2026年10月30日
丁寧
「更年期把我打趴！」56歲丁寧做最討厭的事翻轉人生：77歲我還要穿三鐵衣跳進活水湖
嗨，我是丁寧， 我是一名演員，瑜伽老師，作家，然後（很不好意思小聲的說）我也是一名運動員。 會這麼小聲是因為我自己在運動上沒有什麼成就，但是運動卻讓我在我的生命中創造了很多成就，所以我總是很自豪地告訴別人，我是運動員。 我這一生在不同階段都受到運動的引導與庇陰，教我什麼時候該扛起來，又教我何時該放過自己，反反覆覆琢磨著我成為你們現在看到的丁寧。
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2026年10月28日
林芷揚
55歲唐從聖首奪金鐘！淚謝「母失智16年沒忘記我」…曾扛長照周花10萬：父母拉拔我長大，折騰算什麼？
編按：第61屆電視金鐘獎周一(10/26)圓滿落幕，唐從聖憑藉公視台語台《我的陽過阿公》，首度以演員身分入圍便拿下迷你劇集（電視電影）男配角獎。出道30年的他感性表示，入圍靠實力，得獎靠運氣，自己等了快30年才敲響金鐘，證明：｢諧星也會演正劇，我會繼續努力！」 唐從聖台上哽咽感謝高齡86歲、失智16年的媽媽沒有忘記他，其實典禮當天下午1點多梳化時，他才接到家中緊急電話，得知母親緊閉雙眼「叫不起床」。心急如焚的他透過視訊千呼萬喚，最後向媽媽撒嬌：「我今天金鐘獎欸，沒得獎我會難過喔，妳要起來幫我禱告喔」，母親才終於睜眼。 得獎後唐從聖第一時間打給母親報喜，在姐姐提示下，母親才想起兒子得獎的事，開心地稱讚他很棒。唐從聖感慨，媽媽的記憶力如今只能維持3至5分鐘，許多說過的話，往往不到10分鐘就忘記，但仍記得過去認識的人。他每天都得面對照護中的突發狀況，卻也看見母親可愛的一面。 他哽咽向母親致謝：「我得獎了，謝謝你失智16年依舊沒有忘記我。」直呼這是「很大的一個福報」，並希望將獎盃帶回家、放在客廳，讓媽媽能常常記得這份喜悅。 回想過去，唐從聖曾一肩扛起家庭照護負擔。父親在世時，家中除了失智母親，還有胞姊需要洗腎，他最高紀錄曾同時聘請7位看護，分別負責煮飯、打掃及全天照護，光是看護費一週就高達10萬元。 為了籌措龐大開銷，他只能專心在外打拚賺錢，也不太購買奢侈品，每個月固定匯錢回家。直言那段心力交瘁的日子很可怕，「除了賺錢，還要靠以前的存款」。 回顧2018年《幸福熟齡》專訪，當時唐從聖母親已失智多年，他分享照顧失智雙親的過程，儘管有苦，但他仍直言：失智是考驗人生的課題，也是上帝給的禮物，「小時候他們把你拉拔到大，那現在他折騰你一下算什麼，對不對？」 (原文刊載於2018/10/31，更新時間為2026/10/28)
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2026年10月28日
扶若芸
34歲被裁員存款剩10萬！她考進郵局看見人生的重量：最難的不是服務，而是聽懂顧客的心裡話
以前在青年旅館當櫃檯，客人總是穿戴整齊、笑容滿面地對我說：「You are so sweet.」我曾以為，世界大多是這樣的。 34歲那年被裁員、存款只剩10萬元，我破釜沉舟考進郵局後才發現，原來櫃檯前來來去去的，不只是客人，更是一個個正在努力生活的人。 有人缺了手指、有人拄著拐杖，有人不會寫自己的名字；有人領著補助過日子，有人每天靠家人匯來的100元生活費。 我開始明白，讓人覺得沉重的，不是工作，而是看見了人生的重量。 這裡沒有旅行的驚喜與浪漫，卻讓我在日復一日的櫃檯前，真正品嘗到生活的滋味⋯⋯
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2026年10月20日
郭美懿
49歲更年期又空巢期，她異國留學為人生重開機！叛逆女醫跳肚皮舞、泳渡日月潭：別50幾歲就活得像踏進棺材
年輕，是個相對論。是以，53歲的骨盆復健醫師林智佳宣布今年要去泳渡日月潭時，面對同事詫異質疑，她卻哂然一笑：「我今年不去，那我什麼時候去？現在就是我最年輕、最適合去的時候啊！」 48歲學會游泳、49歲赴美留學，她花1年重修大學學分、再用2年半在美國修課、到醫院實習。人過半百，她將自己投放到一個全新的專業領域，竟像重活了一次。
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2026年10月08日
整合傳播企劃製作
從一碗野菜泡麵到一點甜 花蓮助攻青年創業轉型成地方再生動能
去年9月23日洪災過後，花蓮縣光復鄉一度被泥水淹沒，店家生財設備毀損，日常生活也被迫按下暫停鍵。一年後重返街區，在地青年蔡瑋甄把災後物資站裡一碗碗熱騰騰的泡麵，化成承載共同記憶的「Re：ok生活煮所」；女力慧珍則在攤車被洪水沖毀後重新出發，把生活的苦熬成一碗「一點甜糖水鋪」。走過災後一年，逐漸回來的不只是店家招牌與街道人流，更是光復人重新把日子接回來的勇氣與力量。
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2026年10月07日
馬國弼
欠債5千萬連呼吸都覺浪費！離婚還想過輕生，馬國弼13年還債：靠自己走完一段絕路，比滿血復活更重要
