 SMA 多方位精準治療時代，即使是發病多年的成年患者，長期治療後運動功能仍能獲得顯著改善與穩定。
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2026年09月15日
郭美懿整理
週末「爛泥型休假」躺一整天？醫驚曝「久臥傷氣」：恐害感冒、心悸、失眠，比加班5天還累
上班族忙碌了5天，一到週末只想躺平，卻往往出現「越休息越累」的狀況。中醫師提醒，「久臥傷氣，久坐傷肉」，雖然躺著不動好像不消耗身體能量，卻反而容易使體內血氣停滯，出現疲倦、身體沉重、不舒服等感受。因此想抒解疲勞，最好的作法是「動態修復」，如散步、伸展等輕緩運動帶動體內循環。
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2026年09月15日
健康醫療網／記者黃奕寧
咳不停驚見肺癌！86歲阿嬤開刀4天就出院，醫師提醒：高齡手術最怕的，未必是癌症本身
一位86歲的李女士長期追蹤慢性咳嗽與肺結節，去年底發現左下肺葉結節，且癌胚抗原指數從6急升至19ng/mL，於2026年1月接受胸腔鏡肺楔狀切除術，術後住院4天出院，病理確診第二期肺腺癌，腫瘤約一元硬幣大小。 臺中榮總麻醉部一般麻醉科李富榮表示，高齡患者接受手術時，除了癌症本身，也須留意器官功能退化、共病及麻醉藥物代謝變慢等問題，另外術後譫妄、心血管及呼吸系統併發症，也都必須注意。
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2026年09月14日
郭美懿整理
60歲莊人祥親曝抗癌歷程！胃癌第4期轉移肝臟…靠治療＋信仰超越恐懼：「祖上有燒香」已找不到癌細胞
在新冠疫情期間堅守防疫前線、被譽為「防疫五月天」之一的衛福部次長莊人祥，去年10月證實罹患胃癌，當時他笑稱「祖上有燒香」，身體已恢復健康。莊人祥昨（9/13）日出席法鼓山活動，首次分享走過胃癌第4期的心路歷程，透露除了接受正規治療，也從信仰中得到力量，並於今年皈依法鼓山，法號「寬和」。 據《中央社》報導，莊人祥13日出席法鼓山關懷生命獎頒獎典禮暨論壇，談起2024年擔任疾管署長時確診胃癌的過程。他回憶，當時接受例行性低劑量電腦斷層檢查，醫師告知腹部可能有問題，於是他請同學幫忙找專家判讀影像，沒想到對方直指恐怕罹患胃癌，而且病程至少已達第3期。 得知消息當天，他下午仍有一場疫情記者會必須主持。莊人祥選擇先把工作完成，「沒有想太多，就把該做的事情先把它做完。」沒想到會後還有相熟的記者形容，他當天說明特別順暢，不像過去略有停頓，「我也嚇一跳」。 後續檢查確認，莊人祥罹患胃癌，且癌細胞已轉移至肝臟，屬於較晚期的第4期。即便身為醫師，他坦言面對癌症仍難免感到不安；治療期間與妻子特地到民間廟宇參拜，並求得一串佛珠戴在手上。住院時，原本也想依照神明指示，每天念誦108次藥師咒，「不過很抱歉，都沒有念完過。」莊人祥笑說。 治療期間，莊人祥歷經7次住院。所幸醫療團隊給予很大的支持，也配合他的生活與工作安排，每週四、五接受化療，週末休息，週一便能正常上班。 莊人祥表示，胃癌晚期5年存活率僅有10%，當時他也不免思考，自己是否會成為那10%。但對他來說，超越內心恐懼的方式，就是學習接受無法改變的事情；至於可以改變的地方，就盡力做好。因此依據醫師建議，盡力接受所知最好的治療，也很幸運接受治療後，現在身體裡已經找不到癌細胞。 (原文刊載於2025/10/5，更新時間為2026/9/14)
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2026年09月14日
康哲偉
父母80歲罹癌，該拚命治療嗎？家人最難的不是找名醫，而是問一句：你想要怎麼活？
編按：80歲後診斷出癌症，對長輩與家人來說，往往是一場突如其來的風暴。我們習慣了「有病就要治」的慣性，卻鮮少停下來問一句：「這是長輩真正想要的生活嗎？」 面對癌症，最重要的不是贏過病魔，而是如何把每一天，都活成自己喜歡的樣子。 好的醫療決定，不只是延長生命，更是尊重每個人想要的人生。
