2022-05-18
聯合新聞網 / 綜合報導
有鑑於PCR採檢需求暴增,北市的社區篩檢站已由12處增至24處,新北也設置38處篩檢站提升篩檢能量,民眾快篩陽性後該去哪裡PCR核酸檢測呢?
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2022-05-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動,一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後膝蓋疼痛,才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎,也造成行動上的不便。這次的運動傷害,讓他開始評估過去的運動習慣,思考運動強度、頻率是否適合自己。 一樣的運動,有人做完神采飛揚、精神奕奕,有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁,為什麼做一樣的運動,結果卻大不同?氣學管理專家白雁老師說,運動要分年齡,不適合的運動讓你更累、耗損身體;而正確且適合的運動,才能幫助保養健康,甚至回春。
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2022-05-18
嫺人的好日子
退休後可以刪掉同事電話嗎?嘉裕西服前總經理江育誠寫過一篇《退休第一天,我把同事的電話全刪了》,相信很多人都看過。在我退休時,我也把同事的電話都刪除了,我並沒有個別檢視與取捨哪個該留、哪個不該留,「無差別」刪除,對我來說是向過去告別的儀式。
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2022-05-18
Icu醫生陳志金
下救護車時,學姊推著病床來接我,當下或許是因為恐懼,我仍是一邊喘、一邊流淚,學姊見狀,直接就將蜷縮在躺椅上的我,擁入懷裡! 學姊自己也哽咽的跟我說:「妳回來了!姊姊在這喔~姊姊會保護妳,不要擔心!」
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2022-05-18
樂透人生─吳家揚
編按:作者吳家揚去年遭逢喪親之痛,在處理親人後事的過程中,發現除了精神上的哀悼,還有現實面的喪葬、除戶、遺產申報、繼承等繁雜事宜需要處理。作者以親身經歷分享經驗、為讀者解惑,讓大家在傷痛中少點慌亂與不安。
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2022-05-17
林靜芸醫師
強哥是上班族,典型的大好人,效忠老闆、照顧部屬,愛太太、疼兒女,卻從不知道對自己好。被職務綁著,無法脫身,所以強哥常羨慕別人旅遊。 他與太太約定,60歲退休,二人一起環遊世界。可惜的是,等不到約定實現,強哥在50歲的某個早晨心肌梗塞猝死。強嫂很難過,她想不通,為何強哥生前無法抽空帶她去一趟國內旅遊?!
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2022-05-17
李慶隆
女人在婚姻當中,最大的敵人通常都是「婆婆」。婆媳問題確實是天底下最難解的習題。
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2022-05-17
郭美懿
本土確診已連續5天突破6萬,為維持公衛防疫量能,中央流行疫情指揮中心宣布調整確診個案同住家人、密切接觸者居家隔離政策,針對已打完3劑疫苗者,免除居家隔離,改為進行7天自主防疫。換句話說,一旦家人確診,也不用3天居隔,只要快篩陰就能出門,也就是從現行的「3+4」改為「0+7」。
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2022-05-17
李易紓
