2020-08-11
山下英子
人際關係斷捨離，讓50後活得更自在！常和4種「不錯的人」相處，人生更愜意
「人際關係」是多數人的煩惱。有些煩惱是對「交際本身」，源自有些人覺得自己不擅與人交際；有些煩惱則是「單一個案」，源自有些人不解自己為何跟某些特定的人相處不來。
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2020-07-22
林芷揚
走過抗癌之路，學會向女兒、太太道歉 教授韓柏檉：主動「認輸」，才是愛
「說實在，我們做父母的雖然很愛孩子，但是我們傷害的，更多。」 坦然 說出這句話的，是以抗癌成功聞名的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉。罹癌前，他坦言自己的個性驕傲、不懂得體諒別人，與太太及女兒常發生摩擦。罹癌後，他一點一滴改變自己，尤其是太太後來也罹癌，卻提早一步離開之後，韓柏檉更深刻領悟了「愛」的真諦。(原文刊載於2020/7/22，更新時間為2022/4/7)
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2020-07-21
上野千鶴子
不吝表達喜悅，不忘讚美他人！受照護者應具備的10大素養，讓照護關係和諧、良好
我之所以研究照護相關問題，是希望自己能成為「聰明的消費者」，否則就無法得到令人滿意的服務品質。以下是依據我研究成果所整理出來，如何能享受良好照護服務的方法，換句話說，就是受照護者應具備的十大素養。
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2020-07-09
曾野綾子
50歲後，正大光明接受年華老去！做些「樸素打扮」，看起來更有精神、超有魅力
我見過許多上了年紀卻依然美麗的人。這些人最特別的是他們不斷學習，深具涵養。因此，他們與人對話的內容廣泛，舉手投足都自律而優雅，這樣的魅力超越了年齡和外表的美醜。
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2020-06-30
雪兒Cher
40歲後，人際關係的8個重新練習！雪兒：大人的友情，不能失去的是自己還有親人
她緩緩吐出自己的抱怨，「我覺得某些人際關係讓我好累，不知該怎麼處理。」她是一個從小到大都很講義氣的人，不管哪裡來的朋友都當作自己的朋友，畢竟出外靠朋友，而她也喜歡到處交朋友。但這幾年有一種被利用的感覺，那種不舒服一直卡在喉嚨，會問「自己到底哪裡做錯，明明辛苦付出的是自己，無償付出的是自己，最後被搞的暗箭重傷的也是自己？」
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2020-06-09
特掃隊長
那些死亡教我的事：在離開人世間之前，50後的人生必須更努力、更認真地活
有一次前往清掃現場時，我發現自己竟將手機忘在公司裡。當天路途中我發現自己忘了帶手機，少了經常帶在身邊、已經如身體一部分的東西，內心不僅著急，而且不安。
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2020-05-29
蘇宇鈴
為什麼法國女人，總是如此優雅、不費力？忠於自己，無論幾歲都能美麗自信
法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館，像個中情局派來研究敵人的祕探，盯著她們，就這樣坐一個下午，恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡，再利用頂尖的生物科技，打入自己的DNA。
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2020-05-18
琳賽‧吉普森
面對壞脾氣的人，用「3種」練習讓自己快樂，人生苦短，不用隨之起舞
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
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2020-05-08
吳若權
爸爸住院4個月就離世 吳若權：原來死亡這麼近，交代好「3遺」後，我要以樹葬告別
沒有人能夠預知，將來會在哪個場景，用什麼姿態和這個世界告別。 我們唯一要學習的就是：放下。 而不是執著於任何形式的懸念，或是貪戀於任何美好的時刻。
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2020-04-21
沈宜璇
每天活得充實，把癌細胞累死！「人生在世真正的價值，是精神、態度、信念」
編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
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