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半年內減24公斤,大嬸轉身變姐姐!最新流行的「不運動、不節食」減肥法

tCol 2019-07-09

郭依瑄

半年內減24公斤,大嬸轉身變姐姐!最新流行的「不運動、不節食」減肥法

45歲吳小姐的體型就像圓圓的氣球,無法克制食慾的她有著糖尿病前期、高血脂、脂肪肝和中度肥胖困擾,決定去做「胃鏡減重」,沒想到一下子就減掉24公斤,前後才花了不到半年的時間!

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比吃銀杏更有效?WHO證實:每天做對「這4件事」更有效預防失智症、高血壓

tCol 2019-06-25

林志豪醫師

比吃銀杏更有效?WHO證實:每天做對「這4件事」更有效預防失智症、高血壓

世界衛生組織在之前公布了預防失智的生活新指南,當時我看到這麼重要的資訊,就決定一定要跟大家分享。

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假日補眠是欠債還是還債?小心變胖、糖尿病、心臟病!

tCol 2019-04-25

黃惠如

假日補眠是欠債還是還債?小心變胖、糖尿病、心臟病!

規律睡眠比睡幾小時重要,但假日補眠讓我們的身體經歷時差,反而影響健康,肥胖、慢性病上身。

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脂肪肝恐致肝癌!健康減重逆轉脂肪肝,醫師教你這樣做

tCol 2019-04-10

邱宜君

脂肪肝恐致肝癌!健康減重逆轉脂肪肝,醫師教你這樣做

男或女、胖或瘦、有沒有肝炎、常不常喝酒⋯⋯罹患脂肪肝的人,什麼類型都有。根據肝病防治學術基金會統計,台灣有3∼4成人口有脂肪肝,是最普遍的肝病,比B型或C型肝炎帶原人數多得多。但相較於社會大眾對病毒型肝炎防治的重視,無藥可吃又不痛不癢的脂肪肝,卻經常被忽視、拖延,是導致肝癌的新隱憂。如何逆轉肝防肝,以及高血壓、高血糖、肝炎和降低體重,醫師說這些方式很有效。

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瘦子也會有脂肪肝!吃飯時多吃5大保肝食物,甩掉「油包肝」

tCol 2019-04-09

陳婉箐

瘦子也會有脂肪肝!吃飯時多吃5大保肝食物,甩掉「油包肝」

脂肪肝並非是胖子的專利,瘦子也可能會有。除透過正確的飲食原則,還要搭配規律的運動習慣,來減輕肝臟負擔。

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不胖也有脂肪肝!「肝癌跳級生」幾乎都從脂肪肝開始不能輕忽,用2招剷除肝包油

tCol 2019-03-15

邱宜君

不胖也有脂肪肝!「肝癌跳級生」幾乎都從脂肪肝開始不能輕忽,用2招剷除肝包油

20220102編按:66歲作家苦苓元旦在臉書發文證實,自己罹患肝癌,而且是14.5公分巨型腫瘤、B肝病毒量更是高達400萬,今(1/2)他再分享自己去年同一日的日記,說他認為最可怕的不是死亡,而是無休無止的病痛,「病痛如果治不好,那也就等於在宣告離死亡更近了,簡直是相加相乘的痛苦集於一身。」他也透露自己會發現罹癌,是某天開始出現耳鳴及嘴鹹狀況,看醫生都沒有改善,之後才發現是癌症。醫師表示,在肝癌的早期,患者通常沒有症狀,能在肝癌早期就發現自己罹癌者,很多是從健康檢查得知。

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40歲後,腰圍越來越粗?3招教妳減重、遠離心血管疾病!

tCol 2019-03-09

林芷揚

40歲後,腰圍越來越粗?3招教妳減重、遠離心血管疾病!

106年女性十大死因中,慢性病佔有7項,分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。

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退休後心寬體胖?他靠這2招減重,3個月內成功降低BMI!

tCol 2019-02-15

銀髮族的重陽人生

退休後心寬體胖?他靠這2招減重,3個月內成功降低 BMI

學生小凱送來一箱飲料,說是紅藻精華液,是具有瘦身與養生功效的健康飲料。

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走路變慢、常跌倒?當心肌少症!專家3招傳授好腳力、吃出健康

tCol 2019-02-15

iHealth 政昇藥局

走路變慢、常跌倒?當心肌少症!專家3招傳授好腳力、吃出健康

台灣65歲以上男性長者平均每5人就有一人罹患肌少症,女性長者則平均每6人就有1人,肌少症不但可能是老年失能的前奏,更無聲無息的侵襲年長者的生活品質。

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咳嗽、喉嚨卡卡是感冒?注意「胃食道逆流」4個非典型症狀

tCol 2019-01-23

林芷揚

咳嗽、喉嚨卡卡是感冒?注意「胃食道逆流」4個非典型症狀

剛升上業務經理的陳先生,工作壓力大,用餐常常不定時,最近應酬頻繁,出現咳嗽、喉嚨卡卡的感覺。陳先生自覺異常後,先前往耳鼻喉科門診檢查,結果正常,再轉至胃腸肝膽科再次檢查後,原來是中度的胃食道逆流。

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