心臟科權威、72歲振興醫院院長魏崢傳出確診消息,第一時間他就發訊給員工,分享自己是輕症、但喉嚨發炎、痛到連喝水都沒辦法,魏崢因為憂心不少員工染疫不舒服,因此寫下400多字的簡訊,提醒三大重點以及8種容易下嚥的食物、3種能舒緩的藥物,希望能染疫的人都能夠早日康復。
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2022-05-16
NOW健康
手機、平版、電腦等螢幕釋放出藍光,擔心傷及視網膜與黃斑部,許多人下載藍光軟體,但真有用嗎?新竹中國醫藥學院附設醫院眼科主任陳瑩山表示,「這絕對不夠的」,除了使用手機保護貼,建議配戴具有防藍光鍍膜的鏡片,避免藍光直射眼球。
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2022-05-16
李慶隆
一個家庭就好像一瓶紅酒,只要妥善地保存,可以存放五年、十年、二十年,愈放愈香。沒有把軟木塞拔掉之前,這瓶紅酒永遠可以保持它的香味和品質。
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2022-05-16
郭美懿整理
本土疫情洪峰將至,隨著越來越多人確診,不少「過來人」都分享「喉嚨痛如刀片割」的經驗。面對喉嚨劇痛,耳鼻喉科醫師陳亮宇建議可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、喝冰水、吃冰淇淋等5種方法自救、舒緩喉嚨痛,但若伴隨咳嗽,則要禁絕冰品,才不會加重病情。
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2022-05-16
張家麒
41歲台灣「桌球教父」莊智淵寶刀未老!周一(5/16)在世界桌球職業大聯盟(WTT)韋斯切斯特支線賽男單決賽報佳音,激戰56分鐘以4比3擊敗德國好手杜達(Benedikt Duda)奪冠,這是他6年來首度在國際單打賽事中奪冠。 莊智淵在男單世界排名第25,除了男單奪冠外,和陳思羽搭檔的混雙也奪冠,實力堅強,目前41歲的他沒有退休計畫,莊智淵說下一步會拚完9月的杭州亞運。 莊智淵有著「桌球教父」之稱,因為去年東京奧運的關係,讓他再次受到外界關注。 有網友分享一場莊智淵在2014年與比利時選手賽夫(Jean-Michel Saive)對戰的影片,直言「這場沒看過會後悔!」該場在YouTube觀看次數已高達3300多萬次以上,號稱是莊智淵參加「最好笑」的一場桌球賽。 (原文刊載於2021/8/14,更新時間為2022/5/16)
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2022-05-16
賈德森.布魯爾
心理學家及治療專家發展出數種戒除壞習慣的策略,從焦慮、暴食到拖延都有。然而,這些方法是否有效,通常取決於個人的基因組成。幸運的是,現代科學可以解答某些古老方法是如何整合舊大腦和新大腦,並打敗壞習慣(無論你在基因方面運氣如何)。不過,首先讓我們回到前面說過的大腦模型。記得嗎?舊大腦會幫助我們生存。除了獎勵型學習,它還有另一招:盡快將學會的東西變成「肌肉」記憶。換句話說,大腦的結構就是要形成習慣,這樣才能把空間清乾淨,用來學習新事物。
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2022-05-15
謝政言醫師
編按:刷牙是每天要做的事,許多人從小刷到大,但你真的確定自己刷對了嗎?刷牙的目的,在於清除牙菌斑、減少牙結石堆積,降低蛀牙與牙周病的機會,但用錯方法刷牙,不但沒效果,反而可能對口腔造成傷害。到底刷牙常見的錯誤有哪些?刷牙出現哪些警訊該注意?正確的刷牙方法又是什麼呢?
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2022-05-15
小虎文
「不管遇到多想死的事,我還是要拼命活下去!」40歲後就「財富自在」的財經作家陳詩慧,出生在雲林農村,沒有含金湯匙,也沒有富二代老公,憑著不服輸的驚人意志力,透過積極的自學投資,四年在股市賺4000萬。女人不僅要有錢,而且還能超有錢!
