2022-11-01
郭美懿
每掉1顆牙，中風機率多1.5％！醫籲正確潔牙觀念護心腦：最怕錯誤使用「沖牙機」
牙齒對人體重要性不亞於心臟，曾有研究指出，74歲還有全口自然牙的人，活到100歲的機會相對高；反之，若是65歲以前就缺牙5顆以上，不僅心血管疾病、骨質疏鬆以及糖尿病風險增加，預期餘命也會因而受限。近年研究則進一步發現，每掉一顆牙，包括心肌梗塞、心臟衰竭、缺血性中風等風險就會提升約1.5％；65歲以前缺牙5顆以上，需多提防可能引發的心血管危機。
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2022-10-27
郭美懿
60後不減肥、不養生，這樣吃出健康瘦！譚敦慈3建議照顧好自己：一個人也要好好過生活
一上台，譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停，她語速極快、身材纖細，不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠，瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心，最毒是『不動症候群』！」她幽默一語，惹得全場哄堂大笑，接著說：「研究指出，坐著不動1小時，就會少活22分鐘；國健署統計，國人每天會坐著6小時，等於少活2個多小時，所以大家趕快站起來跟我一起動！」
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2022-10-25
郭美懿
享受銀色樂活人生，從3件事做起！台灣邁向超高齡社會，熟齡族「這樣做」活出獨立美好老後
《今周刊》今天舉行第六屆「幸福熟齡臺日論壇」，在「享受銀色樂活人生」的主題對談中，三位與談者都提及運動、預防醫療與社會互動的重要性，若能從好這三個面向，就能讓老後人生更樂活，活得好、活得久，也活得快樂與健康。
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2022-10-21
德瑞克・金尼
我兒子生日心願是幫助遊民！他說他不要生日禮物，而是讓世界變更美好、發揮鼓勵效果，讓其他人效法
那天是聖誕節，我和家人正準備前往附近的遊民收容所當志工。我們要在那裡協助分發衣服、鞋子和其他捐贈物資。四個孩子本來對這次的志工服務很興奮，但因為他們現在抱著聖誕禮物賴在沙發上，竟有點捨不得離開家。
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2022-10-20
林暐鈞
人生無法前進或回頭，那就積極向上！電影《救救旱鴨子》：人生意義是每一天都有價值、新發現、想守護的人
「人生既然無法前進或回頭，那就積極向上吧。」這句經典台詞，出自即將在10/21上映的電影《救救旱鴨子》，用游泳窺見人生，感受生活的每一個當下，面對陰影的害怕，安逸在舒適圈裡的安全感，以及超越傷痛的過程中，那處在曠野一般的毫無邊際，真實地讓人相當迷惘與不安。而人生，只能往前或回頭嗎？人生活著的意義到底為何？這兩個問題除了引起反思，也讓此時駐足不前的你，透過電影的鋪陳到結局，默默之中給你帶來不一樣的全新動力。
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2022-10-14
休士頓．克拉夫特
壓力大、負面情緒久久不散？3種練習照著做，舒壓解憂愁，找回滿滿 力量
人的情緒世界是由數以百萬的訊息以及各式各樣的經驗所構成。有些人在童年經歷某種創傷，所以很容易對某件稀鬆平常的事情感到不知所措。
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2022-10-12
陳亭均
有錢有閒，日子不會因此變美好！成大醫師花7年啟動漸進式退休：65歲要騎著gogoro行醫去
盧豐華打開「有竹居」紅色大鐵門，背後是他悉心栽培的花園，更是他人生下半場的基地。他退休，卻不想躺平，拎起醫師包，隨時準備繼續為他的病人們「往診」。
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2022-10-10
呂白
「家裡虧了幾百萬，你居然還花錢如流水...」家裡破產後我才體會：長大最爽的事就是賺錢給父母
我可以被看不起，我媽不行！（原文刊載於2020/6/9，更新時間為2022/10/10）
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2022-10-08
菲女狼
45歲後一個當副總、一個中年失業...高中同學會的啟示：人生最大的貴人，不是別人是自己
當年兩人成績半斤八兩，沒想到出社會愈久，彼此的發展差異愈大。阿聰都當上跨國公司的副總了，志杰仍是個彷佛永遠不會升遷的萬年業務。而這工作還是志杰先前失業窩在家當了兩年米蟲，阿聰看不下去，託人給志杰介紹的職缺。（原文刊載於2020/2/17，更新時間為2022/10/8）
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2022-10-04
John Lee
國中補全科要20萬，榨乾雙薪家庭！退休老人最後悔的事：孩子補習費，透支我的晚年生活
認真工作的你，為什麼總是為錢所困？只有「讓錢為你工作」，才能實現財富自由！本書將讓你從一位勞動者，轉身成為資本家，透過財富的 力量 ，讓自己擁有選擇的自由。我們不是要看起來像個有錢人，而是要成為有錢人。以下介紹韓國人之所以無法致富的最主要原因之一——不必要的補習費。本書作者John Lee長期活躍於華爾街中心，有「大韓民國最強基金經理人」之稱，他認為韓國人之所以無法致富的最主要原因之一，就是不必要的補習費。（原文刊載於2021/11/18，更新時間為2022/10/4)
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