編按：近日有媒體直擊，剛拍完戲的馬國弼，轉身就趕往炸雞店打工。很難想像，這位昔日通告藝人，13年來一路兼差、跑Uber、當搬家工，只為償還當年欠下的5000多萬元巨債。談起人生最黑暗的那段日子，他說： 「那不是什麼浪漫的悲劇，也不是什麼命運的捉弄，而是一場極度難堪、且完全由我自己親手造成的系統性災難。」
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2026年10月02日
中時新聞網 楊雅婷
影／她6歲撕心哭喊「為何死的是我媽媽」，今考上醫學系盼救回別人母親…台大招募外科醫：培育下一個救人力量
「醫學是永不止息的傳承」，這不是動人的口號，而是真實發生的事情，台大醫院副院長、肺癌權威陳晉興首度透露，2023年2月他和老師、神經外科教授蔡瑞章打完網球，老師突然在休息區倒地，失去呼吸、心跳，最終靠著所有學生投入搶救，蔡瑞章教授才得以康復；陳晉興說，在這件事情之後，他更深刻體會到，要好好教導學生，因為有一天，包括他自己，「都需要年輕的醫生救我的命」。
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2026年09月23日
吳辰君
當年張忠謀欽點他進台積電，油漆工之子捐百張神山股票！卸下光環後投身教育：人生任務是「散財」
新加坡貧困油漆工之子李瑞華，闖蕩外商20年，落腳台灣帶領台積電人資。 卸下光環後，全心投身教育20餘載，散財做公益。
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2026年09月21日
謝雪文（雪兒Cher）
30歲前怕老、怕失業、怕嫁不出去，45歲才懂「穩定」是最大謊言，笑嘆：當年幹麼活得這麼累
這陣子看到有26歲的上班族在Threads寫下想辭職去環遊世界的心願，內心噗哧一笑，不是笑她，而是曾經的26歲，我也是這麼想的，厭倦日復一日的打卡、做牛做馬，才出社會當畜牲幾年，就覺得職場揹的黑鍋比這輩子吃的飯還要多，是可忍，孰不可忍，但能不能不要忍。 好幾次，拖著疲累的身軀回到家，想開口跟家人說：「我不想幹了！」但媽媽嚴厲的眼光，想到她一哭二鬧三上吊的情緒勒索，我就默默縮回了想辭職不幹的訴求。 日子，該怎麼過下去，怎麼活到26歲，每天都行屍走肉，活不下去，踩著三寸高跟鞋，在忙碌的城市裡打轉，急忙對照記事本裡一條又一條的工作清單，深怕哪一個環節出了差錯。那時最大的娛樂就是追劇，因為追劇是最不花錢的選擇，一晃眼就到29歲，除了存款沒有錢，事業沒成就外，最害怕「嫁不出去」。 30歲前，各種莫名地焦慮，青春正在從口袋裡一點一點溜走，害怕自己不再年輕，害怕東、害怕西，害怕別人用嚴厲的眼光看著自己，害怕別人嘲笑我嫁不出去，瞬間滑落成一隻落水狗，再也翻不了身。 每晚結束工作，看著鏡子裡的自己，我會認真細數臉上是不是又多了幾條皺紋，偶爾還會撥開頭髮，檢查裡面是不是已經偷偷藏了幾根白髮。常常連作夢都不放過自己，夢見未來的我每天不停相親，卻始終沒有人要；夢見有一天失去了工作，再也沒有公司願意錄用自己。 現在回頭看，才發現那時候，幹麼活得這麼累。
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2026年09月17日
鍾佩芳／國立臺北大學USR計畫專任助理
發明「愛的鼓勵」卻罹巴金森氏症！退休教授靠「健身＋登山」抗病9年：走出來，生命才有新風景
在學術界，陳金貴教授的名字與「社會企業」緊密相連，他是引進此觀念的先驅，也是推動非營利組織轉型的智囊；在山岳界，他則是挑戰巔峰、腳程飛快的登山好手，也是引領團隊士氣的精神嚮導。鮮為人知的是，昔日救國團活動中必備的「愛的鼓勵」口號──「12、123、1234、齁嘿！」也來自他的創意。 只是在退休後不久，陳金貴的生命迎來一位不速之客──「巴金森氏症」。這場突如其來的疾病，使他的生活面臨極大考驗。然而，他沒有一蹶不振，而是運用過往的經驗，將病後挫折轉化為一場全新體驗，引領自己找到與病共處的方法。
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2026年08月27日
老黑（田臨斌）
不是沒錢，也不是沒時間！70歲醫生埃及夢碎嘆「這輩子去不了」…老黑：別把夢想寄託在不確定的未來
編按：多年前，老黑環遊世界時，發現那些真正願意付諸行動的人，往往不是最有錢的人。他們只是比別人更清楚，自己有多想要。 當渴望夠強烈，人會開始想辦法擠出時間、調整工作、重新安排生活；原本覺得非得等到「萬事俱備」才能做的事，也可能慢慢找到另一種可能。 但如果一件事沒有那麼想做呢？即使時間、金錢、條件都到位，好像總還能找到一個「再等等」的理由。 然而人生有些事，未必會一直留在原地等我們準備好。究竟是在什麼時刻，人會突然驚覺：有些夢想再不出發，可能就永遠沒有機會了？
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2026年08月20日
郭美懿
78歲仍追夢、照顧家人28年也沒放棄自己！她50多歲開咖啡館、創服飾品牌：人生沒有太晚，想做就做