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2026年09月14日
丸編（王威）
時髦阿嬤嫌黑壓壓太土！子孫用小鳥Dress Code送最後一程：分享她喜歡的事物，才是最深的思念
編按：「如果辦一場黑壓壓的告別式，我阿嬤在天上肯定會嫌我們土！」一輩子走在流行最前線的時髦阿嬤離世後，家人做出一個讓親族長輩大皺眉頭的決定。 有人擔心違反傳統，有人擔心觸怒神明，但家人反覆思考的其實只有一件事：我們究竟是在遵守一場告別式的規矩，還是在送一個我們深深想念的人？
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2026年09月11日
照護線上
原以為只是乾癬，40歲男竟痛到踩不下煞車！發炎一路燒進關節…醫：變形回不去，把握半年黃金期
「有一位40多歲的男性患者，多年來深受重度乾癬所苦，經治療病情一度穩定。然而在藥物暫緩期間，他突然感到腳踝與阿基里斯腱附近劇烈疼痛、腳掌嚴重腫脹，甚至連煞車都踩不下去！」 台北長庚醫院皮膚免疫科教授鐘文宏表示，許多人以為乾癬只是單純的皮膚疾病，但若體內的發炎訊號蔓延至關節，就會誘發「乾癬性關節炎」，除了引發劇痛與腫脹，更可能導致不可逆的關節變形與失能。所幸後續透過生物製劑精準控制發炎，才讓患者順利消腫止痛，化解關節失能危機。
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2026年09月11日
照護線上
喉嚨痛後尿液竟變可樂色！小孩腎炎多能6週恢復，大人卻可能腎損傷、心衰竭？4警訊別忽略
「醫生，我們家弟弟從昨天晚上尿尿顏色變得很深，今天早上起床時，尿尿已經像是可樂的顏色了，而且你看他的眼皮腫成這樣。」一早還沒能等診所開門，俊凱媽媽就連忙拉著小孩往急診去。 「是，看起來確實令人擔心，我們等下會先幫俊凱驗尿。」醫師問：「俊凱最近有生什麼病嗎？」 「上個星期有說喉嚨痛，不過不太嚴重，我們當時也沒有看醫生。」俊凱媽媽擔心地問：「弟弟現在是不是腎臟出問題了？怎麼會這樣呢？」
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2026年09月11日
健康醫療網／記者黃嫊雰
明明是早期肺癌、也順利開刀，為何仍復發？醫揭5大高風險體質！手術切得掉腫瘤，切不掉風險
隨著肺癌篩檢的推廣，越來越多患者能在早期發現肺部病灶，並評估接受手術治療。不過，手術完成不代表癌症治療就此告一段落。 三軍總醫院外科部主任、胸腔外科黃才旺提醒，部分早期肺癌患者仍可能因腫瘤特性、個人體質等因素存在復發風險。臨床近年也逐漸重視「術後輔助治療」，針對1B期以上的患者多會依據基因檢測結果和個別病況，評估是否於術後接受標靶藥物等治療，以便在疾病復發前就提前介入。
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2026年09月10日
健康醫療網／記者黃奕寧
52歲科技業主管糖化血色素飆破8%！每天2杯冰咖啡、手搖飲…血糖失控，元兇不只是「吃太甜」？
高溫常讓人忍不住大口喝冰飲、吃冰品消暑，不少民眾認為只要解渴就好，卻忽略這些習慣可能讓血糖悄悄失控。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容提醒，除了含糖飲料攝取增加，睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變等因素，也可能增加血糖控制的難度。若本身已有糖尿病或屬於糖尿病前期，更應提高警覺，避免因一時貪涼而影響血糖控制。
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2026年09月09日
健康醫療網／記者黃奕寧
50歲後吃不多卻老是腹脹、沒胃口？別當成腸胃警訊當老化！中醫揭關鍵：不是纖維越多越好
很多人都有這種經驗：明明沒有吃什麼奇怪的東西，肚子卻脹脹的、吃一點就覺得撐，甚至三餐時間到了也沒有什麼胃口。更有人長期覺得身體沉重、精神不濟，總以為只是睡眠不足，卻忽略了腸胃其實也可能正在「抗議」。
