2016-05-26
李佩璇
搞懂四季變化．順時養生
天氣一冷就感冒、一轉熱就中暑，噴嚏打個不停、皮膚搔癢、關節痠痛⋯⋯種種小毛病總在季節轉換找上門，做好四季和時辰預防保健，輕鬆迎接自然界四時變化。
閱讀更多
2016-05-20
李佩璇
跟著一休 甩肉25公斤
五花八門的減重問題，每天都塞爆一休的粉絲團訊息，自從在網路上發表瘦身成功的故事後，至今已經累積一千三百萬的粉絲，一休謙虛的說：「我只是一個平凡人，我瘦得下來，大家也一定瘦得下來。」瘦下來的關鍵是什麼？他說：「要先吃飽，才能成功瘦！」
閱讀更多
2016-05-13
李佩璇
換季易引發身體疼痛？中醫：留意風、寒、濕，杜絕好發因子
每到季節變換、陰雨綿綿，或者到濕氣重的城市住上一段時間， 各種關節、肌肉疼痛就冒了出來，原來疼痛和環境、氣候息息相關！
閱讀更多
2016-03-03
李佩璇
心靈的疲憊 一定要消除
「這就是婚姻啊！」這句話已變成宅女小紅的口頭禪，自從有了小孩後，挑戰更是巨大，看她如何妥善運用時間，調整心態，走過產後這段令人疲勞萬分的磨合期。
閱讀更多
2016-02-26
李佩璇
過敏一定要戴口罩嗎？過敏日常照護須知
楊賢鴻也認為，只有在感冒、發作期和空氣品質差等特殊情況下使用口罩，而不是一早起來就戴，甚至每天都戴著睡覺，長時間戴口罩者常拿下後適應不當，反而更易過敏，過敏還是必須積極治療，口罩隔離只在必要時候才用。
閱讀更多
2/ 4
第 2頁，共 4頁