在許多人眼中，年過七旬或許已是該放慢腳步、享受退休生活的年紀，但78歲的東京咖啡館店主橫尾光子，人生卻仍在持續「更新」。她曾花28年先後照顧5位家人，直到送走罹患失智症的母親後，決定餘生只做自己喜歡的事。 如今，她經營咖啡館、設計熟齡服飾，在離家800公里遠的異鄉開設分店，更持續練聲樂，夢想有一天能坐在爵士酒吧的鋼琴旁唱歌。 對橫尾光子來說，人生或許並不總是輕鬆，但她從未把「自己」遺忘。一路走來，她也用自己的經驗提醒熟齡世代：人生沒有太晚這回事，只要還有想做的事，就可以從現在開始。
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2026年08月13日
今周學堂
40 歲後如何把經驗變資產？資深職場人轉型「一人顧問」的 4 種獲利模式
職場工作者如何將自身的專業能力轉化為可開始收費的顧問服務？承啟顧問股份有限公司共同創辦人楊朝善指出，顧問服務的核心價值並非出售「工時」，而是提供「幫客戶少走冤枉路的判斷與推進能力」。 若你想開始建立可持續的顧問事業，不需急於辭職或包裝大型方案，而應依據自身經驗成熟度，將變現邏輯劃分為「按時計費諮詢」、「按專案計費」、「長期陪跑合約」與「經驗產品化」4 種逐步疊加的收入模式。
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2026年07月30日
郭美懿
每個帶著煩惱來的人，心裡都有答案...演活《解憂雜貨店》爺爺，張復建：放下執著不是認輸，而是善待自己
編按：日本推理文學大師東野圭吾日前病逝，享壽68歲，留給外界無限追思。東野圭吾創作橫跨推理、犯罪與人性情感，除以《嫌疑犯X的獻身》登上推理顛峰，《伽利略》、《新參者》系列更先後改編為經典影視作品。 而其最溫暖的療癒之作《解憂雜貨店》，不僅曾獲日本中央公論文藝獎，亦被翻拍為電影與舞台劇，在日本、中國、香港等地巡演。在台灣則由果陀劇場改編搬上舞台，自2020年首演至今已連續巡演7年。 東野圭吾在《解憂雜貨店》中寫道：「白紙的美好在於，你可以隨心所欲地描繪你的人生地圖，你擁有的是無可限量的未來。」 對於已步入人生下半場的熟齡者來說，又該如何描繪這張人生地圖？ 或許，正如連續 7 年演活《解憂雜貨店》爺爺一角的資深演員張復建所說：「每個帶著煩惱來找我的人，他們的心裡都有答案。」 「放下執著不是認輸，而是善待你自己；事情不是過不去，是你自己讓他過不去。」 「如果一路起起伏伏，或是你覺得一路上非常坎坷、拐了很多彎，不妨轉換心境——坎坷也好、彎路也好，就把它當成風景，多看一點吧！」 (原文刊載於2022/1/10，更新時間為2026/7/30)
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2026年07月23日
今周學堂
退休不是終點，是「一人公司」的起點 —— 超級個體時代的 5 個轉變
面對退休職涯轉型，許多資深工作者常面臨無法重返職場或創業成本過高的困境。<今周學堂>富玩家專欄主筆陳若雲剖析超級個體時代的5個核心轉變，解析如何善用AI工具達成輕啟動、將經驗轉化為獨立顧問與課程等4大收入模式，並透過生態系共生打破單打獨鬥，協助資深專業人士用最低風險打造一人公司，實現時間與金錢自由。
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2026年07月23日
林暐鈞
46歲湯唯喜迎二胎！曾喊「老公排第2、女兒第3」：孩子終究會離家，唯有伴侶相伴到老
編按：46歲影后湯唯與南韓導演金泰勇結婚12年，女兒Summer已10歲，如今喜迎家庭新成員！湯唯週三（7/22）透過社群宣布二胎順利誕生，正式升格四口之家，並曬出全家牽手照與父親湯余銘為新生兒創作的「小馬駒」畫作，甜蜜寫下：「Summer 說：『馬』上開始一家四口的旅行啦！」 今年 4 月湯唯在 Instagram 公開懷孕消息，笑說是「大大的意外」，全家人都無比期待；喜訊曝光後各界紛紛獻上祝福，但也有部分酸民揣測她高齡拼二胎是為了求子。對此，不少粉絲發言力挺，認為指出生育是成熟女性的個人決定，不應以主觀偏見過度聯想與評判。 事實上，湯唯過去受訪時就曾透露獨特的家庭哲學，坦言在她心中「爸媽第一、老公第二，女兒排第三」，女兒還因此吃味大哭。她解釋，子女成年後終將擁有自己的家庭，唯有伴侶才能相伴到老，顛覆許多女性在有了孩子以後，將人生第一順位留給兒女的傳統觀念。 許多夫妻在孩子長大後陷入空巢期尷尬，關係變得淡漠，心理師也提醒，在進入不同的人生階段後彼此應該反思：「過去讓孩子加入我們的生活，是真心想增進親子關係，還是迴避早已不知如何相處的伴侶？」 (原文刊載於2024/2/20，更新時間為2026/7/23)
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2026年07月17日
艾麗諾‧漢比、珊卓拉‧黑澤利、艾麗莎‧佩翠妮
80歲還是要跟閨密瘋一場！窮遊西伯利亞，進監獄拍囚照、汽車拋錨都笑著玩：我們忙著找樂子，沒空吵架
