2020-07-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
血壓控制不好，中風機率高21倍！壓力加速血管老化，白雁：1招穩定情緒、控血壓
全世界高血壓患者已經突破11億人，台灣就超過460萬人，但是能有效控制高血壓的病人還不到兩成。氣學管理專家白雁老師提醒，高血壓若不加以控制，腦中風機率高21倍！還會增加心臟病、心肌梗塞、末梢動脈硬化、視網膜出血、黃斑部病變，甚至失明等風險。
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2020-06-22
楊晴翔
跟另一半說話，要像對待同事、客戶一樣！9個婚姻練習，讓伴侶關係更加和諧
當我們懂得向對方適度表達感謝與珍惜，用委婉尋求幫助的方式與對方溝通，相信對方會更願意幫助你，協助你達成需求。
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2020-06-19
威廉．布瑞奇, 蘇珊．布瑞
人生是「只限本次旅程使用」的單程車票，接受變老，人生下半場更快樂！
你父母的轉變經歷也許和你毫不相干，然而，辨識出那些和他們經歷類似的轉變時刻，具有重要意義。同樣的，去釐清在轉變時期你所經歷感受的，有哪些是真正和自己相關，又有哪些是受文化因素的影響，這點也很重要（比方說，一般文化會認定五十幾歲的人該如何如何之類的）。
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2020-06-15
吳若權
規劃未來十年人生時，把「夢想」放進去！吳若權：中年後就用熱情，溫暖大家
在規劃未來十年的人生時，請記得把「夢想」放進去， 只要你保持熱情，繼續行動， 每一天、每一步，最後終將抵達。
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2020-06-15
江育誠
退休，是生命最精華樂章！江育誠：只要做對2件事，黃金人生會更加豐富、精彩
退休可以是人生最精彩的一段樂章──只要你願意提早準備。但是，能提早預想退休生活的人少之又少，許多人還停留在過時的觀念，以為退休就是享福、含飴弄孫，更無需規畫練習。因此，許多人的退休生活毫無意外地變成一片蒼白，徒然浪費了最精華的人生黃金十年。
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2020-05-15
小虎文
貼心照顧失智媽咪，用漫畫紀錄回憶 阿彬叔叔：把焦點放在快樂，現在換我照顧您
阿彬叔叔談到，他不是沒有「負面」的時候，只是覺得不需要特意提起。「我覺得我很會『轉念』，負面的事我們聽得還不夠多嗎？生活中總有正向開心的事，把焦點放在快樂上，才有力量繼續走下去。」
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2020-05-11
蔡穎卿
中年以後，要過得美麗、充實、愉快！懂得「勤勞」的重要，夫妻就能一起愉快地生活
人生有很多「非常時期」，如果我們學著用勤勞來驅動體貼，在體貼裡找到表達愛的方法，那麼每一個非常時期，或許正好就是發展婚姻革命情感的美好契機。
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2020-05-11
蔡穎卿
斷捨離都免了！中年後與「舊物」一起繼續往前，第二人生充滿生趣、更有精神
「舊」是一個充滿了相處情意的單字。長久相伴的生活物品，是在有心的保護下產生了使用者自己才能體會得到的意義。
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