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2026年09月09日
郭美懿
頭頸癌是男性癌症死因第3名！50後別輕忽「頸腫塊、耳朵悶」…醫揭5大警訊：嘴破逾2週快就醫
頭頸癌高居台灣男性癌症死因第3名，整體存活率僅約5成，許多患者正值50歲黃金期，更是家庭的經濟支柱。面對功能受損與經濟斷炊的雙重考驗，我們該如何精準地迎戰突破困境？ 由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目《百大醫言堂》，邀請到耳鼻喉頭頸外科權威、臺大醫院副院長婁培人醫師，深度解析如何透過最新的3D精密重建手術及全人支持系統，翻轉晚期病患的命運，為生命重塑溫暖的希望曙光。
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2026年09月09日
雲柱
「妳不怕我死在家裡就去啊！」16歲照顧病父，她以為自己不孝，成為居服員後才懂：難過與逃避都是源於愛
「妳去啊！不怕我死在家裡就去啊！」 每次出門壓力都很大，父親過世的前幾年，他的病症加重，我過著幾乎天天被情緒勒索的生活。 我難以獨自面對，但我家當時只有我一個人照顧他，無處可逃，也無處求援，我也太小，不懂得尋找幫助。 老實說，我每次出遊沒有一次能徹底放下牽掛，好好地享受當下。 半夜起來上廁所時，我會小心翼翼地走到父親房門側，偷偷聽他的打呼聲，確定一切安好，才能放心地回床上繼續睡覺。 那時我也覺得我好糟糕、很消極，怎麼那麼不求上進，只想安穩度日。 直到從事居服員和探望獨居老人的工作，進入許多家庭，看到許多情況，了解內情，才自覺那時的我並非偷懶，而是心理方面真的無法再負擔更多的責任……
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2026年09月08日
健康醫療網／記者黃奕寧
「老倒縮」是真的！她變矮3公分、腰痠背痛竟罹「重度骨鬆」…醫示警：骨折沒前兆，4種人應主動篩檢
72歲林奶奶平時熱愛園藝，近期因頻繁腰痠背痛且身高縮水3公分，在家屬陪同下就醫。臺中榮民總醫院嘉義分院骨科醫師賴彥博安排骨密度檢查後，發現其骨密度達重度骨質疏鬆標準。 賴彥博考量患者整體健康狀況，建議採取每半年一次的皮下注射針劑，並搭配鈣質與維生素D補充。歷經一年臨床追蹤，觀察到患者背部支撐狀況有所改變，日常進行彎腰或打噴嚏等動作時的受力情形亦較為穩定，目前維持一般公園散步等活動。
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2026年09月07日
郭美懿
熬夜肚子餓，哪些「宵夜」可以吃？胃腸科醫師推薦6食物：掌握1關鍵，防半夜被「胃酸逆流」叫醒
許多人熬夜追劇、加班到深夜，肚子餓了吃泡麵、炸雞當宵夜，可得當心吃太油、太多又立刻躺平，會讓胃食道逆流找上門！胃腸科醫師提醒，宵夜不是完全不能吃，也無所謂「不能當宵夜吃的食物」，但太油、太刺激的食物的確會對腸胃帶來負擔。建議可適量選擇香蕉、燕麥、吐司、雞蛋等6種食物，同時掌握「吃多少、吃什麼、多久後睡」3原則，減輕腸胃負擔。
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2026年09月07日
折茂肇
60歲後，有人跌一跤困在家，有人天天走出門曬太陽！每天3件事，存好「骨本」多賺10年行動力
編按：有些人75歲還在規劃下一趟旅行，有些人卻因為一次跌倒，再也不敢獨自出門。 差別往往不是發生在75歲那年，而是更早之前的每一天。60歲起，吃進嘴裡的食物、曬過的太陽、走過的路，都在悄悄替未來的自己累積資本。 我們總知道要存退休金，卻很少人知道，原來還有一種比存款更重要的東西需要提早準備。因為它決定的不是你有多少財富，而是未來還能不能靠自己的雙腳，走到想去的地方。
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