編按：這是一對來自德州鄉下的80多歲閨密旅伴——珊蒂與艾麗。一個43歲才從醫學院畢業，是長年投入義診的老年醫學專家；另一個則是走遍全球的醫療宣教團負責人，同時也是用鏡頭記錄世界的攝影家。 她們約定用「環遊世界80天」，替彼此的生日留下最後一次壯遊。 沒有豪華行程、沒有舒適安排，只有最真實的世界。這一次，她們走進西伯利亞，拒絕高價豪華列車，只用不到1/50的預算，擠進二等車廂，和陌生旅人一起睡、一起笑、一起穿越長達9000公里的鐵道。 這趟旅程，她們想證明的不是「還能旅行」，而是——人生還能用自己的方式被重新打開。
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2026年07月09日
郭美懿
69歲麥當勞打工、71歲當網紅！她靠1.6萬退休金過質感生活：不放棄外食、每月送自己鮮花「買到快樂更重要」
70後還在速食店打工，對某些人來說或許覺得苦命，但對日本YouTube創作者Rokori（ロコリ）來說，卻是人生重新開始的起點。 她69歲到麥當勞兼職，71歲開始經營YouTube，以分享平價穿搭與熟齡生活打開知名度，不僅累積大批粉絲，更受邀演講、出版著作，把老後的自己活得令人憧憬。 即使每月生活費控制在約新台幣1.6萬元上下，她仍堅持不放棄外食、享受時尚，每月替自己訂一束鮮花。她說：「隨著年齡增長，把錢花在能讓自己快樂的事情上更重要。」
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2026年06月28日
郭美懿整理
蔡依林睽違19年再封金曲歌后！走過「永遠不夠好」焦慮，把噪音化成風景：再也不會把自己弄丟
第37屆金曲獎圓滿落幕，天后蔡依林憑藉專輯《Pleasure》橫掃3大獎，睽違19年再度封后。從19歲爆紅後深陷「永遠不夠好」的完美主義與焦慮，蔡依林曾一度萌生退意，花了20年走過質疑。如今她坦然擁抱自己，在領獎時感性地說：「即便這一路有非常多的噪聲，我都會勉勵我自己把這些噪聲當做畫筆一樣，創作下一個屬於我自己的風景。」
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2026年06月26日
艾麗諾‧漢比、珊卓拉‧黑澤利、艾麗莎‧佩翠妮
剛鑽出4600年金字塔，又張臂騎駱駝「媽妳看我不用手」！80歲閨密玩世界，想著「最後一次」放膽衝
「妳們真的想下去？」面對入口職員那種帶點懷疑的目光，這對來自德州的八旬閨密珊蒂與艾麗只是相視一笑。她們一生愛冒險，早已習慣被人低估。 為了「80天環遊世界」的約定，她們走進擁有4600年歷史的埃及金字塔，彎腰蹲著，把自己一寸寸塞進薩卡拉狹窄悶熱的地底通道，只為親眼看見那段古老文明。 沒想到，才剛從古墓鑽出來，另一場考驗立刻找上門。 「免談！我發誓過不再騎駱駝！」珊蒂一秒拒絕，而艾麗，已經準備好她的殺手鐧。
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2026年06月18日
艾麗諾‧漢比、珊卓拉‧黑澤利、艾麗莎‧佩翠妮
80歲閨密環遊世界！她們在45公尺懸崖盪鞦韆：我寧可跌落山谷，也不要死在安養院床上
編按：「我們兩個加起來快200歲又怎樣？人生是自己的！」德州鄉下的兩位八旬閨密——珊蒂與艾麗，決定用「80天環遊世界」為自己辦一場不按牌理出牌的生日壯遊。 哪裡好玩，她們就往哪裡去。在峇里島，她們撩起及踝紅裙，直球走向45公尺高的「快樂鞦韆」。 儘管各自帶著人工關節、旋轉肌腱支撐帶，也換過髖關節，她們依然在懸崖邊放手盪向天空。而她們的快樂哲學很簡單—— 「我寧可跌落山谷送命，也不要從安養院的床上跌下來死掉。」
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2026年06月09日
謝雪文（雪兒Cher）
52公里西藏「轉山洗罪」走到懷疑人生！高原缺氧頓悟：這一世罪不至此，「放棄」也是選項
編按：「轉山走到一半，我才發現：這一世，好像罪不至此。」傳說中，只要去西藏神山轉山一圈，就能洗盡一生罪孽。但當揹著製氧機、手持登山杖，在海拔5200公尺的高原上，每走10步就要休息5分鐘時，突如其來的焦躁與懷疑，卻排山倒海而來： 「我這一世沒作奸犯科，為什麼非要走完這52公里？」 那一刻，我開始懷疑的，不只是腳下的路，而是——我為什麼非撐下去不可。
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2026年06月04日
法蘭克．卡普里歐法官
兒子撞破玻璃滿頭血！他不提告反而請經理喝一杯…最暖法官的處世哲學：寬容，讓人生擁有更多機會
編按：如果你看過那些被大量轉發的影集片段或網路影片，一定不陌生那位在法庭上溫柔傾聽、被譽為「世界上最仁慈法官」的法蘭克．卡普里歐。他面對被告時的慈悲與理解，總能讓人動容。 很少人知道的是，多年前的一個冬日，他接到一通電話，兒子在旅館內撞破玻璃門，滿頭是血。焦急趕往現場的途中，身為法律人的他很清楚，這起事件存在疏失，也有足夠的理由訴諸法律。 旅館老闆以為，接下來的發展不外乎提告、索賠……然而，當他抵達現場後，卻做了一個出乎所有人意料的選擇，他請對方坐下來喝了一杯酒。 正是這個「不計較」，甚至有點反常的決定，悄悄為他的人生埋下了一顆種子……
