2022-03-14
謝政言醫師
大家都知道,牙齒負責咀嚼、說話、吞嚥等,而其外觀與排列,則影響人們的社交自信。但你知道嗎?牙齒其實是人體最重要的器官之一!除了具備這些功能,其實口腔的健康狀況,也大大左右著你的身、心健康!
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2022-03-14
李易紓
86歲前氣象主播李富城,3月才自曝自己有輕微失智,只能靠著自我鼓勵、運動來減緩症狀。但昨(8/25)日驚傳他不慎「3根手指頭被壓扁」送開刀房,嚇壞不少粉絲。李富城在臉書發文表示,因為想吃包子,才用壓麵機去壓麵,一不小心將手伸進去,才會如此嚴重。經過麻藥鎮定,他無痛安睡了8小時,「現在該吃藥了,有點小小的痛疼,在忍耐範圍內,止痛藥就再等一等。」事實上,李富城3月時在臉書透露,自己痛失結褵半世紀的妻子後,一度崩潰、陷入憂鬱,可能因此導致失智發生。「我的感覺、感受是漸進的,不可能一步到位就完全失智,現在就是記得很久以前的事,但會忘記現在與最近的事情,我也企圖減緩失智,例如做運動,出去走走啊,也許我的憂鬱症是失智的主要來源,我又不想吃憂鬱症的藥,醫生要我多出去曬曬太陽。」而軍人退役的他果然說到做到,常在臉書貼出單車運動照,以及生活美景、麵食製作照片,當然也不忘氣象老本行,常PO出天氣相關資訊,樂活態度獲得粉絲追蹤、鼓勵。北市關渡醫院院長、前北榮高齡醫學中心主任陳亮恭說,人生當中少不了要吃幾顆藥,需要藥物控制就要去做,不要因為有個疾病就覺得日子難過,因為想健康老化、不失能失智、壓縮不健康壽命時間,首要關鍵就是心態。不想失能失智,中年就要開始建設自我心態!(原文刊登於2021/8/30,更新時間為2022/8/26)
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2022-03-11
崴爺
你身邊應該有一、兩個這樣的朋友,不管有錢沒錢,只問自己夠不夠潮。新款手機一上市,立刻入手;當季名牌新品到櫃,火速買單……。這讓我想起多年前認識的一個朋友。
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2022-03-01
全娥論
我曾經是個有很多事情想做的孩子。我想要讀很多書、寫很多文章,我想要認真讀書,拿獎學金去當交換學生。我想要彈吉他唱歌(實際上我從事過一小段時間的樂團活動)、想要學習格鬥技(我會的依然只有呼吸而已)、想要掌握三國語言(我只擅長韓語)、想要成為股票天才(因為我是經濟學系)、想要進入公司從事合乎心意的工作。回過頭來看,這並不是因為我與眾不同,而是在二十歲的時候,我們所有人都是這樣的,碰一下就會嘩啦啦地湧出想做的事情和渺茫的夢想;努力跟隨毫無頭緒的欲望,這就是快樂的青春。
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2022-02-23
洪蘭
一位朋友是大型醫院的護理長,每天忙的沒有時間吃飯,見面時都在抱怨累,所以當她可以退休時,我們都替她高興,以為她可以好好的享受人生了。想不到今年見到她時,她說她又回去上班了。
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2022-02-23
第三人生任我行─施昇輝
我上重訓課的 健身 房最近添購一台設備,除了量體重,還可以做脂肪分析。站上那台機器、手握測量棒時,我的內心並不忐忑,因為近幾年抽血檢查,我的三高(血壓、血脂、血糖)都很標準,心想這次檢測應該也能順利達標。沒想到由機器列印出來的報告,教練越看、眉頭越深鎖。她看完報告遞給我時,神情凝重地說:「我很少看到超標這麼多的報告。」
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2022-02-21
郭美懿
「只要是人,都會受時間影響,我們沒辦法決定這些,但思想、心態、內在的夢想與渴望,可以掌握在自己手上。」年屆花甲,風潮唱片創辦人楊錦聰的熟年卻繁花似錦:拳擊、衝浪、馬拉松、芭蕾舞…,將62歲活得如16歲般生氣蓬勃。
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2022-02-14
郭美懿
洪建全基金會榮譽董事長簡靜惠的行程總是排得滿滿,一早採訪才結束,下午又要趕赴華山文創園區,親領由文化部長李永得頒發的「文協獎章」。事實上這一天早上,她清晨5時許就起床,還看完了作家陳雨航的新書《時光電廠》,這爆滿行程就是年輕人也要累癱,她卻仍精神矍鑠,腳步輕快地不似80歲老人。
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2022-02-11
卡特里娜・翁斯塔
根據《紐約時報》「週日你在做什麼」的專欄,每個人星期天都在 健身 。對於這個每週一次的專欄,我可是又愛又恨呀!至於我週日都在做些什麼呢?當然包括一字不漏地看完這篇專欄。
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