2023-02-24
林暐鈞
大家只要聽到癌症,都聞之色變,而其實癌症就是一種自找的慢性發炎!那麼容易導致慢性發炎、進而演變成癌症的的食物有哪些呢?林口長庚風濕過敏免疫科在粉專中提及,加工肉品、高油脂、高糖類都是讓身體產生慢性發炎、罹患癌症的禍首,宜注意飲食均衡,避免癌細胞上身!
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2023-02-20
小虎文
「做一桌好菜,是為了把人聚在一起,無論你活到幾歲,都渴望一種叫做『團圓』的味道。」老年醫學科醫師傅裕翔休診後不聊健康,反倒端出一道道好菜,營養均衡雖是必須,更要在口感與美味下足功夫,因為想長命百歲,除了「吃得健康」,也要「吃得下」、「吃得好」。
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2023-02-17
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之81
Q:我是莉芳,跟老公同樣49歲,結婚20年,18歲女兒正準備考大學。我1週前發現老公跟2年前宣稱已分手的小三依然火熱,那女人傳來鹹濕訊息,還附上露點私密照,我這次的震憾遠比過去3次發現老公外遇或一夜情更強烈,覺得他跟那女人是分不開了,我該怎麼辦?老公這次的外遇大概有5、6年,那女人在他公司附近開了小酒吧,老公原是她顧客,後來演變成親密關係。2年前老公突然傳訊說「最愛妳了」,讓我起疑,質問他「是不是傳錯了?」他說「不是」我當然不信,因為之前3、4年他總藉口加班或應酬,每天都搞到深夜才回家,連晚飯都很少在家吃。那時我當是婚姻倦怠期沒有多想,他不吃晚飯,反而落得輕鬆。但這樣的老公怎麼可能突然傳訊說愛我?大概連他自己都覺得是笑話,馬上說是應酬逢場作戲,但我發現那是間小到不行的酒吧,根本不像是公司應酬的場子,他才承認是外遇。但那女人不肯承認,硬說老公只是客人之一,我要她承諾不再來往,她不置可否,氣得我直接扯她頭髮打起來。老公當下允諾分手,直賠不是,女兒也主動撒嬌要爸爸早點回家,那之後他真的收斂,除了偶而出遠門去釣魚或出差,都沒有外宿,我還真以為他們分手了!現在想來那都是兩人出遊的藉口,況且他是業務,時間原本就很自由。這次是女兒說要測試老公手機的APP,我趁機看一下,竟看到鹹濕訊息,才知這2年多來他們一直沒斷過。我憂鬱到沒有食慾,請醫師開了安眠藥才能睡下,醫生擔心我想不開,也開了抗憂鬱藥物。其實老公以前也有過2次外遇,一次是10年前跟已婚同事上床,當時從他換洗衣物裡幾次出現女人長髮而發現,我出面找她,她也想顧及自己家庭,當場同意分手。第2次是7年前跟酒店小姐有染,我從老公手機裡發現對方一直要他去,看似已有私情,但畢竟對方是專業的,我要老公帶我找她一次後就真的斷了!老公很疼女兒,多少顧及女兒考生心情,這次也說會分手,但卻說需要多安撫那女人才能斷,手機也特意上鎖,讓我無法再相信他。雖然這些年除了女兒的事,我們已經沒有什麼話好聊,也6、7年沒有性愛了,但我還是愛他。我曾想過等女兒考上大學就提出離婚,但仍不捨、不甘願;也擔心離婚後自己一個人的收入,不足以給女兒好的生活條件,我該怎麼辦才好?