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2022-05-15
吳佳穎
編按:新台幣兌美元匯率5月13日已貶破29.8元關卡,不少民眾購買美元利變型保單,期待未來保單期滿時,台幣若貶回30元以上,用美元換回台幣有機會賺匯差。再加上美國聯準會後續將持續升息,且幅度可能較原本比預估大,利變保單利率看俏,也讓買氣維持熱絡。 不過除了宣告利率,購買美元利變型保單要留意保障內容及相應的內扣保費成本,業者建議,保戶應回歸自身投保目的選保單,才能保本投資,又有實質保障。 (原文刊登於2022/2/16,更新時間為2022/5/15)
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2022-05-15
陳亭均
20220515編按:來自日本的「二刀流」好手大谷翔平又開轟了!效力於洛杉磯天使的他,週日在對運動家的比賽中,5局上轟出一記2分彈,這是他4年大聯盟生涯中的第100轟! 大谷翔平也是日籍打者在大聯盟史上,第3位達成百轟的球員,最多全壘打的是大前輩松井秀喜的175轟。 大谷翔平何許人也?其實他在2018年就曾在新聞熱度上風光一陣,當時這名23歲的小夥子,減薪78%挑戰大聯盟,讓一堆想看他笑話的評論家,彎下身子去找滿地的眼鏡碎片,同時征服了全球的棒球迷。 《今周刊》曾針對他的人物及語錄做過詳細介紹,讓我們一起回顧。 (原文刊載於2018/4/12,更新時間為2022/5/15)
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2022-05-15
梅姬LU
「別人一誇讚我,一旁的他就要吐槽!」明明愛意濃烈的兩個人卻能吵到厭惡彼此,我倒抽一口氣,急著想幫忙澄清,只因這誤會我太熟悉。
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2022-05-14
蔡碧月
作家吳爾芙形容,傳統女人就像「家庭天使」,每天都在犧牲自己,只會去體貼別人。老字號全祥茶莊媳婦莊煐逸就是家庭天使典範:年輕時當全職媽媽,等孩子大了,才有機會做自己、取回人生發言權。她50歲開飯店、65歲打桌球,「我人生中最喜歡的兩個階段:一個是青春正盛時,一個是現在,愈來愈成熟。」
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2022-05-14
胡肇芳整理
本土確診飆升,週六(5/14)來到近6.4萬例,急診人滿為患,確診想要拿到藥也得等上一些時間。 網路上有民眾寫他們要領抗病毒藥,是用「反向操作」,先從衛福部公告得知核心藥局備有Paxlovid,詢問藥局配合的診所是哪家,就去看診開處方籤,而後順利取得處方籤,再回藥局領藥。 不過「反向操作」和指引中的流程不同,也有網友說自己打電話詢問核心藥局,但該藥局卻沒有配合的診所,所以照著反向流程是無法領到藥物的。
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2022-05-13
媽媽經編輯部
如果有一位患有精神病的媽媽,妳會怎麼面對?Hold住姊(謝依霖)在母親節當天以「我的媽媽」為題發布一篇長文,描述自己如何與罹患憂鬱症的母親相處,她坦言自己曾經恨過媽媽,但越長越大,越知道該怎麼去了解這個疾病,並且和媽媽一起面對這一切,也在文末暖心喊話:「媽媽我愛你,我知道只要說愛妳,妳就開心。」暖哭許多網友。
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2022-05-13
吳若權
愛自己的前提,必須先相信自己是被愛的。或許你有很多不被愛的經驗,但那些都只是妄念與幻相。無論陽光燦爛或雲雨飄飛,想流淚時,只要抬頭仰望天空,就能發現自己並不孤獨。當全世界的人都背棄你,至少生命依然愛你。
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2022-05-13
李慶隆
女人,有一種天生的直覺,這種能力會帶來財富。所以,俗話說:「聽某嘴,大富貴!」此話不假。而且,女人的感受比較細膩,能看見男人看不見的問題,再做出正確的判斷。我在房地產業四十多年來,看過很多這樣的案例。
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2022-05-13
梅姬LU
戀愛中的倆人滿心衝勁,總想為對方做些什麼,浮誇派的想飛上天摘下閃亮星星,人間系的事每一件都是最重要的小事情,會體貼你身體不適幫忙吹頭髮,丟掉你的破襪再偷偷放新的回去,見你累癱在沙發直接撲上去按摩……即使是見過大風大浪的姊姊,也忍不住挖出塵封已久的少女心,噴發、再噴發,事事就要對你好,完美詮釋了—— 服務的行動(Acts of service)。
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2022-05-13
謙卑詩人
「盤點」一下我們身旁有哪些人,絕對是明智之舉。不管是親戚、朋友、泛泛之交還是同事,若非善類,斷絕來往吧!
