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久坐屁股痛、髖關節痛,是梨狀肌症候群上身!復健治療師教3招160秒改善酸痛感

tCol 2021-09-23

李易紓

久坐屁股痛、髖關節痛,是梨狀肌症候群上身! 復健 治療師教3招160秒改善酸痛感

隨著新冠疫情升溫,民眾待在室內的時間變多了,如果有習慣性翹腳或椅子過硬又久坐,很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」。部苗醫 復健 科物理治療師李曉惠指出,梨狀肌位於臀部深層,當受刺激而變得僵硬,便會發炎腫脹,甚至會壓迫一旁經過或穿過的坐骨神經,引發坐骨神經痛,痛的位置大概在屁股、髖部附近,也可能會隨著坐骨神經的走向延伸至腿部。

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後半輩子幸福的關鍵是「牙齒」!不想外表顯老,中年後預防牙周病的「5要」必做

tCol 2021-09-14

謝政言醫師

後半輩子幸福的關鍵是「牙齒」!不想外表顯老,中年後預防牙周病的「5要」必做

牙齒與口腔的健康,影響你的飲食自由、營養攝取、臉部外觀......,可以說是後半輩子幸福的關鍵。

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巴金森氏症害怕走路、不敢回診!林志豪醫師4大治療法,讓你走路越走越遠越有信心

tCol 2021-09-10

林志豪醫師

巴金森氏症害怕走路、不敢回診!林志豪醫師4大治療法,讓你走路越走越遠越有信心

在患者被診斷巴金森氏症的時候,家屬和患者本人往往會突然面臨生活的失落感,不知道未來該如何是好。 最近一位患有巴金森氏症的阿嬤回來門診,她手拿著拐杖,面帶些許微笑緩緩走進診間。 半年前她是坐在輪椅上來的。把時光再倒回兩年前,其實她有來找過我,因為走路不穩,我那時看出她有動作緩慢,手微微顫抖,診斷是巴金森氏症,阿嬤當時有點不知所措,之後就沒有回到門診。直到半年前女兒推著輪椅帶她進來,因為走路越來越慢,常跌倒,因此有點害怕走路。我問阿嬤這些年來她有治療嗎? 她說因為害怕,不知道她得了什麼怪病,她聽說這病是不會好了,所以她沒有真正的做什麼治療。

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生了5個孩子卻孤獨終老...92歲奶奶淚流滿面!在世就分產,我只看過傷心,沒看過開心

tCol 2021-08-24

徐慶玶 醫師

生了5個孩子卻孤獨終老...92歲奶奶淚流滿面!在世就分產,我只看過傷心,沒看過開心

92歲的奶奶,駝著背、步伐緩慢但是還不需要拐杖,獨自來門診,諮詢老人體檢報告,體檢報告結果不錯,只不過,根據她駝背的身型、年紀,我判斷她有骨質疏鬆的狀況。

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老爸中風200天,他慢慢變好我卻不是…親力親為換來無助無力:好想找回童年幸福感

tCol 2021-08-24

優照護

老爸中風200天,他慢慢變好我卻不是…親力親為換來無助無力:好想找回童年幸福感

父親中風後的第200天,天氣晴。很好的天氣,風光明媚,但這些好像都與我無關了。等等還要幫爸爸盥洗、準備早餐,等臨時看護來家裡,出發去公司,下班回來繼續接手,準備晚餐,洗澡,刷牙,父親好像在慢慢變好,但我好像不是……。

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中年後把童年遭性侵告訴父母,卻受忽視扭曲!他嘆:我永遠離開這個家不會再回來

tCol 2021-08-20

陳潔晧

中年後把童年遭性侵告訴父母,卻受忽視扭曲!他嘆:我永遠離開這個家不會再回來

回家面談的當天早上,我感到自己異常平靜。我告訴自己要平靜,無論遭遇到什麼,都不要逃避,也不要打破內心平穩的情緒。

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長期下背痛竟變發燒、排尿困難,小心下肢癱瘓、敗血症!醫:腰肌膿瘍易輕忽要小心

tCol 2021-08-20

李易紓

長期下背痛竟變發燒、排尿困難,小心下肢癱瘓、敗血症!醫:腰肌膿瘍易輕忽要小心

下背痛的狀況是可輕可重的,輕者只是肌肉筋骨問題,但若痛到難耐、吃止痛藥都無法緩解,甚至有發燒情形,就要擔心可能是腰肌膿瘍、骨髓炎等感染症,甚至是惡性腫瘤轉移,需盡速至醫院檢查。

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瘦子、老人才會「肌少症」?弄清楚5迷思+6徵兆,再從3方面找回肌力,老後免擔心

tCol 2021-08-04

李易紓

瘦子、老人才會「肌少症」?弄清楚5迷思+6徵兆,再從3方面找回肌力,老後免擔心

有傳言說,瘦子比較容易得「肌少症」,也有一說是老人才是罹患肌少症的高危險群。究竟什麼是肌少症嗎?先來試試回答這5個問題。

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郭婞淳奧運奪金!出生差點養不活、沒錢吃飯住工寮,右大腿肌還曾斷7成:挫折都是最好安排

tCol 2021-07-27

李易紓

郭婞淳奧運奪金!出生差點養不活、沒錢吃飯住工寮,右大腿肌還曾斷7成:挫折都是最好安排

備受期待的台灣「舉重女神」郭婞淳,今天(7/27)在東京奧運女子59公斤級中,以抓舉103公斤、挺舉133斤、總和236公斤,打破3項奧運紀錄,順利完成舉重生涯「金滿貫(世錦賽、世界盃、奧運)」,並為中華隊奪下東奧第一面金牌!回首她一路從2012年倫敦奧運第12名、2016年里約奧運銅牌,這回,真的拿下夢想中的那面金牌,郭婞淳的臉書粉絲團特別分享她在風光成績的背後,其實有著坎坷的成長故事。

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父親出院前突然離世,原來是最後的體貼...安寧醫師:爸爸教會我,原來善終不是理所當然

tCol 2021-07-15

朱為民

父親出院前突然離世,原來是最後的體貼...安寧醫師:爸爸教會我,原來善終不是理所當然

《與神同行》(Along With the Gods: Two Worlds)是父親逝世後,我進電影院看的第一部電影。還沒看之前就聽說這部電影會讓人流淚,只是我沒想到,引發的情感會這麼濃烈。劇情描述一位正直的消防員金自鴻(車太鉉飾)在火場中意外身亡後,被陰間使者帶領到地獄,一關一關接受7大審判的故事。只有通過7大審判,死者才能夠順利轉世。這7大審判分別是:謀殺、怠惰、欺騙、不公正、背叛、暴力、不孝。

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