站內搜尋 : 燃燒 - 幸福熟齡

2021-04-16

劉威麟

「離婚對我來說，痛苦卻正確」！我慶幸沒有讓它繼續打延長賽，直到棺木闔上才後悔

離婚對我來說，痛苦，卻正確。

2021-02-26

許淳彰醫師

天氣冷，其實是減肥好時機！中年後謹記4層次減重，讓你兼顧美食與好身材

冬天特別容易變胖？「天氣好冷哦～等一下要不要一起吃個火鍋或薑母鴨？」「天氣冷冷涼涼的，好想吃些鹹鹹熱熱的食物喔！」「大許醫師，最近不知道怎麼了？隨時都很餓很餓，一直想吃東西耶！」冬天好難減重啊～一旦氣溫下降，門診常會聽到患者上述的complain ！

2021-02-24

林靜芸醫師

林靜芸／想變健康也要「斷捨離」！3個關鍵讓身體重新開機，抗老又能延長壽命

身為醫師，常在各種場合被問到，如何變得更健康？尤其最近餐敘多，朋友常是邊吃著大餐邊喝著酒，認真地問我，讓我覺得有必要好好回答。以下是我的建議：

2020-12-03

枡野俊明

退休後，要更快活地玩！50後的高品質人生，做到2件事，讓第二人生過得愉快充實

從工作崗位退休之後，生活也隨即發生重大的變化。如果我說所謂老後生活的「品質」，取決於能否順利適應這些變化，想必並不為過。

2020-11-24

艾彼

孝順，強求不來！請你也照顧好自己，原諒自己是一個凡人，是照顧者最漫長的修煉

孝順，是要求、強求不來的，那必須是發自內心，對於需要照顧的長者，願意貢獻一己之力的動念。

2020-11-02

茱迪斯．歐洛芙

慢性發炎，是癌症、失智因素！6方法抗發炎，每一天照顧好身體，才能燦爛老去

假如老化是自然而然，而非一種掙扎或值得大驚小怪的事，那該有多好？如果你能無憂無懼的接受老化過程，對處理不可避免的變化處之泰然又會如何？想想你可能每過一年，就愈來愈與靈性相連，與自我靠近，而不是害怕過每個生日。你不抗拒接受一年年週而復始成為過去，不論順境逆境，深深向本身的力量及光芒臣服，才是燦爛老去。

2020-10-05

風傳媒 / 周岐原王海咪

每年被動收入200萬，中年後就退休！他靠投資這個，順利開展第二人生

編按：人稱「算利教官」的楊禮軒曾經是大學教官，他在2007年開始存股，專挑民生必需消費股，2011年利用房屋增貸的資金，投入高殖利率股票，短短3年就將股票資產放大為3倍。2014年，楊禮軒41歲，他算算自己的被動收入已經超過主動收入，因此決定申請提前退休，目前是專職投資人，2019和2020年的被動收入，一年大約200萬元。

2020-09-25

鄭城基

弟妹一天都無法忍受的事，我已照顧媽媽好幾年　65歲兒：不留下遺憾，努力去照護她

「哎呀，什麼時候又拔下來了？」電鍋和冰箱的電源，今天也被磨人媽拔掉了。一下午，我連眼皮都沒闔上，神不知鬼不覺地電源都被拔掉。磨人媽只有在這種時刻，動作超快。奇怪的是，不僅磨人媽，聽周圍的人講，失智症患者都喜歡拔掉家裡的電源，真是叫人費解。冰箱裡蒸半乾的明太魚和涼拌茄子都壞掉了，只好丟掉。磨人媽的怪異行動中，不僅用清理廁所的工具攪拌排泄物，還用我的牙刷去刷沾在馬桶裡的大便！至今我都忘不掉，看到那場面時驚訝的瞬間。