2016-02-05
李佩璇/攝影‧陳俊銘
名媛辣媽 孫瑩瑩的瘦身養生術
大眾對名媛千金孫瑩瑩存在著食指不沾陽春水的既定印象，其實她不但煮得一手好菜，還是半個素食者，飲食講究純淨自然，堪稱最時尚的養生達人！
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2016-01-29
李佩璇‧資料提供/彭溫雅‧插畫/鍾如娟
搞對體質， 對症再下「補」！
市面上養生補體的祕方一籮筐，但中醫說，不要隨便補，而是要針對體質進補才有效。搞錯了體質，補錯了方子，不如不補！
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2016-01-29
李佩璇資料提供/彭溫雅插畫/鍾如娟
5分鐘測驗：你是什麼體質？
1 在自己有的症狀後打勾。 2 症狀說明若為複合症狀，只要符合其一就可以選取。 例如：易耳鳴、頭暈、腰痠背痛，只要符合其中一項就可勾選。 3 歸納出自己勾選後的英文字母數量，再對照下列說明。
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2015-10-15
李佩璇
吃NG食物 瘦子也會得高血脂！
「高血脂」不是胖子的專利，現代人飲食習慣也讓不少瘦子中鏢。食物中的膽固醇和飽和脂肪酸都會影響血脂肪高低，因此，專家說，享受美食也能降血脂，關鍵在於挑對食物。
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