站內搜尋 : 頻率 - 幸福熟齡

2020-12-01

蘇絢慧

中年後，偶爾的孤單不被理解？4個練習認識自己、走出自己的情緒牢籠

孤寂者的內心對人際關係的觀感和解讀，仍帶有許多未成熟狀態，以及未社會化階段所認定的判斷。

2020-11-30

李易紓

家有失智症親人，也能有尊嚴活著！9個日常照顧方法，降低依賴性、找回生活品質

衛生福利部統計，65歲以上長輩，每12人就有1位罹患失智症，80歲以上則是每5人就有1人。由於失智症病患是腦神經功能退化，造成多方面認知功能障礙，嚴重時甚至會出現妄想或幻覺，逐漸無法獨立生活，要如何照顧失智症患者，可能會是每個家庭都要面對的課題。

2020-11-25

李易紓

不只3C導致乾眼症，連3餐外食也會中！杜絕乾眼症，醫師給這6個撇步

長時間使用3C產品，大家都知道容易導致乾眼症，但是連3餐外食，竟然也會造成乾眼症！

2020-11-24

李易紓

心悸、心跳加速，都是心律不整！不只影響心臟，醫：5大循環都有關係莫輕忽

20210617編按：以《鳥來伯與十三姨》走紅的76歲資深藝人長青，驚傳辭世。女兒週三（6/16）在臉書發文，說父親下午因心律不整宿疾，引起多種併發症與世長辭。出道近60年，主持《天天開心》長達12年，並演出長壽劇《傻女婿》、《鳥來伯與十三姨》的資深藝人長青，是台灣家喻戶曉的甘草演員，女兒說晚年他生活無虞、但宿疾纏身，已住院一段時間，最終因心肌梗塞逝世，享壽76歲。多半人會認為心律不整，只會影響到心臟，其實其他器官也會跟著受影響，尤其這5種類型可能的影響，要格外注意。

2020-11-19

陳彥朋醫師

電動牙刷與傳統牙刷哪個好？牙醫師10秒教你正確挑，遠離蛀牙、牙周病

電動牙刷和傳統牙刷到底哪個好?今天就讓齒顎矯正專科陳彥朋醫師，跟大家分享牙刷到底該怎麼選。

2020-11-13

王姵文（黑媽）

退休想過好生活，理「債」高手的3張表格學起來！讓第二人生快樂、無憂

累了一天，好不容易到了可以好好睡一覺的時間，燈一關、眼一閉，耳邊卻出現惱人的嗡嗡聲，接下來就是一陣這裡癢、那裡抓，被蚊子吵得翻來覆去，無法成眠；好不容易下定決心起身處理，偏偏燈開了，又找不到擾人的蚊子在哪裡？一個晚上能好好休息的時間，就這樣莫名其妙過去了……

2020-11-11

寬寬

做自己，其實人人都可以！熟齡後，學會「捨棄」，才是活出真實自己的必經之路

剛過去的三十五歲生日，我做了一次徹底的斷捨離，這回終於把衣物成功縮減在十套之內（大理春夏秋三季的衣物幾乎一樣）。只留下最喜歡的，穿戴最頻繁的，品質最上乘的衣裙。一邊篩選捨棄，一邊感嘆，還是花了那麼多時間和錢，買來許多不需要的東西。只留下十套，衣帽間裡小小一排，一目了然。我得以更清楚，穿戴它們的我，是否是我喜歡的自己。