2025年11月21日
蔡佳伶整理
勞保月領、一次領後重返職場，當心「假退休真工作」觸法！二度就業SOP：4步驟保障權益不踩紅線
台灣高齡化加速，許多勞工領取勞保老年給付後，選擇重返職場，開啟第二段職涯。但要注意，許多人常誤會勞工退休金、老年給付的差異，兩者傻傻搞不清楚： 俗稱「勞退、退休金、勞工退休金」指的是每月提6％的勞工專用戶頭內的錢； 而老年給付才是大家熟知的勞保月領、勞保一次領。 不僅如此，退休後若有再就業的計畫，其中有不少「眉角」，不僅薪水、心理狀態的落差，稍不留神還可能踩到法律紅線！如何保住應有的權益，又不違反勞基法，以下四大重點，幫你一次搞懂：
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2025年11月20日
Will黃士豪
想好好退休，你缺的不是努力，而是一套「逆向工程」！黃士豪帶領上萬中年世代，奪回人生選擇權
「中年以後，最大風險不是賺得少，而是沒有財務地圖！」從背3,000萬債務到資產自由，出身台南的Will 黃士豪，多年來透過財務教育、已幫助上萬人找回人生選擇權，被譽為「財務逆向工程教練」。 他剛畢業因家中背債，被迫過勞工作來還債，但他不向命運低頭，不僅清償債務、累積出上億資產，更移民新加坡並擁有一間跨國金融科技公司 GoodWhale 與聯合國開發計畫署（UNDP）推動消貧教育科技，亦曾任國發基金天使投資人、商周百大顧問、新加坡國立大學創業導師。 近 10 年也積極在台灣推廣財務教育，出版暢銷書《這輩子賺多少才夠？》同時開創《個人財務逆向工程》課程，期望人人都能透過正確財務知識，找回下半生的幸福。
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2025年11月17日
一方生活
包租代管翻轉金融博覽會！「一方生活」三天吸引400位屋主與加盟主，成為全台最值得信賴的包租代管領導品牌
首度進軍今年2025台北國際金融博覽會，一方生活重金打造「和家一樣溫暖的展會攤位」，三天展期總計累積400位屋主爭相合作、數百人表達加盟意願，不僅讓「包租代管」從傳統租屋服務，正式躍升為穩健現金流與退休配置的新選項，更讓一方生活迅速成為全台房東、屋主們所熱議的話題。
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2025年11月11日
今周學堂
「雙11」賣股獲利358萬元 他第一時間居然是跟「他」說
2025年汽車產業正站在壓力的十字路口，林先生知道今年冬天會特別冷，所以一直默默布局正職之外的投資計劃。 就在2025年11月11日，當辦公室同事沈浸在「雙11」該買些什麼好物的時刻，林先生按下了看盤軟體的賣出鍵，一舉獲利近358萬元。
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2025年10月31日
枡野俊明
再光鮮的背景終會消失！退休後別死抓住職稱，提升「自己的價值」才是本分：捨得，才能獲得
聽說在一些銀髮社團裡，有很多人即使沒有人問起，也會主動講述自己光鮮亮麗的經歷，例如「我直到去年都還是○○商事的董事……」。 因為是自己打拚了大半輩子才得到的地位，退休後也戀戀不捨地以為那個地位還是「自己的東西」。 所謂的社會地位，在自己的人生裡只不過是「暫時的身分」。最好的證據就是退休後會立刻有人繼承自己的地位。就算是自己再努力爭取到的地位，也總有一天必然會失去。 既然如此，不如忘掉過去的社會地位，敞開心胸地說：「我是住在三丁目的田中，是對農務一無所知的外行人，想靠家庭菜園挽回自己身為人夫的地位（笑）。請多多指教。」
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2025年10月29日
翔展診所／傅裕翔院長
68歲伯想打工，不為賺錢只想「有事做」！他專攻高齡醫學這樣說：老≠不能「工作也是養生」
長者可以再就業嗎？ 當「退休」不是結束，而是另一段開始。 這幾年，我在診間常遇到這樣的情況。一位68歲的伯伯，血壓控制得很好，記性也不錯。他坐在診間裡，語氣淡淡地問我：「醫師，我身體這樣，還能去打工嗎？」他不是想賺錢。他只是想「每天有點事做」，想感覺自己「還有用」。