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2022-05-13
林靜君談心室
最近Covid-19疫情嚴峻,確診人數單日數以萬計,守了兩年多的防疫生活,從病毒不知在何處的戒備提防,到現在的兵臨城下的急迫感,病毒好似一面鏡子,在這過程中,有人患難見真情,也有人被撕裂了感情。
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2022-05-13
艾蜜莉-自由之路
我有一位親戚看到最近股市大跌,跑來問我現在適不適合投資股票?不過他因為剛退伍,只存了大約20萬元,不知道能不能先小試身手看看~
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2022-05-12
HEHO健康網
連日來國內確診數均破萬,Omicron的傳播力不容小覷,在疫情大流行階段為了確保醫療量能,新北市有高達九成的確診者都是在家照護,但有極少數患者病程可能在短時間中急速惡化,確診在家時到底要注意什麼?中研究流行病學專家何美鄉將輕、中、重症不同典型症狀條列,提醒民眾要多留意。
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2022-05-12
NOW健康
林小姐從去年底開始,陸續有乾咳跟吞嚥卡的症狀,以為是胃食道逆流,至新竹台大分院生醫醫院竹東院區肝膽腸胃內科就醫,醫師就建議林小姐接受上消化內視鏡檢查。但因為症狀輕微,林小姐都自行買藥控制,直到3個月後,終於接受胃鏡檢查,於胃鏡下發現胃食道交接處有腫瘤,輔以窄頻影像技術診斷,同時接受切片檢查確診為惡性癌症細胞,目前已完成手術同時接受化學治療中。
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2022-05-12
洪培芸
「雨下得好大!我竟然忘了帶傘。」她可憐兮兮地嘟嘴說著,彷彿自說自話,但眼神的方向卻望著已經結婚的他。
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2022-05-12
白雁時尚氣功 / 白雁老師
痔瘡是春夏的易發病,坊間有「十人九痔」之說,平常每天如果需久坐、久站或緊張、壓力大,甚至長期便秘、腹瀉的人,都容易招痔瘡。
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2022-05-11
郭美懿
疫情嚴峻,今(5/11)本土確診人數來到57188例,中央流行疫情指揮中心也宣布,明天(5/12)起居家隔離、居家檢疫、自主防疫期間「快篩陽性」,經醫師判定後不用再經過PCR,就視同確診。
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2022-05-11
郭美懿整理
本土疫情持續延燒,隨著確診人數飆高,許多人也感受到病毒一步步接近自己。由於目前9成確診者皆為輕症,只須在家休養,但遇到身體不適,身為同住者,究竟該怎麼照顧家中的確診者呢?
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2022-05-11
NOW健康
春季天氣多變化,忽冷忽熱的天氣型態,患有血循不良毛病的族群容易病痛上身。1對70多歲老夫妻,慢性病纏身多年,最近特別容易頭暈、手腳痠麻、膝蓋也不舒服,還伴隨耳鳴,醫師檢查發現是末梢循環不良,建議每周使用銀杏葉萃取物促進血循,後來不適的症狀才好轉許多。
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2022-05-11
第三人生任我行─施昇輝
進入第三人生,一般人關注的主題不外乎「金錢」、「健康」和「生活」。我認為三者都很重要,不能忽略任何一樣;但有些熟齡作家卻常強調「錢不重要,沒錢也有沒錢的生活方式」,我不能認同,尤其擔心大家不了解他們完整的論述,而有了斷章取義的誤解。 這些熟齡作家之所以這麼主張,或是刻意忽略這個主題,是因為他們本身都沒有金錢的煩惱。他們當然都不是非常有錢的人,但至少都已不擔心未來錢會不夠用,所以才說「錢不重要」。如果你的積蓄不多,看到這個論點就不再為錢擔心,反而是很危險的。
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2022-05-11
林依榕整理
Omicron變異株傳染力強,所幸確診者以輕症居多,台灣與病毒共存之路勢在必行,面對病毒到底該做哪些準備?又該如何減少辦公室、住家被病毒感染的機會?
