2022-03-23
第三人生任我行－施昇輝
手機叫車、領藥成日常，不懂科技好恐慌？跨出舒適圈學習新事物，樂迎智慧老後
前個禮拜，父親晚上身體有些小狀況，必須搭計程車去急診。因為父親所住地方並不是商業鬧區，到了晚上很少會有計程車經過。大約過了10分鐘，才終於碰到一輛空車。幸好當晚沒有下雨，否則難度肯定更高。如果我還在職場，或許對APP叫車早就上手，但退休之後，時間較充裕，也就沒有使用APP的強烈動機。每次叫不到車，就發誓一定要跟年輕子女請教，但後來又不了了之。相較之下，學會在餐廳掃QR Code，然後在手機上點餐的迫切性，可能更勝叫計程車。
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2022-03-23
林芷揚
花蓮6.6強震／氣象局：3天內恐有規模5以上餘震，「緊急避難包」盤點5大項必備物品
編按：今天（3/23）凌晨1時41分花蓮近海發生規模6.6地震，隨後又在1時43分發生規模6.1強震，不少人都被地震搖醒。這次地震以花東感受最明顯，台東縣最大震度為6弱、花蓮震度5強，而南投、嘉義、高雄、雲林、台中、宜蘭、台南、彰化、苗栗、竹縣也有4級。地震測報中心主任陳國昌表示，目前觀測到較大的餘震已經超過40次，不排除3天內會再發生規模5以上餘震。值得一提的是，該區域已有近半世紀沒有超過6.0以上的地震，從近期地震規模與全球地震來看，懷疑地震活躍期開始上升。今晨強震讓不少網友直呼「有921的既視感」，除了牢記「蹲下、掩護、穩住」口訣保護好自己，每個家庭也應準備一個「緊急避難包」，以便地震結束之後，如需 外出 避難，或是受困災區，無法及時獲得物資的時候，就可以派上用場。（原文刊登於2018/2/7，更新時間為2022/3/23）
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2022-03-16
鄭教暎
居家穿得舒服但別邋遢！用「打扮自己」增添生活儀式感，把生活從將就變講究
投資在自己身上的消費，不分年紀，一輩子都需要，也是必須有意為之的事情。因為我們的人生不屬於他人，而是「我」的人生、「我」的生活。當然，不是要大家時時刻刻處於消費狀態，也不是要女性用名牌或價格不菲的物品打扮自己，而是說，如果妳想讓日常生活變得更加豐富，可以更常享受花在自己身上的消費。
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2022-03-14
謝冠賢, 李淑芬
女兒已出嫁、兒子40歲不婚忙工作...68歲退休高管：在家和老婆大眼瞪小眼，不找工作早晚會生病
按理說，臺灣的銀髮族或是樂齡族這一群人，已走到人生下半場，也已累積了一些財富與人生經驗，應該是身心靈最自由自在，最能做自己的一群人。若您仔細觀察周邊朋友的樂齡或銀髮族朋友，您會發現，其實不然，他們仍有諸多問題需要面對。
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2022-03-08
優照護
出嫁女兒陪母復健好為難…只想找雙推輪椅的手，他們卻敲開媽媽心門，「比自家人還會照顧人」
江奶奶背又開始疼，這疼其實已經有大半年了，「人老了，這也疼那也疼，不就是這樣嗎？」她自己老是覺得忍忍就過了，哪裡知道「疼」就是身體發出的警訊，不去理它，可能毛病就越來越嚴重了。
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2022-03-04
郭美懿
冷空氣週日來襲，北台灣低溫下探12度！泡湯、運動多護心，5保命重點防心臟病、中風急性發作
好不容易晴朗回暖，週末又將變天！中央氣象局預報顯示，週六（3/5）受東北季風影響天氣轉涼，氣溫將驟降6～8度，週日晚間更將迎來新一波冷氣團，屆時中部以北將轉為濕冷天氣，北台灣氣溫更將驟降到12度左右。正值春季加上疫情趨緩，許多民眾出門賞花及泡湯，但春季早晚溫差大，國民健康署提醒，要特別注意氣溫變化及做好保暖措施，預防心血管疾病的發生。建議採多層式穿搭法，適時增減衣物，來防範溫差與低溫造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。
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2022-03-02
郭美懿
休息越久越嚴重，膝蓋痛到底該不該運動？物理治療師：退化膝關節像20年老車，護膝2招這樣做
受疫情影響，不少長輩連出門活動也不敢，在家久坐的時間增加，原本的退化性膝關節炎，竟也不知不覺地變嚴重。膝蓋疼痛不是應該多休息？怎麼愈休息、症狀反而愈嚴重呢？
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2022-03-01
蔡佳芬
一個做到街坊鄰居讚不絕口的「好媳婦」，卻在罹患乳癌後淚崩：這麼多年來，我其實活得好累
在這個講究女性覺醒的時代，我常看到一種類型的女性，她們不只對內要求自己要照顧好丈夫、孩子和整個家庭，對外更要在事業上表現優秀，甚至還要求自己要維持姣好的外貌與身材，彷彿做到最極致、完美，讓別人挑不出一絲毛病，才是個新時代的女性。
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2022-02-28
郭美懿
3/1起防疫新制懶人包》運動、拍照免戴口罩，開放雙鐵飲食、賣場試吃，也可逐桌敬茶酒
隨著本土疫情趨緩且穩定控制，中央流行疫情指揮中心從週一（3/1）起放寬防疫措施：包括戶外運動可脫口罩、雙鐵開放飲食、宴席逐桌敬酒，賣場、超市及市場也開放試吃。不過目前仍有吃飯、唱歌相關的群聚事件，所以3月份唱歌仍須配戴口罩。
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2022-02-25
卡特里娜・翁斯塔
每到週末，焦慮就特別嚴重...別再為家事煩惱！這樣安排休閒時間，重燃生活熱情
關於家庭，有二點同樣重要且並存的真理：第一、家庭是幸福的泉源、聖殿和安全的所在；它反映出我們的特性，顯現出我們的審美觀和我們的過去。第二、家庭是強佔我們週末最多時間、進而摧毀它的主要元凶。
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