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2025年10月26日
學老誌／廖智賢
父晚年經歷喪偶、再婚、家變…她扛30年照護「學老」：這一代要學會獨立剛強「放手、自愛」
編按：臺北大學歷史系專任教師辛法春推動「學老」多年，起因來自深刻的家族照護經驗。她的母親60多歲時離世，父親一人走過漫長晚年，30多年餘生即使歷經再婚，心裡仍有空缺。 而身為女兒的她，與丈夫幾乎一肩扛起照顧父親的責任，常在週末早上驚醒：「今天是不是該帶爸爸去餐廳吃個好吃的？」在沒有長照2.0的年代，很早就開始練習怎麼照顧年邁的家人。 她認為，「學老」不是單純學會怎麼變老，而是學會在退場的時候，仍保有尊嚴與力量。
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2025年10月15日
老黑（田臨斌）
存錢一輩子，退休後卻捨不得花？揭3個花錢心魔：留給子孫或活太久…老黑：人只能活一次，後悔不能重來
節儉存了一輩子的退休金，退休族卻不敢或不願花錢的原因有三： 一是節儉成性，花不下手；二是擔心活太久，不敢動用老年醫療和長照費用。 第三則是最普遍的原因，考慮小孩的財務需要，或想留遺產給子孫。 這三點都是個人選擇，各人價值觀不同。花錢最容易犯的錯誤是「看別人怎麼花跟著花」，或「花給別人看」，搞清楚屬於自己的優先順序，才能聰明花錢，畢竟人只能活一次，後悔不能重來──
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2025年10月07日
郭美懿
什麼才是老後富足？7成日人認為「玩孫、嚐美食、與友共餐」最幸福…平凡日常就是「活著的意義」
人類平均壽命不斷延長，活到百歲不再罕見，但想幸福老化，除了維持健康、經濟與生活獨立，更需要找到活下去的意義。日本81歲現役醫師中野義澄表示，許多人一提到「生存的意義」，會以為是什麼宏大的志向，其實只要能在日常裡發現並珍惜的小確幸，如「每天清晨在熟悉街道上散步一圈」、「挑戰新菜色」、「與好友閒聊共餐」，這些看似平凡的小事，都足以成為生活的原動力。
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2025年10月03日
蔡佳伶
她想55歲提早退休、月領2萬退休金…44歲「投保45800逾5年」能達標？「關鍵公式」活越久領越多
「44歲，年資24年，投保薪資45,800元，希望55歲就能退休。」 這是一位網友在臉書社團「勞工退休金大小事」中的提問，點出了許多勞工的心聲：究竟要如何規劃退休生活，才能在理想的年紀安穩退休？ 這位網友的問題很實際，她想知道： ▲55歲退休後，需要自己繳勞保到60歲才能領嗎？還是可以不繳，等到60歲再領？ ▲以目前的投保條件，60歲時每月能領多少退休金？ ▲如果目標是月領2萬元，是否需要額外「自提」退休金？ 這些問題不僅是這位網友的疑問，也反映出許多人對於勞保退休金的迷思。接下來，我們將一一解析這些問題，並提供明確的建議，幫助大家更好地規劃自己的退休生活。
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2025年10月02日
郭美懿
許願退休後「環遊世界」，他們30年攢下1800萬卻走不動了…7旬夫妻嘆「3心魔」毀滅夢想：有錢沒機會用
許多人對退休充滿美好憧憬：不必再為工作奔波、能和伴侶一起旅行、盡情享受生活…其中「環遊世界」，更被退休族視為財富與自由的象徵。然而不少人為圓夢長年省吃儉用，等到累積足夠資金出發的那一刻，卻往往年事已高「沒精力」啟程，甚至被「不想動用」、「不敢花錢」、「怕生病」等心魔束縛，最終導致夢想永遠停留在「未實現」階段。
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2025年09月30日
安睿宏觀
《退休地雷全解析》Part 1：百萬補稅單！王董的旅遊夢碎
辛苦打拚大半輩子，許多人最期待的就是卸下工作壓力後的退休生活。然而，財務規劃若稍有疏忽，不僅會讓辛苦攢下的退休金縮水，甚至可能因為稅務問題而「蒸發」一大筆資產。 《退休前必懂的 3 大稅務地雷》之一：勞退舊制結清，為何要繳稅？這是新北市王董的切身經歷。
