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平凡日常都被改變,但總有相應而生的新生活!面對壓力情境,聚焦「3面向」正念化解

tCol 2021-06-11

林靜君談心室

平凡日常都被改變,但總有相應而生的新生活!面對壓力情境,聚焦「3面向」正念化解

疫情籠罩陰影未散,愈來愈多的人說,「壓力好大!」病毒環伺威脅,媒體大肆宣揚死亡率的問題,買個菜要全副武裝,不然就是被罵沒事不要趴趴走,居家遠距辦公,一家幾口窩在屋子裏,沒事看久了也煩躁,工作不曉得還能不能保,疫苗一天到晚有人吵……。

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駕黑鷹遭擊落失去雙腿,50歲生女!美參議員訪台送疫苗:活著的每一天,我要對得起救我的人

tCol 2021-06-07

林韋伶

駕黑鷹遭擊落失去雙腿,50歲生女!美參議員訪台送疫苗:活著的每一天,我要對得起救我的人

有媒體這樣評論美國聯邦參議員譚美達克沃斯(Ladda Tammy Duckworth)曲折的人生:「如果她的人生故事被拍成電影,觀眾一定會認定這是虛構的情節。」

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萬華疫情進入緩降期,全靠這群人撐起來!進駐3周守護茶室姐妹:妳們願意出來就好了

tCol 2021-06-01

張家麒

萬華疫情進入緩降期,全靠這群人撐起來!進駐3周守護茶室姐妹:妳們願意出來就好了

台灣國內本土感染大爆發,全國進入三級警戒,死亡人數也破百位,而台北市萬華區更是疫情的「重災區域」。對此,有名護理師臉書上分享,聯合醫院醫護進駐萬華3周的過程,「是這群人守護著萬華。沒有他們,萬華是無法被接起來的。」

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癌症,是一種生活型態病!定期做這件事,才能有效防癌、改善慢性發炎

tCol 2021-05-31

石黑成治

癌症,是一種生活型態病!定期做這件事,才能有效防癌、改善慢性發炎

每年到了容易感冒的季節,總有一種元素會成為鎂光燈的 焦點 。它就是鋅,化學元素標示為Zn。鋅在人體中的含量僅次於鐵,是豐富的微量金屬。鋅可以啟動免疫反應,讓感冒快快好鋅是複製基因時不可或缺的元素,也是體內兩千種以上酵素的催化劑成分。當病毒和細菌侵入人體時,淋巴球和巨噬細胞等白血球表面的受器,就會開始進行確認的工作。接著,讓鋅快速地進入細胞內啟動免疫反應,這時會增加具有抵抗病毒和抑制腫瘤增生作用的「干擾素」。

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中年後,讓身邊人過得快樂!獲得幸福感很簡單,與旁人保持距離、情人保持深情

tCol 2021-05-28

王珣

中年後,讓身邊人過得快樂!獲得幸福感很簡單,與旁人保持距離、情人保持深情

行走在生活中,誰光鮮亮麗的背後都會有一堆鳥事需要收拾,要為生存奔波打拚,誰衣冠楚楚的表象之下都會有一點私心。

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熟年離婚成災,都從生活裡碎石細沙開始崩塌!10張A4寫不完的理由,2技巧化解

tCol 2021-05-14

林靜君談心室

熟年離婚成災,都從生活裡碎石細沙開始崩塌!10張A4寫不完的理由,2技巧化解

比爾蓋茲夫妻離婚了!「首富也有洗碗問題?」、「金錢不是萬能」、「為了節稅嗎?」各式評論和臆測在社群媒體炸開來。注重家庭、熱心公益、富有人道精神,這是65歲的比爾蓋茲與56歲的梅琳達夫妻的公眾形象,他們穿著簡樸羊毛V領衫,在陽光下相依偎燦爛笑著,他們談共同的理想與目標。比爾夫妻就如靈魂伴侶,讓大家對這世間制度還有一絲絲的相信。因此,當這段從黑髮到兩鬢成霜27年的婚姻,仍然走向分手之路,格外讓人感慨。

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委屈自己的感情走不久!找到連你的缺點也照單收下的人,無論如何都要抓住對方的手

tCol 2021-05-10

王宇昆

委屈自己的感情走不久!找到連你的缺點也照單收下的人,無論如何都要抓住對方的手

有位讀者找我傾訴,她說她的男朋友總是嫌棄她長得不好看,動不動就拿她跟別人比較。我說他都這樣了,你還願意跟他在一起?

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比爾蓋茲夫妻離婚》梅琳達:比爾推崇平等,表現溫柔的內心,是我最喜愛的特質之一

tCol 2021-05-07

梅琳達‧蓋茲

比爾蓋茲夫妻離婚》梅琳達:比爾推崇平等,表現溫柔的內心,是我最喜愛的特質之一

請容我介紹一些背景。我在達拉斯讀的是一所天主教女子高中--吳蘇樂修會學院。高三那年,我去參觀杜克大學校園,對電腦科學系非常驚豔,當下決定申請進入杜克大學。五年後,我從電腦科學系畢業,還拿了商業碩士學位,我先是在打工過幾個暑假的IBM找到工作,卻放棄,改去一個叫做微軟的小軟體公司上班。我在微軟公司的不同職位待了九年,最後成為資訊產品的總經理。如今我做慈善工作,大多數時間花在尋找如何改善別人生活的方法--我也經常擔心萬一做錯,會害那些人失望。我也是比爾. 蓋茲的妻子,我們在一九九四年的元旦結婚,育有三個小孩。

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放手讓孩子飛,不是不愛他而是更愛他!認清10個真相,彼此才能共創新生活美好回憶

tCol 2021-05-07

麗莎.霍夫曼, 瑪莉.戴爾.哈靈頓

放手讓孩子飛,不是不愛他而是更愛他!認清10個真相,彼此才能共創新生活美好回憶

放手讓孩子獨立幾乎是一個備受爭議的問題,從思考角度的兩端來看,有一派父母認為緊黏著青少年孩子不放,是一種自私的行為,會阻礙青少年的成長。另一派父母則堅持我們對孩子的愛永遠不會過度,而知道父母永遠會支持、陪伴他們的青少年,擁有更堅定的信心來面對成人的現實世界。

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沒有體型不好看,「輪廓線」才是關鍵!50後4種穿搭原則,造型師不藏私示範

tCol 2021-05-03

小虎文

沒有體型不好看,「輪廓線」才是關鍵!50後4種穿搭原則,造型師不藏私示範

有人將中年之後比喻為豐收與蘊藏的秋日,藉由穿搭去重新認識自己,也許你的春天正在甦醒,百花綻放不限年齡。造型顧問劉為麟幫不少熟齡女性做穿搭諮詢,「我知道大家都想要一個『標準答案』,希望由專家或顧問,直接告訴你怎麼做。如果你也是這樣想,我只能說太可惜了。」

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