問題是，屆時該以怎樣的形式向誰求助？從前，年邁的父母依靠子女是天經地義，近來卻有了轉變。
現代父母對於依靠子女會深感抱歉，子女雖然知道照顧生病的父母是天經地義，但又不希望這件事真的發生，因為每個人都知道，照顧生病的父母與養育孩子同等艱辛。
值得慶幸的是，近年有越來越多安養中心、護理之家、銀髮住宅等老人照護機構，我們可以提前規劃老年想獲得哪些幫助。
只不過，接受別人幫助是一回事，以怎樣的心情接受又是另外一回事，務必考慮清楚。
某天，我在公園看見兩位坐著輪椅的老人家，他們身邊都有推著輪椅的照護員。其中一位和照護員有說有笑；另一位則不斷向照護員抱怨，一下說這樣不舒服，一下說那樣不滿意。看著他們，我重新思考了依賴的態度。
隨著年紀增長，健康狀況惡化，不得不接受別人幫助時，或許會讓人既傷心又羞愧。不過，接受幫助的人只能被動接受嗎？
在我看來，那位和照護員有說有笑的老人家，不光是接受而已，她的感謝問候與笑容帶給照護員喜悅，使得照護員獲得照顧她的滿足感。所有的依賴都是雙向的，依賴者若有餘力，同樣能給予對方回饋。
我很高興，自己從那位老人家身上學會優雅的依賴方法。總有一天，我必須借助某個人的力量行走，但願那個時候，對方也能因我而感到開心。以往閉著眼睛也能做，現在卻完全辦不到的事情越來越多時，會令人多難過、生氣呢？
我希望自己不會停留在憤怒的情緒，能夠好好接受現實。不羞於承認自己做不到，笑著向人求助，別人伸出援手時記得道謝，光是做到這些，便足以證明我也能對別人有所貢獻。
(本文摘自《給我40歲的女兒：心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒！》 ，商業周刊，韓星姬著)