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2025年09月26日
今周學堂
50歲起步還不慢，12年差了460萬！退休金翻倍的關鍵是什麼？
「老謝！你看我們公司那個副理，退休後天天騎腳踏車去公園下棋，中午就吃個60塊錢的便當」老王一邊喝著咖啡，一邊跟我感嘆：「我可不想退休後，過得這麼寒酸啊！」
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2025年09月24日
郭美懿
以為「不用清晨通勤」就幸福…他攢1400萬「存款充裕」爽退，才過3個月就後悔：想退休必修4課題
近年來，「提早退休（FIRE）」成為熱門話題，許多人在累積一定資產後，選擇提前離開職場，追求自由生活。但理想與現實往往存在差距，有人享受其中，也有人因落差而決定重返職場。 日本一名上班族打拼半輩子，54歲時繳清房貸、還攢到約7,000萬日圓資產，便決定離開職場，享受沒有壓力的自由生活。退休初期他每天規律運動、到咖啡館看書，但悠閒3個月便覺得與社會脫節、開始感到焦慮，半年後選擇以兼職方式回歸職場，雖然收入大幅縮減，但心情卻變得安定，反而比退休時更快樂。
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2025年09月23日
丁菱娟
60歲創業，瘋了嗎？丁菱娟退休5年後「輕創業」：不為賺錢，而是對人生的另一種探索
「60歲再創業，瘋了嗎？」這是很多人聽到我再度投入創業的第一反應。對他們來說，退休應該是享受人生的黃金時刻，為何還要回到辛苦的工作裡？但對於我這種真正熱愛工作、曾享受過團隊合作樂趣的人來說，創業或繼續工作，也是我們的生活樂趣所在之一。只是此時工作強度不能再日以繼夜、衝鋒陷陣，時間的分配則是以生活為主，工作為輔，工作也不再以賺錢為目的。
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2025年09月19日
中時 周麗蘭
夫逝、孩子成家「生活空盪」，54歲主婦轉職當食品包裝工嘆：再一次上班「美妙到難以想像」
離開職場長達33年的蔡慧美，去年因丈夫離世決心重拾自我，在虎尾就業中心協助下順利重返職場，不僅找到工作、重啟上班族生活，一領到政府發的3萬元婦女再就業獎勵金，就為罹癌的母親添購補品，能夠重新上班的感覺，她形容「美妙到難以想像」。
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2025年09月19日
林靜君談心室
無論是誰，最後都是一個人！她把大半積蓄給兒子留學用，善用「內在資產」經營生活，老後也不怕獨活
麗子單親撫養兒子長大成人，最近她將大半積蓄給兒子出國留學用，做好兒子不回來也沒關係的打算，反正現在自己還有工作。但是想到幾年後將退休，心裡頭還是不禁浮現「一個人要怎麼生活？」的擔憂。 放手讓孩子追求理想，可以感受到麗子滿滿母愛以及個性豁達，適當地對未來擔憂不全然是壞事，這能幫助自己及早為獨老生活做準備。 日本著名社會學者上野千鶴子暢銷書《一個人的老後》名言：「結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。」麗子所遇到的問題，也是每個人早晚都會遇到的問題，退休是人生重要的轉折，愈早準備愈好。
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2025年09月18日
撰文‧陳亭均 研究員‧林宣佑
村民平均年齡超過75歲，颱風來「不靠人救」自己砍樹、30多位長輩擁急救證照：打造老又年輕的長壽聚落
超高齡社會逼近台灣，但65歲真的就老了嗎？從球場到村落，一群長輩正以行動證明長壽新人生，65、75，甚至90歲的他們，依然活力十足。
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2025年09月18日
撰文‧陳亭均 研究員‧林宣佑
不忌諱老死，他們「好死不拖、活得有品質！」全台最老棒球隊：最高齡球員92歲，還有人把斷腿當勳章