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2023-02-02
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之80
Q:我是德美,50歲,和前夫結婚22年,1年多前離婚,兩人有個21歲兒子,還在南部讀大學。離婚主因是我跟73歲婆婆不合,前夫夾在中間,夫妻倆不斷吵架,最後兩人都累了,我提出離婚並搬出去,前夫當時也接受了!不過近幾個月,趁兒子回台北3人聚餐,感覺很不錯;即使兒子回南部,前夫也不時來約吃飯,甚至在我生日時送上禮物,讓我有點感動。他幾天前提出想復婚,但希望未來婆婆需要照護時,我能承擔照顧,雖然我也有工作,但他賺錢比較多,而且他家原本就有些資產,因此我可以不必工作!這點我實在無法接受,因為新婚起我跟婆婆就處得很差,由於前夫是獨生子,加上公公在我們婚前幾年就過世,雖然我有跟寡母婆婆相處的覺悟,但現實比我想像的艱困太多。從一開始,我跟婆婆在家事育兒方面就不合,我偶而學餐廳作法,把菜飯放大盤端出來,一人一盤,婆婆卻嫌味道會混在一起,生氣拒吃。就連洗衣服,她也堅持有些衣物必須用手洗才行。此外,她總說我搶走她的男人,也就是我老公,雖然我能理解她喪夫心情,但當面說出來,還是讓我毛骨悚然!我也難以忍受她搶著照顧我兒子,每次都說「妳上班就好,孫子我來帶」。許多同事羨慕我有婆婆幫忙,但婆婆許多觀念或作法都很老舊,像給孩子太多甜點,老讓他看電視、打電玩,也不肯讓孫子上幼稚園。幸好兒子上小學後就好多了,不再沒規沒矩。只是兒子到南部上大學後,婆婆越發囉嗦,搞到我得憂鬱症,看到她都會頭痛噁心,內心甚至詛咒婆婆早點死掉算了,卻又厭惡自己這樣想!也是因為這樣,我才會提出離婚。離婚後各種毛病都好了,同事都覺得我好像換了個人,或許因此才會覺得跟前夫見面也不錯。前夫傾訴他很寂寞,老實說我們原本也很恩愛,如果沒有婆媳問題,我們不可能離婚。現在一起吃飯,分手時就依依不捨,但想到婆婆就沒勇氣走回那個家門,也無法想像將來要照顧無法自理的她,我該如何是好?
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2023-01-24
逆媳
編按:作者和先生婚後,跟所有人的媳婦一樣,為了想融入婆家,獲得婆家人的認同,努力當個好媳婦,上班忙碌了一整天還得趕回婆家拜拜、身體不舒服也得勉強自己參加聚餐,過年過節全家開心聊天,只有她一個人忙得團團轉……對傳統婆家中不合理的要求,她百般忍耐,因為所有人都跟她說:「媳婦就是這樣的!」然而當她做了所謂「好媳婦」該做的事後,心裡卻不好過。婆婆說把她當女兒看,但她從來都没有得過與小姑相同的待遇,做了九次乖巧的行動,只要有一次疏忽,公婆就會失望責備。於是,她開始思考,為了家人犧牲究竟有何意義?媳婦的忍耐,雖然暫時帶來家庭和平,但是心裡看不見的傷口卻傷害了婚姻與自己。她忍不住想怒吼,「不要再說我媽人很好了!媽媽和婆婆是完全不一樣的人格。」作者想到了自己母親,身為傳統好媳婦的她,這一輩子的付出都被視為理所當然,卻未曾被感謝。「如果我過得像媽媽一樣的話,她一定會很心痛的。」在面對種種不合理後,作者決心改變,不再事事順從。在改變的過程中,她回顧了過往許多的事,不禁恍然大悟,為何曾也是爸媽家掌上明珠的女兒,在成為媳婦角色後,竟得面對這麼多不合理的對待,而多年來媳婦們也都默默承受:「兒子在家從來都不做的家事,為什麼要媳婦(別人的女兒)去做。」「兒子不知道拜拜日是天經地義的事,但是剛嫁過來的媳婦忘記卻成了千不該萬不該的事,這是什麼道理?」「夫家的聚會為什麼一定要到?甚至得看得比自己的工作和身體都還要重要!」作者認為媳婦想要得到認同,不一定要費盡心思。不委屈自己,才有辦法描繪出幸福的婚姻生活。在盡忠於媳婦的角色之前,守護自己才是最重要的。