2020-10-28
寬寬
了無遺憾的老年生活，是留給有準備的人！建立自我信念的生活方式，人生越活越美好
朋友說她媽總愛念叨：「老來苦才是真的苦。」最近老是想起這句話。大概是經濟前景撲朔迷離，悲觀氣氛四下彌漫，許多中年人唉聲嘆氣，覺得必將晚景淒涼。我凡事總愛抱持著積極的心態，倒是覺得，在個人層面，總有例外。所以，想寫一寫「人到中年」這個永恆的話題。
閱讀更多
2020-09-22
李易紓
腎臟不會痛，有問題早期難發現！出現5病徵「泡水高貧倦」，別拖快就醫
有三高「高血壓、高血糖、高血脂」的民眾，因為長期需要服用慢性藥，因此在預防腎臟病方面要固定監控數值，「5控3避」變得非常重要的。一旦出現「泡、水、高、貧、倦」5種症狀，也就是尿液有泡沫、下肢水腫、血壓居高不下、不明原因貧血以及持續疲倦感，就要當心是腎臟出了問題，醫生呼籲千萬別拖要立刻就醫治療。
閱讀更多
2020-09-10
凱特王
不管世俗眼光做自己！她40後專談姊弟戀，保持20歲少女心尋真愛
一個自然美抵不過人工美的年代， 我們追求年輕究竟是因為怕老，還是因為一生糾纏不清的少女情結？我曾經做過新娘秘書，幫不少新娘化過妝、做過造型。每次在入場前替她們順好裙擺，等待會場大門開啟時，都會猜想她們此刻的心情。從她要求的妝感，選擇的禮服款式，頭髮樣式， 一一反應出她內心的渴望。萬眾矚目的時刻，妳希望用什麼形象登場？
閱讀更多
2020-06-16
生活i健康
腎臟是沉默器官！不想洗腎，一分鐘自我檢測：揪出腎臟病5徵兆
腎臟健康拉警報時，可能會出現哪些警訊？記住「泡、水、高、貧、倦」五字訣，多觀察自己的身體變化，以便早期發現、早期治療。
閱讀更多
2020-06-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腰圍粗、肚子大，當心「脂肪肝」 白雁：做對運動，減少腹部脂肪、促進代謝
在台灣，約60％的人有脂肪肝的風險，特別好發在40～50歲的年齡層。像陳先生的肝指數GPT過高，就跟著他30年了，他表示：「醫生說這應該跟脂肪肝有關，建議我先減體重降低體脂肪。我也試過跑步和快走來減重，但是一段時間後，膝蓋先受不了，最後只能走路散步，可是這樣的運動效果又不明顯。」
閱讀更多
2020-04-27
林芷揚
腎臟老化速度，比生理年齡還快！醫師：牢記6招保養腎臟，避免老後洗腎
台灣血液透析(俗稱洗腎)發生率及盛行率高居世界第一、二名，目前國內長期透析病人數已經超過85,000人。社會快速老化、糖尿病患者增加是最主要的原因。民眾平均壽命延長，腎臟衰退、老化速度往往比生理年齡快，如果平時沒有注意腎臟保健，年紀大時就可能需要洗腎。
閱讀更多
2020-04-13
林芷揚
容易疲倦，竟是腎臟出問題？醫師：腎臟病初期沒症狀，牢記5大徵兆
COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒，近期甚至有臨床案例顯示，新型冠狀病毒不但主要攻擊肺部，在嚴重患者身上甚至會傷害腎臟，造成急性腎衰竭。醫師提醒，腎臟病友在疫情期間應加強自我防護，一般民眾也要對腎臟病的症狀提高警覺，因為初期通常沒有明顯徵兆。
閱讀更多
2020-04-08
洛桑加參醫師
「面對自己」，是50歲後的人生功課！當你的心有感恩，同情和善意...你可以享受你的愛，永遠不孤獨！
面對自己，你必須孤獨，你出生時孤獨(雙胞胎除外)，而你死後孤獨。
閱讀更多
2020-02-26
林芷揚
泡泡 尿代表腎臟有問題？醫師：蛋白尿恐是腎臟病警訊
66歲的陳先生，過去沒有任何慢性病病史，平日也沒有在服用任何藥物，因為體檢的腹部超音波報告顯示有腎臟囊腫，前往腎臟科複診。經過一連串檢查後發現，他的腎功能持續衰退中，卻因為沒有明顯症狀，遲遲未就醫。
閱讀更多
5/ 9
第 5頁，共 9頁