超高齡社會逼近台灣，但65歲真的就老了嗎？從球場到村落，一群長輩正以行動證明長壽新人生，65、75，甚至90歲的他們，依然活力十足。
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2025年09月17日
朱偉銓
《今周刊》幸福熟齡論壇登場 台日攜手探索超高齡社會幸福解方
臺灣即將迎來「超高齡社會」的挑戰，如何讓熟齡族群在健康、財富與生活品質間取得平衡，成為迫切課題。由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行，匯集臺日學者專家與地方政府代表，共同探討熟齡社會的實踐路徑。
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2025年09月15日
十方富裕人生（心靈 夢想 財富）
47歲夫提早退休，只給一表「65歲有2億」超荒謬…他們5年後資產竟暴漲，怎麼做到的？
我先生47歲退休的時候，是在2020年。他在退休前，只給我一張表，什麼都沒有了。 他沒有提領率、沒有股債配置建議、潦草地計算了2%的通膨，然後要我安心。 他甚至沒有未來資產增值計劃、沒有工作計畫，就拿一張表，告訴我，65歲後，我們一定會有2億。 他把EXCEL表寄給我的時候，我隔著電腦螢幕，對他比了個中指！ 我簡直不敢相信，這個世界上，居然有這麼樂觀、這麼荒謬的退休計畫，天真無比。
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2025年09月10日
郭美懿
阿伯速食店用餐被公審「霸佔位置」，變老是種罪？68歲打電動、76歲日本打工…打破「老」的迷思
近日社群平台Threads出現一則爭議貼文，有網友偷拍速食店一位高齡顧客，並寫下「提醒自己，老了不要變成這樣坐在店裡面霸佔位置的老人。」貼文一出1天內流量即飆破百萬。不少人轉發後抨擊原PO行為，指出該名顧客有點餐，安安靜靜坐在角落竟被惡意公審，沒必要靠「仇老」來刷存在感，「人都會老。棺材裝的是死人，不是老人。」
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2025年09月10日
謝雪文（雪兒Cher）
與其活得像窮鬼，不如把錢花在自己身上！從背包窮遊到單人房、經濟艙…雪兒：餘生，要活得貴一點
人要活得貴一點，好好善待自己，好好把賺來的錢花在自己身上，你會一輩子都活得風光明媚，自在快活。
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2025年09月08日
數位內容部整理
夫離世前囑「好好活下去」，她73歲拿碩士、參加陪寫員培訓…走過喪偶孤寂，用溫柔力量陪寫人生自傳
研究指出，書寫是有效的自助療癒工具，能降低孤獨感、延緩失智風險，並增進心理健康。
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2025年09月04日
郭美懿
咬牙繳清透天厝30年房貸，七旬夫妻卻喊「住不下去」！階梯太多、修繕太貴…起家厝反成負資產
傳統觀念「有土斯有財」，認為持有房子就等於擁有資產，但步入老年後，屋齡高的起家厝反而可能成為壓迫熟齡生活的「負資產」。日本有對夫妻花30年繳清4房2廳的起家厝房貸，本以為退休後可以不用再為老後居所擔心，沒想到老宅開始出現各種維修問題，加上透天厝上下樓梯吃力，讓年過七旬的他們最終決定賣掉房子，搬入市區的電梯套房。
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2025年09月03日
麥特．皮卡佛
退休後搬到鄉下？失智症權威醫親身經驗勸：「最好不要」！養老移居先考慮3大現實問題
編按：本書作者麥特．皮卡佛是英國權威家庭醫生，他在鄉下地區看診，遇到許多「退休到鄉下」的人，但他認為，退休到鄉下不是好主意，考量交通不便、醫療資源和生活成本這3因素，住鄉下只會讓生活更辛苦，不如搬到離市區近的郊區。 其實，長者最怕寂寞，他提到，隨著年紀越長，失智症問題也越常見，不如走出家門參加活動，日照中心就像「老年版幼兒園」，有餅乾、茶飲、電腦課程、太極和門診，幫助長者維持社交與生活樂趣。