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2026年06月03日
馬揚異
曾許諾陪伴一輩子，妻罹腦癌4個月逝…谷月涵靠禪修與思念共處：一旦體驗過平靜，心裡就有一張地圖
曾經，他在台灣投資圈呼風喚雨；如今，他坐進法鼓山的選佛場裡，學習與對摯愛的思念共處。
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2026年05月28日
法蘭克．卡普里歐法官
離婚官司「保持沉默」反而贏？律師靠１談判技巧讓富商心服口服，換來優渥合約：尊重是最高級策略
編按：不是每一次衝突，都必須劍拔弩張地迎上去。許多人相信，只有夠強硬、夠激烈，才能在對峙中占得上風；但成熟的「高級大人」往往懂得把「尊重」當成策略，用耐心的傾聽，讓怒氣自行耗盡。 被譽為「世界上最仁慈法官」的卡普里歐，在成為法官前，曾身無分文地面臨一場極其棘手的離婚官司。面對一位聲譽顯赫、滿懷怨懟的憤怒富商，卡普里歐不僅沒有高分貝回敬，反而制定了一個出人意表的「沉默策略」。 正是這個「不反擊」的智慧，竟讓官司出現「神轉折」，不僅贏得對手的尊敬，更帶來豐盛的人生禮物……
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2026年05月21日
法蘭克．卡普里歐法官
單親媽拒繳罰款判「鎖車」，怎麼送小孩上學？輟學父親一句話讓法官領悟：正義不是判決，是看見人
編按：你可能在網路上看過那位被稱為「最暖法官」的法蘭克．卡普里歐。在法庭上，他總是先聽你說話，而不是急著開罰；比起判多少錢，他更在意你為什麼遲到、孩子今天有沒有吃飽。 很多人以為，這份同理心與慈悲來自法學院的訓練，但卡普里歐曾說，他真正的老師，其實是那位連國中都沒畢業的父親。 正是這位平凡卻謹慎的父親，用一生示範了最深刻的身教。在法律之前，要先看見人；而每一道判決背後，承擔的往往不只是一個人，而是一整個家庭。 原來，真正的處世智慧，從來不取決於學歷高低，而是在對錯之外，你是否願意替別人的人生，多想一步。
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2026年05月19日
洪雪珍
她60歲重回校園，功課讀不通學會「豁達轉彎」！中年後過得狼狽的人，往往敗在一個「躁」字
編按：60歲後重返校園讀碩士，知名作家洪雪珍過去習慣了快節奏、想一步到位，沒想到卻在統計學面前踢到鐵板。 儘管鄰座23歲的男同學一直鼓勵她可以再學，她還是堅定地說：「我了解自己，人各有長短。」 太多人下半輩子過得狼狽，是因為該轉彎時踩了油門，該深耕時卻選了捷徑。我們總想著要快，卻忘了有些路，本來就只能慢慢走。 慢下來才明白，不再逞強，仍能好好與自己相處。回頭看人生，幾乎都是這樣。那些當下覺得辛苦的，後來都變成轉彎的地方……
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2026年05月19日
法蘭克．卡普里歐法官
單親媽領最低工資捐款助人，引爆全球善助救了另一位母親！暖心法官：罰金免了，買冰淇淋給孩子吧
編按：某天，一位單親媽媽安潔（Angie Chesser），領著最低薪資，卻寄來一張20美元的支票，請我幫助比她更有需要的人。 當我在法庭上讀出這封信，善意像漣漪一樣開始擴散。來自世界各地的捐款陸續湧入——有人寄來三張一美元紙鈔，也有人寄來上千美元的支票。 後來，一位名叫印卡的年輕女子走進法庭。她長年照顧姪女的四個孩子，卻累積了多張違規停車罰單。 不久之後，安潔本人也出現在法庭。我問她：「這是你當初寫信時，希望幫助的人嗎？」她點頭。 於是，印卡的罰款由基金支付。我請她把省下的錢，用來為孩子們買一點冰淇淋。 逆境不會一夕消失，但被接住的善意，能讓人有力氣把日子走下去。
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2026年05月15日
謝雪文（雪兒Cher）
75歲老爸遊歐洲，扛12公斤行李走萬步、睡青旅吃泡麵從不抱怨…父女壯遊80國：我怎麼這麼幸福
「自己的爸爸，自己疼！」寫完波羅的海立陶宛歷史，來寫一些帶爸爸遊歐旅行日常。有人會問：帶70多歲的長輩到歐洲很麻煩嗎？ 答案是：看人。 旅行真的不是看年紀跟體力，而是看人品跟心態，人品好，心態健全，不管幾歲都沒有問題。
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2026年04月22日
蔡碧月
孩子留學、老公駐外，她退休後「銀髮游牧」：短居雪梨、遊學京都…把自己活好，就是給兒女最好支持
財務自由退休後，人生從此快樂不惑嗎？對於粉專「銀髮遊牧實驗室」的版主Silver而言，答案否定的。 她55歲退休後，做什麼都覺有點空，60歲決定離家到世界各個城市短居。Silver坦言：「到底獨旅遊牧能不能解決退休後的孤單？」自己不能確定，唯一確定的是，她想要活得漂亮，不依賴孩子，不想活在上一代「安居養老」的既定框架裡。
