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2020-08-07
蜜雪兒•史金
50歲後，別讓情緒綁架你的生活！善用這2招，美好的一天從擁抱好心情開始！
對我們自己的行為變得較沒有覺察是很容易的。我們都有習慣和熟悉的常規，亦即第二天性，因此會對原本有的那些感受變得習以為常，不再有感覺。
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2020-07-27
李豐 醫師
罹癌後存活45年，台大醫師從坐輪椅到爬上玉山的奇蹟：病重要用重藥，「爬山」是帖良藥
台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。
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2020-06-30
雪兒Cher
40歲後，人際關係的8個重新練習！雪兒：大人的友情，不能失去的是自己還有親人
她緩緩吐出自己的抱怨，「我覺得某些人際關係讓我好累，不知該怎麼處理。」她是一個從小到大都很講義氣的人，不管哪裡來的朋友都當作自己的朋友，畢竟出外靠朋友，而她也喜歡到處交朋友。但這幾年有一種被利用的感覺，那種不舒服一直卡在喉嚨，會問「自己到底哪裡做錯，明明辛苦付出的是自己，無償付出的是自己，最後被搞的暗箭重傷的也是自己？」
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2020-06-23
蔡佳玲
帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物，4個新竹小景點輕鬆走、零負擔
玩新竹，一場親近自然生態，卻一點也不無聊的旅程，從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美，一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料理香；往山邊走，療癒系多肉植物討喜得讓心融化；朝海邊去，天空上演著魔幻時刻，溼地裡注意有螃蟹出沒，正悄悄探頭放風。
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2020-04-17
蔡佳芬
50歲後更要暢所欲言，多認識「這種」朋友吧！老公、老婆都不如「老伴」重要
如果一廂情願把配偶當成理想的老伴，恐怕會失望。很多性格不相投的夫妻，越老越不肯妥協。貌合神離，相敬如冰，退休後分床、分房、分居、分手的例子，比比皆是。
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2020-04-13
吳若權
相信司機，卻被繞路多付車資 吳若權：沒有設置信任停損點，最後就是全盤皆輸
人生很多時候，都是如此吧！明明一開始就錯了，卻得過且過，沒有保持高度的覺察；後來，發現不對勁，又沒有設置停損點，最後當然是全盤皆輸。
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2020-03-20
呂揚
不依賴子女、獨立生活去哪都行！退休建築師熱愛自助旅行，自創流浪式玩法吸引鐵粉跟團
李瑞昆退休前是一名建築師，經常往返國內外工作，從年輕開始就喜歡到處自助旅行；62歲退休後，仍維持每年出國自助2次的習慣。令人驚訝的是，現年78歲的他，安排自助旅行依然不必假手他人、一切都靠自己搞定，體力也好到還能「帶團」。最讓他引以為傲的，就是不給子女添麻煩，不管幾歲都能獨立出遊！
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2020-02-27
伊麗絲．桑德
50歲後最傷感的是...人生剩沒有多長，我卻不敢活出自己！有些事現在沒做，以後也沒機會了
有時候，還沒檢視自己人生時，反而覺得生活容易些，但那樣的人生也比較貧瘠。你越不認識和瞭解自己，你和別人的人際關係品質就越差。
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