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2025年09月03日
陳亭均
74歲主廚手起刀落「從不覺得老」！這間餐廳成療癒港灣：聘高齡員工、打造友善職場，用美食傳遞溫暖
(今周刊1498) 在「不老夢想一二五號」餐廳，銀髮大姊們重新走進職場，煮出家之味，也煮出自我價值。 彈性工時、友善環境，讓她們在工作中找到陪伴與療癒，證明「老」仍能發光。
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2025年09月03日
今周刊編輯團隊
92歲打棒球、70歲玩電競、55歲大一新生...他們打破「老」的迷思：不躺病床、要躺在青青草地上
盛夏的朝陽起得很早，清晨六點半，日光已把整座台中東興棒球場的草皮照得鮮亮，92歲的莊銘石、89歲的陳登旺正在場上揮灑汗水，他們是「不老棒球聯盟」藍興虎隊隊員。
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2025年09月03日
第三人生任我行─施昇輝
退休金多少錢才夠？施昇輝1公式教算「安心退金額＋現金流」…沒錢投資還有「這方法」補足差額
我經常受邀主講「退休理財」，都會先認定聽眾是具備足夠資金的人。有一次，就碰到一個聽眾嗆我，說我講得太理想化，因為絕大多數人的退休金可能都不符合我所提「可以放心退休」的條件，該怎麼辦？
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2025年08月28日
梁瓊白
75歲女作家退休體悟：心還沒老身體已老，感嘆「沒工作沒錢途」朋友誤會要借錢...退休才懂的「友情潛規則」
編按：本書作者梁瓊白是烹調名師、資深美食研究家，她從沒想過要退休，只是年齡到了，加上明顯的體力衰退和各種毛病產生的困擾，讓她不得不屈服，在70歲順勢成為退休族，也體悟到，所謂的「老本」除了錢，更重要的是有好身體。 退休後少了工作壓力、多了很多時間旅遊、看書、聽演講，有一次在飯局說隨口說：「沒工作、沒錢途，能上班還是不要退休比較好」，沒想到這句玩笑話讓朋友誤會要借錢，甚至搶著付帳，讓她深刻體會到，錢是友誼的地雷，談錢容易引發誤會：無論各自的財力如何，最好避免談到錢。
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2025年08月26日
丁菱娟
50後朋友「在精不在多」！丁菱娟：不追求人脈數量，人生下半場要結交4種朋友
人生下半場，我們對友情的需求，不再像年輕時那樣追求熱鬧與人脈數量，而是更看重「相處的質地」。能夠陪伴我們走得更長久、讓自己變得更好的朋友，比起多認識幾個場面上的點頭之交，珍貴得多。
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2025年08月25日
岸見一郎
提早退休真的準備好了？不用趕捷運、不再需要每天進公司...比賺錢更難的「人生下半場功課」
編按：退休對上班族來說，不只是錢財、健康的問題，更是心理上的挑戰。長期隸屬公司的人，習慣每天照著行程上班、有同事作伴，一旦退休後不再需要通勤、上班，孤單感就會湧上心頭，甚至連每天如何過日子都感到痛苦。 本書作者岸見一郎認為，退休後的重要功課，是思考人生下半場如何過得更有價值，過去習慣遵從上司或公司的指示，不敢質疑規則的人，在退休後最容易感到不安。他分享，自己曾因上司命令結束諮商的個案而決定離職，因為無法自己做決定，工作就失去意義。 他認為，退休是自由的開始，只要掌握自主權、重新安排生活、戰勝對退休的恐懼，就算離開職場，也能過得有價值、充實、快樂。
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2025年08月20日
岸見一郎
為什麼一退休就生病？《被討厭的勇氣》作者揭幸福下半場人生指南：別把「沒賺錢」當成「沒事做」