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2026年03月28日
孫翠鳳
孫翠鳳26歲喪子、事業破產，回明華園演女鬼…她從台北OL變當家小生：婆婆偷塞2千暖透心底
編按：歌仔戲演員孫翠鳳26歲遭遇丈夫（陳勝福）經營的電影公司倒閉、5個多月大的兒子因嬰兒猝死症猝逝，把房子賣了仍負債，走投無路之下，她到屏東婆家學歌仔戲，當時的孫翠鳳，不只不會唱戲，連台語都說得零零落落，但她不挑角色，從飛禽走獸開始演，像是兔子、鳥、羊等等，或是奴婢、太監、女鬼等小角色。 後來學了點身段、台語說得比較標準了，孫翠鳳從「台北媳婦」終於熬成一線小旦，而原本以為是缺點的粗啞嗓音，卻成為她踏上無敵小生的契機。 她花整整3年揣摩男人，下台就埋頭練功，身上留下深深淺淺的武打動作傷痕「紀念品」，看孫翠鳳從負債、人生谷底翻身，苦熬成明華園當家台柱的人生故事。
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2026年03月18日
林良昇
窮到雷雨天仍到田裡撿花生！她從貧戶拼到身價破億，發願「用教育翻轉貧困」：不只捐錢，還要親自看孩子
二○二三年，在美國經營酒店集團的羅麗惠接到弟弟在台灣猝逝的噩耗，讓離家已久的她想彌補人生遺憾； 兩年後，她回到故鄉嘉義大林，與當地鎮公所合作，展開弱勢生慈善導師計畫，將愛傳出去。
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2026年03月18日
林宣佑
從票房冠軍到免費巡迴，李永豐花20年「倒貼」全台偏鄉演免錢...遇大火慘賠5千萬的紙風車傳奇故事
二十年來，紙風車劇團帶著戲與理想巡迴全台，歷經無數困難與挑戰，如同現實裡的唐吉訶德，與演員、志工和觀眾同行，把藝術與希望送到每一座城鎮。
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2026年03月13日
張薇薇
退休後天天和姐妹喝咖啡旅行，卻遇友情風暴差點被禁足…張薇薇：朋友這件事，年輕靠緣分，退休靠智慧
我常與一群群女朋友聚餐、喝咖啡與結伴小旅行，無奈頻繁的接觸，在職場上混跡數十年也沒遇上的、讓人匪夷所思的口舌是非接踵而至，從出遊分帳意見不合，到為什麼約她不約我的爭風吃醋，種種莫名其妙的事件，讓已投入感情的我好一陣子心情低落，甚至被張郎警告別再一頭熱亂交朋友了。 我思忖，原來年紀大了交新朋友，簡直就像在地雷區匍匐前進，冒險且受傷機率極高，再加上新朋友們來自不同，生活背景，各自有各自的習性與不同價值觀，彼此沒有感情基礎與長時間相處磨合，我事後靜心檢討，其實朋友就是一面鏡子，彼此投射出優點與缺點……
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2026年03月09日
蔡佳伶
50歲後才懂的自由：現金流勝過總資產！趙婷的幸福哲學：不必證明什麼，過得剛剛好就是富足
主持人趙婷4歲出道，橫跨台灣電視四十年。她是五年級生眼裡惹人疼的鄰家小妹，是六年級生並肩長大的玩伴，也是七年級生歡樂卡通時光裡熟悉的聲音。 除了演藝工作，她早年也曾在證券公司任職兩年，之後主持金融節目，長期接觸投資理財議題。談起熟齡族最焦慮的「金錢問題」，她給出的答案出乎意料地簡單── 「真正的財務安全感，是建立在『可預期的現金流』，而不是總資產。」
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2026年02月24日
蔡碧月
班上人數比小學多！80歲開始學畫畫，畫「佛跳牆」拿骨灰甕開玩笑…宜蘭爺奶描繪人生最燦爛時光
手抖的、固執的、封閉的，印象裡中人老了就死氣沈沈不愛學新東西。然而，在宜蘭礁溪德陽社區裡有一堂不一樣的「星期三畫畫課」，有別於簡單手作或照著影片畫，班上80~90歲的阿公阿嬤們聊生活畫時令，與變裝皇后共舞，氣氛歡樂、畫作精彩。 負責帶領的年輕藝術家姚玟說：「很多人以為長輩保守，但這些年相處下來，我發現他們不是不開放，只是很久沒有被尊重、被聆聽，被邀請進新的對話裡。」
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2026年02月23日
郭美懿
曾為癱瘓嬤把屎把尿、又顧洗腎失智母，他脫醫師袍投身居家照護：設止損點，別讓照顧拖垮人生
2026年，臺灣正式邁入超高齡社會，平均每五位國人就有一人超過65歲。長壽成為常態，「誰來照顧」卻成為無數家庭最沉重的課題。 如同41歲的「家天使」執行副總曾鼎傑，在照顧的路上踽踽獨行超過25年——國中時背著癱瘓祖母上下樓，大學時陪伴重度憂鬱的妹妹就醫，如今母親洗腎又失智，照顧從未離開過他的生命。 醫科出身的他，在醫療體系裡找不到解決「照顧問題」的解答，最終選擇離去，2017年投身居家照護領域。 對他來說，照顧是一場不斷碰撞與試錯的長程奮戰，或許100個人有100的答案，但他願是那個「傳道者」，以過來人身份分享經驗、鼓勵照顧者向外求援，「你會發現你的痛苦、擔憂，其實大家都遇到過，你並不孤單。」