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2022-05-11
艾蜜莉-自由之路
今天起的比較早,特地繞遠一點去買我很喜歡吃的早餐,等餐的時候,那時還沒開盤,聽到有兩位先生在前面很激動的討論股票,不過,他們看起來臉色不太好,而且因為他們講得太大聲了,我也就被迫偷聽了。
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2022-05-10
郭美懿
50歲的楊太太3個多月來出現了躁熱盜汗、情緒莫名低落的情況,最尷尬是每當腹部出力時,總會不慎漏尿,嚴重困擾她的生活,求診婦產科,才知道這些都是更年期症狀。醫師提醒,更年期女性平日可適度攝取大豆異黃酮、黑芝麻、魚油、維生素D3來保養,若真無法緩解不適症狀,也不要羞於就醫,積極配合治療,才能與更年期和平相處。
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2022-05-10
優照護
失智最大的惡夢就是記憶慢慢地消失,但這個過程中,若有人陪伴身邊、不時喚起記憶,讓他在黃昏餘暉中,還能找到許多自己的片段,那麼在明天到來之前,生活依然充滿希望。
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2022-05-10
HEHO健康網
先前香港、韓國疫情大爆發,元兇都指向Omicron亞型BA.2,包含連美國CDC監測也發現BA.2的病例數明顯上升,讓不少民眾擔憂BA.2會不會又造成下一波疫情再起,中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長黃高彬表示:「面對BA.2不用太緊張,目前看起來傳染力比較強,它很多特性都跟BA.1很相近。」
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2022-05-10
HEHO健康網
連日來的疫情突破萬例似乎已成常態,Omicron的傳播力不容小覷,在疫情大流行的階段,為了確保醫療量能,如新北市有高達九成的確診者都在家照護,但還是會有極少數的患者可能在這短短的時間內病情急速惡化。而確診在家的患者,該怎麼時刻觀察自己的狀況,以輕、中、重症不同的症狀,來審視自己身體,多多留意!
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2022-05-10
郭美懿
曾活躍於演藝圈的資深藝人脫線,驚傳昨日(5/9)在家中失去意識,消防單位持續CPR仍未恢復脫線心跳,家屬得知送醫後恐需插管治療,擔心破壞脫線的身體,最終放棄急救,讓脫線在家人陪伴下安詳辭世,享耆壽90歲。 據《蘋果新聞網》報導,脫線身體原本硬朗,卻在幾年前誤信「養生水」偏方,導致腎衰竭、需洗腎,後更引發肺部感染,此後頻繁進出醫院。儘管身體狀況不佳,脫線仍持續在臉書分享生活,並當起「最老帶貨直播主」,詼諧風格獲得不少粉絲支持,4月也才報平安「我勁好」,豈料竟在昨晚離世。
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2022-05-09
郭美懿整理
本土疫情海嘯來襲,隨著政策走向與病毒共存,確診與匡列檢疫強度也不斷滾動修正。5/8新制上路後,民眾對「居家照護」、「自主防疫」、「自我健康監測」與「自主應變」等定義往往一頭霧水,中央流行疫情指揮中心特別整理圖卡,帶大家看看自己究竟屬於哪一類對象?如果確診或被匡列,又該怎麼做?
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2022-05-09
HEHO健康網
家用快篩是現階段防疫中重要利器之一,民眾除了擔憂快篩不適以外,也怕操作不正確影響結果,家長最大的問題是,該如何幫小孩操作快篩?柚子小兒科診所院長陳木榮提醒:「家用快篩只需要進入大約2公分左右,但是方向角度還是要正確,快篩時可以放一面鏡子在面前,頭稍微往後仰。」
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