編按：有人退休後就明顯衰老，連身體也跟著出狀況。本書作者岸見一郎指出，退休後「自由」時間更多，必需自己每天決定怎麼過，對許多人反而像懲罰。職場人脈全斷，新圈子又難進入，連和鄰居寒暄都尷尬，就連夫妻長時間相處，關係也變得緊繃，甚至還會覺得自己「沒有用了」。 退休後病倒，往往不是年紀大，而是過不去心理的坎。長年在職場打拚的人，一旦離開職場，不再有緊繃感，容易因為過著無所事事的生活而有罪惡感。退休不是什麼也不做，而是不用為賺錢工作，若把「沒賺錢」當成「沒事做」，容易讓身心崩壞。
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2025年08月18日
郭美懿整理
70歲開朗爺爺突失眠、不出門「到底怎麼了」？人生下半場必修3課題：如「煎牛排」階段適應
70歲的張爺爺喪妻、獨居，雖然右膝關節退化時有疼痛情形，需要使用護膝並服用藥物，但他生活可自理，偶爾也會跟三五好友到郊區爬山。然而原本樂觀開朗的他，最近卻突然開始失眠、情緒低落，不願外出。 儘管張爺爺仍然可以獨自生活，但日常開始變得比較鬆散，也出現人際退縮的狀況，而且對老化症狀感到害怕，張爺爺不知道自己到底怎麼了……
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2025年08月15日
郭美懿
老後搬到花東？她長住1年夢醒離開：物價比西部高、就醫開車1小時…退休移居先考量4現實
許多人嚮往退休後享受怡然慢活，好山好水的花東成為移居養生的夢想之地，然而卻有一位網友在長住台東池上、花蓮東里1年後，因現實問題選擇放手。她提醒，移居花東不能只報喜不報憂，點出「交通不便、生活成本高、租屋困難房價高、醫療資源不足」等4大親身經歷，分享給想移居花東的朋友。
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2025年08月07日
林黛羚
不住一起，卻能更盡孝！退休老師的選擇，讓太太和爸媽不再尷尬：「這距離」才是最溫柔的陪伴
在我們一路長大的時候，父母總是那座不曾移動的山，默默守著家的方向。直到有一天，我們發現，他們的腳步變慢了，身影不再挺拔，那份安穩也需要我們去守護。 爸媽老後該住哪裡？和誰住，才最剛好？不是非得同住才叫親近。也許，是一站公車的距離、一條熟悉的街道、一段可以走過去的路，就能讓彼此放心，也保有各自的呼吸空間。 像一座悄悄佈局的家族村落，藏在都市的縫隙裡，親情仍舊緊緊相連，卻不再擁擠。家的模樣，不是一種形式，而是彼此願意靠近的心意。只要安心，哪裡都是家。
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2025年07月30日
郭美懿
一個人更自在！77歲的她與愛貓獨居鄉間：只買喜歡東西、每一餐都擺盤：老後「只為自己舒心而活」
人類壽命不斷延長，活到「百歲」已不罕見，享受餘生的時間變多了，卻也伴隨財務與健康等煩惱。但日本一位77歲女性信田良枝卻認為，錢太多或太少都會使人失去平衡，「有點不夠」才最剛好！ 她透過YouTube頻道「kuchinashi *」分享自己如何從日常中找到樂趣與幸福的提示，包括家中擺設、手作工藝、料理食譜等；而她以「用小確幸與日常充實感」來豐富每一天的生活方式，獲得跨世代共鳴，讓許多人深受感動及療癒。
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2025年07月28日
堀野智子
102歲婆婆還在上班！39歲才入行變銷售冠軍，靠「愛聊天」攬客61年、收入是公務員老公3倍的秘密
你現在是否做著自己真正想做的工作？ 我至今還在工作（今年102歲），在60年以前就很喜歡的化妝品品牌POLA，擔任銷售業務。 直到現在，我還是會參加新產品的研習和讀書會。這些時候，我會從家裡搭車，到距離7公里外的營業處。 自從我第一次用POLA化妝品，當下就想：「我可以做什麼工作，讓更多人知道這麼好用的東西。」
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2025年07月25日
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
媽媽的錢，誰說了算？失智將臨，財產成為家人間最痛爭執，律師：懂得提早安排的家庭，最幸福
