幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

剛剛滑臉書的時候，看到好幾個朋友發文。有人說很後悔，早知道就不要進場；有人說自己進場太晚，被大戶割韭菜；還有人說把好幾年的積蓄都砸進去了，現在真的不知道該怎麼辦。 最讓我嚇一跳的是，竟然有人寫著：「我想跳樓了。」 當然，我知道有些人是在抒發情緒，但看到這樣的內容，多少還是替他們感到難過，股票跌，真的會跌到讓人懷疑人生。

頭髮變白的根本原因是毛囊黑色素減少，這可能與酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低、黑色素合成障礙等有關。某些疾病（白化病、白癜風、甲狀腺功能亢進症、腦垂體相關疾病等）、遺傳、衰老、飲食、精神壓力等因素都有可能造成長白髮窘境。 如果是由其他疾病導致的長白髮窘境，首先要去除病因。在排除了疾病等因素的影響後，可以從均衡營養、生活規律、舒緩情緒等方面來盡可能延緩長白髮。

很多投資專家都說「唯有違反人性，才可能在股市賺到錢。」因為違反人性太難，怪不得大多數的投資人都賠錢。難道順應人性，就一定賺不到錢嗎？ 人性在股市中的表現，不外乎「恐懼」、「貪婪」，以及「僥倖」。

除了安頓家庭、健康與資產，跨入五十歲後，我們還能為自己做些什麼？ 答案是「重新學習」！ 根據勞動部統計，臺灣最熱中學習的族群，並非學生或社會新鮮人，而是四十五歲以上的中高齡族群。這個階段的學習，不再只是為了升遷或考試，而是帶著更明確的目標與方向──為了開啟「第二人生」。

自從開始整理生活空間之後，我明顯感覺到存錢的速度變快了。或許也有人會半信半疑，「只是整理生活空間，就會有這麼大的變化嗎？」因此，接下來我會依序說明自己的生活是如何改變的，又為什麼會因此增加存款。 葉映彤表示，張元瀚平時生活習慣良好，但個性對自己要求極高，很難真正放鬆，即使身體疲憊，大腦仍不停運轉，長期睡眠品質不佳，幾乎每隔1至2個小時就會醒來一次。