衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮表示,近日在診間遇到一位43歲女性求診,她近幾年只要接近秋天,就出現眼睛酸澀、眼屎多、紅目腫脹等症狀。回顧每次發作時間,大概都是每年9月上旬節氣「白露」之後,眼科醫師通常會開立維他命眼液及人工淚液給她,但症狀總是起起伏伏,不過通常到了春天就會好轉。
黃鋒榮指出,近期這類因「秋燥」引發眼睛不適的病人大增,像這位女病患有「陰虛火旺」及「燥熱傷津」的情況,而且平常都在冷氣房工作,下班後在住家也是長時間吹冷氣,空氣太乾燥,加深乾眼症的發生。
「秋燥」指的是時序轉秋後空氣逐漸乾燥,燥氣易導致身體缺水而上火,產生發炎、乾燥等不舒服症狀,包括口乾舌燥、皮膚癢、皮膚乾裂、乾咳及眼睛乾澀、嘴角炎等。其中,乾眼症患者(中醫稱為白澀症)因淚水蒸發太快或分泌不足,容易被引發,如果患者又是長期在冷氣房或長期對著3C,發作的機率就更高了。
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按摩眼周穴道,舒緩改善酸澀
黃鋒榮表示,黃帝內經記載「肝開竅於目」,在中醫來看,眼睛功能和肝血的調節功能有關,如肝血不足,目失所養,就會出現兩眼乾澀、視力減退等現象,所以在用藥上,需要疏泄肝氣及濡養肝血,因此他開立龍膽瀉肝湯、洗肝明目散,佐以杞菊地黃丸、決明子、夏枯草等藥方。
黃鋒榮說,除了藥方,再對病患針灸,於眼睛周邊的攢竹穴、睛明穴、迎香穴、印堂穴、太陽穴等穴位施針,舒緩眼睛周邊的經絡、肌肉及活絡精氣。經過2週後,患者的眼疾就大幅好轉,也請其養成眼睛周邊穴道按摩的習慣。
黃鋒榮指出,乾眼症患者或民眾保養眼睛,平日可以枸杞和菊花煮泡飲用,接觸3C時要多讓眼睛短暫休息;在冷氣房擺放一杯水以增加空氣濕度,也要有充足睡眠;多食用南瓜、紅蘿蔔等富含維他命A的食物,以及全穀類、奶類及肉類等等含有維他命B的食物。