從今開始,勾勒美好第二人生
一位居家修行的法師病患,對方將癌症看作老師、讓自己得渡,還預先準備了一副棺材,晚上就睡在裡頭,「體會每一天過去,就是一段死亡。」法師臨終前最後2週「疼痛沒再來吵我!」莊榮彬觀察,有些病人一旦接受了自己患病、臨終的事實,疼痛往往在生命最後的2個禮拜到1個月穩定下來,「就像是他跟自己的身體和解了!」
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台語歌后江蕙2015年宣布退休,9年後才驚爆是因為罹癌化療決定引退。當年演唱會前夕她「身體發現極大的變化」,檢查後確認罹患癌症,幾乎以醫院為家。在反覆開刀與化療過程中,一度面臨大出血、肺栓塞等生死關頭,幸而如今康復,將在國慶舞台開唱。江蕙說,人生苦短,應該好好把握當下做自己,她要重拾麥克風站上舞台,為歌迷而唱、也為自己而唱!
少子化、獨居化、高離婚率,讓「孤獨死」不再是新聞中的罕見案例。從事特殊清潔9年的盧拉拉直言,他經手個案中,65歲以上案例是少數,反而大部分是40~64歲的壯年世代。「突然失業、疾病纏身…因為身邊多半只有職場上的朋友,甚至只透過網路聯絡,他跟社會的連結是很薄弱的,等到真的有事情要找,才可能發現他死了!」
談到好油很多人會聯想到橄欖油,但缺點是發煙點低,營養師李婉萍表示,榛果油發煙點攝氏220度較橄欖油高,若想只用1款油「煎、煮、炒、炸、燉、滷」穩定地用到底,她推薦榛果油,不僅富含Omega-9、維生素E、酚類化合物,有助減少老化、失智與癌症風險,且發煙點較高,也比橄欖油便宜。
「我要決定自己的末日。」綠光創藝董事長吳念真是礦工之子,對他來說,死亡一直在身邊,早已是日常,「從小看到災變,我都在哭,我不是哭死去的人,是捨不得被留下來的人。」隨著父親、弟弟、妹妹相繼過世,對生死他看得很淡然。52歲那年母親喪禮過後,他交代獨子吳定謙,「有一天我過世,燒一燒拿去法鼓山樹葬,不要立碑,清明節不用來掃墓。」
台灣將在2025年邁入「超高齡社會」,隨著平均壽命延長,意味著人們有更多時間安享晚年。然而多數人只做「生涯規劃」,卻不知做「生死計畫」,面對生命必將迎來的最終旅程,你會怎麼安排餘生?