從今開始,勾勒美好第二人生
智慧守護,家居安心 | 高年級Happy Go!EP8
隨著資通訊科技的進步以及新冠疫後生活型態的改變,居家時間的延長促使消費者檢視家中數位化狀況,紛紛引進智慧化科技以提升家居空間的舒適便利。 而在氣候變遷的生活下也催生了智能住宅的需求,以提高災害應對能力。本集節目特別邀請中保科技集團董事長林建涵與大家分享,以保全服務起家的中保如何整合集團內部各種資源,透過感測裝置、智慧化平台等手法,讓智能住宅的延伸應用不僅是家庭安全的重要保障,更提升了安心、舒適的生活需求。 - 主持人|今周刊發行人 梁永煌 與談人|中興保全科技集團董事長 林建涵 - 以上內容為中興保全科技集團與今周刊聯合製播
出發吧!一個人去旅行 年近七十每天跑1萬步,勇腿走踏歐洲看藝術展 feat.鄭家鐘 | 高年級Happy GO!EP6
年近70歲時,他替自己規畫了一趟16天的歐洲旅行!一個人出發,從行程、餐食、住宿規畫全都自己來,身心雷達全打開,他說:「感覺自己年輕了10歲!」 ●主持人|潘怡靜(今周刊Podcast運營中心總監) ●與談人|鄭家鐘(台新銀行文化藝術基金會董事長) ●本集重點| 「怎麼練你的腿,決定能不能開始這樣一趟旅行」、「每天早上慢跑1萬步」勤練腿近30年,讓鄭家鐘有體能一個人啟程。 因過去跟團看展時間、行程受限,這趟一個人的旅行他刻意獨自享受三個歐洲重要藝術展《威尼斯雙年展》、《林茨電子藝術節》、《卡塞爾文獻展》,節目中有獨門看展方法。 在節目中談到日本湯布院頂級旅宿無量塔的細微觀察,同時也分享新書《一個人的活法》,他的快樂哲學「只要太太不快樂,我就不快樂」,節目中教聽眾快樂操作系統,只要讓周圍的人快樂、自己也會快樂。
58歲被迫退休…79歲華麗變身熱門職涯顧問,他的經驗:年齡歧視不是問題,重要是你的職能!| 高年級Happy GO!EP5
他79歲還樂在工作!58歲那年「被退休」,同年歷經太太、母親過逝的人生谷底,出國旅遊、蒔花弄草都激不起他的熱情,他發現自己最愛的還是「工作」。 人生上半場有豐富外商工作經驗,退休前年薪高達300~400萬,他如何放下身段創造工作機會? ●主持人|潘怡靜(今周刊Podcast運營中心總監) ●與談人|李益恭(104人力銀行高年級職涯顧問)、黃靖文(今周刊數位內容部 數位製作人) ●本集重點| 李益恭在節目中無私分享高齡求職訣竅:第一階段先把自己分段銷售,第二階段找到適合自己發揮的舞台,現在他是線上人氣職涯顧問。 曾被裁員5次又長期協助被裁員者就業的他,建議中年遇裁員反問自己:「不要認為企業有年齡歧視,而是你有什麼不可取代的職能!」 ●數位專題 https://pse.is/5b74yb
做好這些身心準備,工作到90歲!台灣高年級生快樂工作術:76歲日本打工換宿、80歲在麥當勞找到自己 | 高年級Happy GO!EP4
不被年齡設限,快樂工作到90歲! 台灣每10名65歲以上高齡者、不到1人在工作,中高齡人口勞動參與率長期低落,打趴到10%以下,遠低於鄰近韓國、新加坡、日本。影響高齡就業的原因為何? ●主持人|潘怡靜(今周刊Podcast運營中心總監) ●與談人|郭美懿(幸福熟齡主編)、彭蕙珍(今周刊數位內容部主編) ●本集重點| 高年級生想再次投入職場,先了解機會最高的三大產業,同時做好身心準備。 企業想找到專業人力,可先參考疫後飯店業、服務業都面對缺工潮,老爺酒店、麥當勞透過拆分服務SOP、彈性工時、放大POS機字體等友善工作方式,創造出一群高年級幫手。 ●數位專題 https://pse.is/5b74yb
消化道癌症的高危險族群注意!腸胃鏡檢查該注意哪些事情?|高年級Happy Go!
台灣是全世界罹患大腸癌比例最高的地方,且罹患大腸癌的年齡層越來越年輕,五十歲以下的年輕患者比例逐年攀升,壓力過大、常常久坐、愛吃甜食、抽菸喝酒等高危險族群,建議從40歲開始就要維持每三年做一次腸胃鏡檢查。 -- 主持人 | 今周刊發行人 梁永煌 與談人 | 昕新智慧診所院長 朱光恩 -- 以上節目由《今周刊》邀請昕新智慧診所 聯合製播