「吳律師，我最近看到您的影片，裡面提到『意定監護』跟『安養信託』……」 林小姐一坐下，語氣就帶著些許焦慮：「我媽媽才剛退休，狀況還好，但我開始思考，如果哪天她身體狀況不好了……我該做什麼準備？」 其實台灣多數人，沒有這麼未雨綢繆地想要安排規劃，因此我多問了一句：「除了你媽媽已經到了退休年齡，還有什麼原因，讓你想要預先準備呢？」
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2025年07月14日
老黑（田臨斌）
貧窮與財富差在心態！人生下半場「錢夠用就好，健康和時間才稀缺」…老黑：寧願窮，也不要病
如果「貧窮」的定義是必須靠借貸或家人資助才能過活，「富裕」的定義是可以隨心所欲花錢，那我既不窮也不富，在我認識的退休族中十之八九都是如此，但即使大家的實際貧富差距不大，心理的貧富差距卻很大。
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2025年07月11日
柳秀穎
6旬伯重返職場只能做保全？網激推「這一行」…80歲奶奶在麥當勞打工，全家中高齡店員成長1.8倍
台灣國民平均壽命已達80歲，許多熟齡者已屆退休之年仍充滿活力，提升重返職場的意願。不過中高齡求職者普遍被貼上「體力不足」、「學習力低」、「離職率高」等標籤，工作選擇有限。近日一名網友在《PTT》板上代60歲的父親詢問，除了社區保全，「中高齡就業有甚麼選擇嗎？」 網友建議可到學校當保全、開計程車、當清潔工，另外不少人也推薦可以選速食店作為二度就業的職場，「遵守勞基法、時間自由，也可以上短一點不會那麼累」。其實目前餐飲、服務業缺工孔急，不少連鎖品牌都歡迎高齡者求職，透過職務再設計與彈性工時制度，讓高齡員工展現長才。
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2025年07月02日
第三人生任我行－施昇輝
60後拼「健腳」太吃力，「健爽」就好！四獸山、仙跡岩、圓覺瀑布…施昇輝激推這些步道：兼具健身與爽度
幾年前和朋友去爬陽明山的面天山，在某個路口，帶隊的朋友說：「健腳組跟我走，健爽組走另一條路。」以前，我希望自己是「健腳組」，現在我只希望是走難度不超過5分的「健爽組」就好。很多人會從苗圃爬上七星山主峰，這應該算是7分難度，但我現在只想走到七星公園就好，這樣只有5分。我告訴自己，希望75歲還走得動這條路，就已心滿意足。
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2025年06月28日
中時新聞網 郭宜欣
月退俸7萬公務員、怕子女爭產先賣房…他們砸千萬住養老院，才3個月就後悔：避紛爭可以這樣做
日本一對公務員夫妻退休，存款達7千萬日圓（約1427萬台幣）每月還能領到35萬日圓（約7.1萬台幣）的退休金，但他們選擇在65歲的年紀就入住豪華養老院，甚至把房子賣了，豪砸將近1億日圓（約2千萬台幣）沒想到入住三個月就後悔，落入重新找房的困境。
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2025年06月15日
郭美懿整理
95歲嬤潮穿Uniqlo單品爆紅！自信美被讚「令人憧憬」、逾6萬粉絲按讚：無論幾歲都能享受穿搭
入住長照機構的年長者「晚景淒涼」？安養中心的日常就是孤寂灰暗？一位長居在高齡失智養護之家的95歲奶奶，非但以開朗樂活的態度翻轉大眾既定印象，熱愛穿搭的她更在照護人員協助下，挑戰牛仔褲、條紋衫、西裝外套等單品，搖身成為令人憧憬的潮流達人。
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2025年06月11日
中時新聞網 記者黃朝郁
創歷史新低！5月新生兒跌破8500人，連續53個月「生不如死」…全網哀嚎：勞健保會倒嗎？
今周刊編按：據內政部最新人口統計資料，今年5月全台出生人口數僅8433人，跌破8500人關卡，也創下歷史新低點；而死亡人數則為15382人，台灣已連續53個月「生不如死」。 台灣是全球人口老化速度最快的國家，據國發會2024年10月發布數據，預計未來25年內，老年人口扶養比將從 28%攀升至73%，成為全球最高之一；而至2070年，台灣總人口將降至1,497萬人，較最新統計2335萬人減少36%，且扶養壓力沉重，屆時每1位青壯年人口就必須須扶養1名老年人，嚴重考驗未來的年金財政穩定性。
