2020-05-19
格十三
最勵志的中年女人，是把自己做好！靠2大觀念不被生活拖垮，玩出人生新巔峰
別看中年婦女體重穩定持續走高，但卻愈來愈容易「飄」。前些天孩子學校的科技節，一個全職媽媽為了參與親子主題，一天時間內把「世界算法演變史和5G的發展」撰寫成中英文雙語展示報告而被大家競相誇獎，這位媽媽眉目間露出的「飄」的神情，藏也藏不住。能讓自己「飄」起來的最好方法，就是把自己變成更好的自己。
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2020-05-18
林靜君談心室
為什麼女人不想要？生活、飲食、運動3招，找回幸福性生活，夫妻更親密
迎接人生的下半場有許多挑戰，性愛這件事是許多女人難以開口的話題。「先生都不碰我」這樣『冷井情深』的哀怨有之，但也不乏先生慾火高漲，太太卻視床事如畏途的夫妻世界。
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2020-05-11
蔡穎卿
夫妻生活，要先學習真正的「同甘」，才能在遇到困難時，有默契的「共苦」
一對夫妻的生活也許要先學習真正的「同甘」，才能在遇到困難時，有默契的齊心共度辛苦；使「情」與「義」在生活中都能生根、發芽、展枝。
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2020-05-11
蔡穎卿
中年以後，要過得美麗、充實、愉快！懂得「勤勞」的重要，夫妻就能一起愉快地生活
人生有很多「非常時期」，如果我們學著用勤勞來驅動體貼，在體貼裡找到表達愛的方法，那麼每一個非常時期，或許正好就是發展婚姻革命情感的美好契機。
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2020-05-11
蔡穎卿
結婚30年後才體悟：我們算不上郎才與女貌的「天造」，卻可以是畚箕對掃帚的「地設」
我們的組合只能算是非常平凡的配搭，因為知道自己的平凡，反而沒有錯過互相尊重的 和諧 。雖然三十年前，我們算不上郎才與女貌的天造，但三十年後，卻可以坦言我們是畚箕對掃帚的地設。
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2020-05-06
潘月琪
以為大聲就有用的人，會讓人想遠離，面對不禮貌，成熟大人用「這3招」對應
遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更 和諧 的對話。
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2020-05-06
謝宜珍
疾病前的「5個」健康警訊，要特別注意！別等生病再問「為何是我」？
疾病會透過身體來告訴我們：注意這裡！來看看這裡出了什麼問題？身體只是意識的一面鏡子，疾病要我們去看到內在不 和諧 的地方，當我們知道問題所在，就能修復它、重返健康。
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2020-05-04
吳若權
辭職照顧母親，媽媽卻把親手燉的雞湯留給手足！她感慨：難道您覺得我不累嗎
適時對外舉手求援，並非懦弱的行為，而是開放機會，讓大家可以一起參與照護長輩，並在這個經驗中學習。
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