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2026年02月11日
馬揚異
祖父開醫院「窮病患免錢、年底燒掉帳單」！三代行醫不求富…腸癌權威陳自諒：沒賺到錢，但賺到幸福
(今周刊1521-1522) 就讀醫學院時成績吊車尾、嘗試微創手術被醫界大老「釘」，陳自諒在行醫成長路上，經歷許多挫敗。 他憑藉年輕留美養成的外語、生存適應能力，在台推動腹腔鏡外科術式，近期獲頒ELSA終身成就獎。
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2026年02月11日
丁菱娟
留遺產不如留笑聲！94歲阿公把200萬存款變旅費，全家出國一起哭、一起笑：活著，就是最大遺產
編按：當「留多少錢給孩子」成為許多高齡父母心中的難題，有人選擇精打細算、為下一代鋪好每一步；也有人反其道而行，把積蓄變成回憶，把資產化作陪伴。這位九十四歲的老父親，用一趟豪邁的家族旅行，示範了另一種對人生與金錢的態度——與其把錢留在銀行，不如把愛留在記憶裡。究竟父母該為子女留下多少？又該為自己保留多少？或許答案，不只在財產數字，而在一家人共享過多少笑聲。
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2026年02月11日
陳亭均
每年捐款數千萬不間斷！曾罹腸癌三期、走過鬼門關，她更懂珍惜當下：沒想得到福報，我賺到開心
(今周刊1521-1522) 從企業經營到鬼門關前走一遭，柯珀汝重新掂量金錢與生命的重量。 她以事業有成的底氣，「想讓一件事情完整」的慈悲，在社會各角落點亮溫暖光輝。
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2026年01月21日
蔡碧月
熟齡移居金門、只帶12萬重啟人生！46歲媽陪孩子走過成長關卡：中年不求安穩、只求不後悔
人到中年，多數人追求安穩，謝靜琪卻選擇「重來」。46歲那年，她帶著年幼的兒子，與法籍丈夫謝東亮（Jeremie Nicoli）離開新北移居金門，追求理想的離島生活。 外人或以為她準備周全，事實上她僅有12萬元的租房預算，眼下無疑是一場賭注。她說︰「我沒想過經營民宿，還有自己的縫紉工作室。中年移居看似不可能，但人生永遠都不嫌晚！」
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2026年01月17日
學老誌／鍾佩芳
中年喪偶、66歲罹癌，「最認真阿嬤」靠運動學習走出人生低谷！72歲單車環島：最艱難，只是一瞬間的勇敢
頭戴高頂寬邊牛仔帽，身穿一襲手工藍染背心，腰間繫著導覽員專用的「小蜜蜂麥克風」，這是簡淑貞每次出任務的正式裝備。在三峽生活超過一甲子，今年76歲的簡淑貞擔任老街志工20年，不僅熟悉老街每一條巷弄，也熟知古厝背後的歷史脈絡。志工生活讓她找到自己的人生使命，將一生的經歷化為滋養他人的泉源。
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2025年12月12日
陳凱倫
金鐘主持陳凱倫罹癌又遇母病危，病榻前承諾媽媽「先送您走」…癌後重生告白：每天都當最後一天過
編按：金鐘獎最佳主持人陳凱倫2022年罹患扁桃腺癌，手術後在頸部留12公分疤痕，療程艱難時，母親同時病危，母子同時和死神拔河。陳凱倫在病床邊答應媽媽要「先送她」，靠這份信念挺過最煎熬的癌症前半年。母親走後，他以悲痛化作力量，舉辦一場不捨不泣追思會。 陳凱倫之後繼續面對抗癌這條路，為了「護嗓」，放棄35次電療，雖然一切都是茫然未知，但有一個信念支持著他：「好好活著就是希望。」生病讓陳凱倫更懂珍惜每一刻、勇於付出，把每天都當成最後一天過，認為重生後的每一天，都是賺到，「每一天對我來說，都是多出來的幸福與感恩！」
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2025年12月10日
蔡佳伶
50歲裸辭底氣：房產+被動收入！狄志為將7成時間留給自己，打造「不用再為明天擔心」的熟齡人生
一打開電視，常常能見到談話節目中，口條流利、侃侃而談的狄志為，從演藝圈聊到健康、理財、社會話題，什麼都能聊。大家都知道他是資深媒體人，卻鮮少有人知道，他在人生最重要的時期「50歲」毅然決定從服務15年的電視台裸辭。 「70%的時間要花在自己身上」，這原則不只能專心經營個人IP，也在個人臉書上持續寫作。狄志為說，他喜歡與人接觸，這樣成熟的規劃才落實了他心目中50歲後的第二生涯……
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2025年12月09日
唐雅君
亞力山大倒閉最後一夜，健身女王唐雅君哭著下跪：上輩子做錯事才會開健身房「以為修福報、結果在消業障」