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2025年05月26日
郭美懿
從警40年想挑戰新領域，64歲退休警到迪士尼樂園上班：練習微笑、學流行語「能在這裡工作真開心」
作為全球高齡人口比例最高的國家，高齡就業在日本很普遍，65歲以上族群每4人就有1位仍在職，其中65~69歲熟齡族更有一半還在職場工作。不同於藉助自我專業延續職場生命，有些熟齡族退休後選擇轉向新領域，豐富老後的生活體驗。 據日本《產經新聞》報導，在東京迪士尼就有一群年過60歲的「高年級」員工，每天以細緻服務及親切笑容，迎接來自全世界的數萬名遊客，而64歲的退休警察三代雅就是其中一員。從警40年的他，退休後原本可以進入警務相關機構再就業，但他不願再受公職拘束，回想起兒子小時候一起造訪的迪士尼，於是在2年前應徵成為員工，一圓身為迪士尼粉絲的夢想。
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2025年05月20日
郭美懿整理
78歲翁「2月剛換駕照」卻釀三峽15傷亡悲劇！每天200名年長者出車禍…醫揭高齡駕駛「6大失控警訊」
新北三峽昨（5/19）日發生78歲余姓老翁開車高速衝撞15人的重大事故，釀成3死12傷悲劇；無獨有偶，昨天下午日本福岡縣也發生高齡駕駛交通事故，一名74歲老婦疑似方向盤失控，開車撞飛4名小學生，其中1名男童重傷。 儘管余姓老翁被查出5年前也曾開車衝上人行道，撞倒一對母嬰，疑似累犯，但高齡駕駛造成的交通事故不斷，引發各界檢討聲浪。昨天晚間總統賴清德前往新北市立土城醫院探視傷者及家屬，更傳出有家屬當面向總統請命，希望「70歲以上的人就不要再開車」。
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2025年05月09日
林暐鈞
你想過自己老後的生活，會是怎樣嗎？弘道老人福利基金會舉辦「未來生活自造所」設計展免費參觀
你想過自己老後的生活，會是怎樣嗎？如今，有一場設計展活動，很適合每一個關心這件事情的人參加！2025年台灣正式邁入超高齡社會，弘道老人福利基金會也迎來30週年，今(5/9)日正式發表《未來共好報告書》，並於松山文創園區舉辦「未來生活自造所」設計展，提出12項關鍵洞察與行動提案，攜手六大共好夥伴跨域合作，從健康、照顧、經濟、自我實現到友善環境與人才育成，融入設計、有趣、思考的空間，期許以當下的參展為始，共同面對未來的高齡挑戰。
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2025年05月08日
格溫多琳‧邦茲
他80歲完成斯巴達障礙賽、她80歲完成5公里硬漢賽：當你懷疑還能否做大膽的事，可能為時不晚
標記我的Facebook貼文寫了一行打趣的話語：「溫蒂，我已看到你的未來！」 在文字下方，來自北卡羅來納州大學教堂山分校的朋友喬‧巴斯張貼了一個網址，報導的標題是「八十三歲女性成為最年長的泥巴硬漢選手」，內容講述一名頭髮全白的密蘇里州婦女在有刺鐵絲網下，腹部貼地滑行，周圍是一灘黏糊糊的泥漿，照片中她的身體與笑臉上的皺紋布滿泥漿。
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2025年05月06日
郭美懿整理
怕變「下流老人」她不旅遊、不聚餐…79歲婦「窮得只剩下錢」才後悔：錯過人生我學會6個教訓
許多理財專家都建議，盡早準備退休金，才能發揮滾雪球的複利效益，但拼命節制開銷、專注理財，晚年生活就一定幸福嗎？美國有位79歲女性為求安穩退休，不旅遊、不聚餐、也很少休假，省下每一分錢存入退休帳戶。如今她的錢多到花不完，卻發現值得回憶的幸福片刻不多，多年的省錢習慣讓她與朋友漸行漸遠，現在也沒體力旅遊，悔憾說道：「我太專注於存錢，以至於忘記了真正的生活。」
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