終活要做好的10件事!努力實踐,活一天賺一天,記錄生命中每一個珍貴瞬間的存在

終活要做好的10件事!努力實踐,活一天賺一天,記錄生命中每一個珍貴瞬間的存在

編按:根據作家鍾灼輝著作《好好走向終點線:人生最重要的10個終活練習》所述,終活,指的是人們在生命的最後階段,積極思考和計劃如何度過剩餘的時間,並且為自己和家人做好準備。終活的核心理念是以自己的意願和價值觀為中心,為生命最後的章節做出適切的安排。

許多人誤以為終活關注的是一堆死亡前的實務安排,例如處理遺囑或葬禮等事項,但其實終活更關注個人的心靈需求和情感層面。

終活鼓勵人們思考人生的意義,完成未竟的夢想,建立更深厚的家人和朋友關係,並為離世做好心理和情感上的準備。不論你現在處於生命的哪個階段,都應該思考並做好這方面的準備。如果將人生視為一段旅程,終活的目的就是讓人們能以更有意義的方式走完這段人生旅程,並給留下的人帶來和平和安慰。終活提醒我們,生命的價值在於我們對自己和他人的關懷,以及我們在有限時間內做出的積極貢獻。

這種實踐不僅能讓人更滿足和幸福,也對身心健康產生積極影響。因此,終活不應被視為令人沮喪的話題,而應被看作是提醒我們珍惜生命、追求個人滿足和幸福的機會。

 

終活要做好的十件事 

 

照顧及醫療篇 

 

Step 1. 預立各種醫療指示: 

 

個人化醫療選項的認知與規劃,確保即使病危或昏迷也能實施符合意願的治療與生命延續措施。 

 

財務計劃及資產篇 

 

Step 2. 財產管理: 

 

每一分每一毫都是辛苦賺回來的,不願被埋沒於塵土,必須適時有效整理。列出房屋和土地契約、股票等相關文件,並留下帳戶密碼。 

 

Step 3. 財務規劃: 

 

精打細算,做好現金的規劃與運用,享受優質的退休生活。 

 

Step 4. 檢視保險: 

 

臨終生活的安全傘,應對人生不確定性,安心度過生命的最後一天。 

 

Step 5. 制定遺囑: 

 

財產分配我來定奪,不要人在天堂錢留銀行,保護所關心人的利益,避免後人間紛爭。 

 

 

善終善別篇 

 

Step 6. 殯葬安排: 

 

塵歸塵、土歸土,預先選擇符合信仰的道別儀式,人生最後的告別與搬家。 

 

Step7 . 更新聯絡名單: 

 

方便快速連繫,確保不遺漏任何想見最後一面,或希望對方收到死亡通知的親友。 

 

 無憂生活篇 

 

Step 8. 物品斷捨離: 

 

萬般帶不走,所欲遠甚所需,讓物品服務於你的需求,減輕過度擁有的負擔。 

 

Step 9. 實現最終目標: 

 

有心不怕遲,列出終極夢想與目的地清單,努力實踐,活一天賺一天。 

 

Step 10. 終活筆記: 

 

致自己的情書,留給家人的永恆紀念,記錄生命中每一個珍貴瞬間的存在。 

 

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(本文摘自《好好走向終點線:人生最重要的10個終活練習》 ,時報出版, 鍾灼輝著)