編按：從健身女王到囚徒「779」：唐雅君的重啟人生 曾一手打造橫跨兩岸健身王國「亞力山大」的唐雅君，在鼎盛時期坐擁 30 個據點、 7 萬會員、創造 20 多億營收，更成為首位青創總會女會長。 然而， 2007 年底集團無預警停業跳票，將她從人生頂峰重重摔落。她與妹妹唐心如因詐欺案定讞，唐雅君於 2012 年 2 月 4 日入監服刑 430 天，期間她只是一個代號「779」。 入獄後，她以「779號」的身分自省重生，在信仰與親情的支撐下，走出低谷。 2013 年假釋出獄後，這位昔日的「健身女王」生活歸於沉寂，但外界對她的故事始終充滿好奇。 面對亞力山大的倒閉，唐雅君坦承這是她經營上的最大錯誤——「過去我太衝、太理想，不會站在股東或財務面上思考。沒有在適當的時機，引進對的策略股東」，這 430 天的牢獄之災，以及對 7 萬會員的內疚與抱歉，促使她對過去的人生與商業策略進行深刻的反思。 本文將帶您了解，從「七七九」走出來的唐雅君，她如何面對曾經的輝煌、現在的爭議，以及她重啟人生後的內心轉變。
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2025年12月05日
簡靜惠
80歲中風，寫字像小學生…國際牌長媳簡靜惠走路復健、靠讀書和年輕人聊天，把老年活得幸福又優雅
編按：簡靜惠是國際牌創辦人、臺灣松下電器前董事長洪建全的長媳，1971年銜命創辦洪建全基金會，為推動台灣藝術文化發展做出重大貢獻。八十歲退休後，她仍有豐富的人生計畫待開展──然而，一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺，一切重新開始。 她慢慢地練習走路，用小學生習字簿重學寫字，坦然學習與病痛共存，而靜養期間終能停下腳步看夕陽河景，領悟：「原來當身體崩壞了，其他的知覺和感覺卻清明起來，這未嘗不是一種收穫。」 她說，若生命的組成只是「片刻」，就要把握現在的每一個片刻，好好活著。「每天起床後，我看著鏡中的自己說：『不錯，你今天還活著！要笑！』」藉由分享自己的生命淬鍊，告訴大眾：就算老了、病了，也要努力地活著。
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2025年11月27日
呂佩芬
63歲卸矽谷副總、搬回台灣找快樂！「蛋黃哥小丑」走進安養院，逗樂上萬爺奶：退休後才開始真正的人生
在人生起起伏伏的轉折間，黃世岱選擇走上了一條與眾不同的路：從科技業副總退休到扮演快樂小丑。他用幽默與熱情點亮年紀相仿的銀髮族或年事更高的長輩們的笑容，更為他的退休後的第二人生，展開新的篇章！
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2025年11月24日
蔡碧月
走出30年假面婚，60歲女木工師重啟人生！跑步、練瑜珈、用臉書寫日記：「不為誰而活」比什麼都快樂
在男性為主的木工世界裡，60歲的王惠華是少數的女木工師，教女生玩鄉村傢俱與彩繪，在業界小有名氣。但相較於才藝教學的順心順利，婚姻卻是千瘡百孔，3年前才痛下決心，主動結束長達30多年的三人行糾葛，迎向珍貴自在的新人生。她說：「我現在才明白，不為誰而活是多麼的快樂。」 離婚後第一件事，王惠華刪掉過去照片，開始用臉書寫日記，不管是在家做大型五斗櫃、一天教400名學生，或是帶媽媽外出野餐，她期許每一篇的自拍紀錄，能讓生命重新亮起來。
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2025年11月21日
郭美懿整理
陳淑芳的「三日人生」每天醒來又賺到！演戲一輩子歷負債、婚變無悔，7金句看金馬影后熟齡智慧
繼今年獲得金鐘獎「特別貢獻獎」之後，86歲金馬影后陳淑芳，再獲頒本屆金馬獎「終身成就獎」，肯定她對台灣影視的深刻貢獻。 出道近70年的她，橫跨臺語片黃金年代、老三台、新電影浪潮、有線台與鄉土劇全盛時期。這位被稱為「國民阿嬤」的影壇傳奇，始終沒有停下腳步，並在人生芳熟之際，以《孤味》、《親愛的房客》一舉囊括勇奪2020年金馬獎最佳女主角、最佳女配角，成為金馬史上最年長的影后得主。 年過八旬的她單身獨居、堅持繼續工作，獲得金鐘特別貢獻獎時特別提到：拿獎不代表她不再演戲，「別忘了還是要找我演，因為我比較貪心，還希望能再拼兩座獎！」 在她身上，我們看到的不是「老去」的孤芳自憐，而是一位女性如何在生命後半場活得更飛揚自在、更忠於自己。
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2025年11月19日
李寬偉
嘴破3個月沒好竟是舌癌！工地監工熬成房產總經理，57歲躺病床悟：人生不是準備好才出題，它隨時會翻桌
編按：本書作者李寬偉從工地監工做到房產總經理，甚至自己買地蓋房子當包租公，生活忙碌的他，卻舌頭潰瘍3個月沒好，在57歲罹患舌癌，在夜深人靜的病房裡，他也開始思考「人生功課」，還突然明白，原來人生不是你準備好才會出題，它是隨時會翻桌的。 癌症後，他雖說話會累、舌頭不靈活，卻仍照常工作、陪朋友，也開始戒菸、注意生活作息。這次抗癌，讓他第一次真正面對自己：問自己活得值得嗎？快樂嗎？學會放下過度責任感，不再是拚命三郎，懂得停下來，慢慢吃飯、走路、呼吸。
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