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顯示第 3140 項,全部搜尋結果有 133

每天做好1件事帶來驚人變化!7分鐘微行動方案,大幅提升工作與家庭生活的效率

tCol 2021-08-06

艾莉森・路易斯

每天做好1件事帶來驚人變化!7分鐘微行動方案,大幅提升工作與家庭生活的效率

我們都知道,生命是由一連串小作為、小選擇與小決定所組成,我將這些元素稱為「微行動」。微行動很重要,因為微行動讓我們向前行,且微行動有加乘效果,如果你採取了一項微行動,例如回電話以協助完成一項專案,表面上看起來雖然似乎微不足道,但隨著時間流轉,一連串有心推動的微行動將會彙整成一個向上的螺旋,讓停滯的事物順利展開。

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年紀愈大後明白真正值得愛的,是已經整理好自己的人,知道自己是自己的責任

tCol 2021-06-25

黃山料

年紀愈大後明白真正值得愛的,是已經整理好自己的人,知道自己是自己的責任

若曾把一個人放進自己心裡,後來分開, 或選擇不聯絡。兩人之間, 總有一種關於愛的紀念。不是你送的昂貴禮物, 不是我們的對錶對戒而是你在我身上帶來的改變。這些改變, 都是真心相待的證明而我帶著你的痕跡, 繼續好好生活 ─ 謝謝你, 我成為更好的自己。

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姿勢良好、笑臉迎人是最棒的!9個「優雅舉止」讓你看起來很美、任何人都抱持好感

tCol 2021-04-14

加藤惠美子

姿勢良好、笑臉迎人是最棒的!9個「優雅舉止」讓你看起來很美、任何人都抱持好感

姿勢良好,總是笑臉迎人的人是最棒的。光是看到感覺就很好。穿在身上的衣服請不要皺巴巴的,注意服裝得宜美觀。良好姿勢對於提升自我涵養能發揮絕佳效果。即使已經養成姿勢不良的習慣,還是能靠自己恢復良好姿勢。只要加以察覺並隨時將自己調整回正確姿勢、反覆練習,就能在不知不覺中建立「維持良好姿勢」的習慣。一旦恢復良好姿勢,不良的姿勢反而會讓自己感到不舒服。維持良好姿勢,也是為了健康著想。如果能恢復良好姿勢,看起來就會健康又美觀。動動你的胸小肌,嘗試鍛鍊一下吧。

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50後的斷捨離,無需整理技巧!巧用「熟前整理」放手4步驟,打造清爽第二人生

tCol 2021-02-22

古堅純子

50後的斷捨離,無需整理技巧!巧用「熟前整理」放手4步驟,打造清爽第二人生

如今,人人都對五花八門的收納技巧深感興趣。電視與雜誌紛紛推出「收納」相關專題,成了收視保證的人氣單元。

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明明有睡覺,疲累卻睡不掉?改善15個造成疲勞的習慣,放鬆身體,找回好精神

tCol 2021-01-25

李時炯

明明有睡覺,疲累卻睡不掉?改善15個造成疲勞的習慣,放鬆身體,找回好精神

錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此,養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。在這一個章節,讓我們來看看哪些錯誤的生活習慣會加重腦疲勞。

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年賺千萬卻嫌「星巴克一杯一百多元太荒謬了」!有錢人堅持不買的4樣東西

tCol 2021-01-20

小花平台 / Frances

年賺千萬卻嫌「星巴克一杯一百多元太荒謬了」!有錢人堅持不買的4樣東西

有錢人和你想的不一樣!在今天小資上班族領少少薪水,也要用力追求小確幸的時代,你可能意想不到向來精打細算的有錢人,對於花錢這檔事有其在意的「眉角」,雖然有能力可以負擔得起許多東西,卻不願意將辛苦賺來的錢隨意花掉……;你可能很難想像:原來有錢人比你我還要在意錢、錙銖必較。「有錢人之所以有錢,是因為他們把錢看得很重,不會覺得花小錢『無所謂』,更不會花錢去買一些『無謂』的東西,因為那都只是在浪費錢而已!」怎麼說?以下跟著小花平台一起來看看有錢人的想法和論調。

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月薪3萬v.s. 25萬,煩惱相同嗎?她43歲退休玩世界:沒遠慮的人必有近憂

tCol 2021-01-08

粉圓妹

月薪3萬v.s. 25萬,煩惱相同嗎?她43歲退休玩世界:沒遠慮的人必有近憂

今天打開FB超多人在談論這個流行話題:「月薪3萬元 vs 月薪25萬元的煩惱,會一樣嗎?」

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50後過得自由,遠離不必要的東西吧!開始捨棄5個東西,第二人生變得放鬆、美好

tCol 2020-12-31

李承柱

50後過得自由,遠離不必要的東西吧!開始捨棄5個東西,第二人生變得放鬆、美好

搬過幾次家之後,意外發現自己過去竟然和這麼多垃圾一起生活著!我所說的垃圾,就是占據那兩大格衣櫃的衣服。先生每次看到我的衣櫃都會說:「妳全部都會穿嗎?那件點點毛衣,我印象中妳這幾年來都沒穿過。」那時我反駁他:「幹嘛這樣講?我今年冬天一定會穿,你不知道點點是絕對不會退流行的嗎?」話雖如此,那年冬天我依然沒穿過那件毛衣。

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