成為別人眼中逆媳的她,並不是叛逆,也不是刻意作對,只是想好好過自己想要的生活,想要在婚姻的生活裡和先生過得幸福。從順媳走到逆媳這條路上,她選擇丟棄傳統的束縛,在媳婦這個角色上,只做自己想做的事,走出了一條讓自己舒服自在的路。同時她也鼓勵讀者:「我絕對不是在慫恿大家要像我一樣。只是,萬一某一天當妳覺得不舒服,知道必須改變卻提不出勇氣的時候,若能夠想到,像我這樣的逆媳也能活得好好的,說不定就會使你產生力量。改變後的我,活得像我自己,並且活得更好。因此,我希望所有嫁到奇幻世界的別人家的寶貝女兒們,也一定要過得很好唷!」
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2023-01-20
郭美懿
春節闔家團圓歡喜聚餐,餐桌上少不了應景的年糕,零食裡也常出現果凍等食物,但這些食物黏稠滑溜,一不小心就容易噎到。醫師提醒,若家中有吞嚥功能較差的長輩,吃東西時要特別留意,可以先切成適合吞嚥的大小,以避免不慎噎到,危及生命,即使噎到也容易咳出來,讓全家好好過個平安年。
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2023-01-17
郭美懿整理
到了歲末的時節,免不了會與親朋好友團聚吃大餐,熱騰騰的火鍋、大魚大肉再小酌助興,若你是痛風病史的族群,可要小心痛風發作!萬芳醫院家庭醫學科醫師林英欽表示,每年到了秋冬季節,尤其是年終餐敘頻繁時,門診的痛風病人都會增加1至2成,其中又以中年男性為主。
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2023-01-13
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之79
Q:我是俊雄,今年51歲,和35歲老婆結婚18年了。當初我們是奉子結婚,一連生了3女2男,但夫妻關係長年有問題,我實在不知如何是好?我們和父母一起住在老家,房子雖大、生活康裕,但大家關係都不好,尤其年逾70歲的父母形同陌路,我老婆多少得幫忙照顧我父親,也因此婆媳關係惡劣,家裡氣氛很差。我老婆很想搬出去,但是帶著5個孩子很難找到比現居更大的房子,而且我是獨子、又繼承家業,一個人要管理2家店,很難說搬就搬。我跟老婆結婚時,她才17歲,現在還是年輕漂亮,大家以為我們有5個小孩一定很恩愛,但我1個月前看手機才知道她跟某個男人常常見面。我追問下,她才說兩人沒有肉體關係,僅是聊天、吃飯、開車兜風,因為她需要找人抒發家裡處境喘口氣,我只能姑且相信她。其實我老婆婚後雖陸續生了5個孩子,但晚上我回家後,她就把孩子丟給我,自己到外透氣。我覺得她那麼年輕就結婚,被孩子綁住很可憐,也應該找空間釋放壓力,沒想到5年前才知當時10歲的老三不是我的親骨肉。當下我腦中一片空白,她向我道歉,又說搞成這樣只好帶兒子離家出走,我就敗給她了!最後決定不管有沒有血緣關係,都一視同仁撫養。那時覺得她10年來獨自背負秘密,實在很可憐,反而怪她為何不早說,那樣還能一起承擔。或許因為我很快就原諒,半年後她又跟一個男人外遇懷孕,只是後來流產,這段外遇不到1年就結束了。我很震撼,想殺了那男人,但同時又很擔心她的身體,沒想到才平靜幾年,1個月前她又開始跟男人約會!我不是聖人,對她屢屢背叛也會傷心氣憤,這5年來每天想到那男人就很不是滋味,但終究還是心疼她,更怕如果離婚就無法天天看到她。她也仗著我對她的寵愛而任性,尤其我們相差16歲,年齡差距讓我更疼惜,她也總說我像慈父,她很依賴我,而且覺得我會原諒她的一切!我被她吃的死死的,但也無法再忍受她出軌,可是她堅決不願跟這男人斷乾淨,簡直考驗我的極限。我告訴她再出軌就只好離婚,她不願意離婚,卻說我若硬逼,她也沒辦法,「你決定就好!」把球踢給我。她想搬離這個家,女兒們也想跟她走,我不是沒想過全家換個環境、重新開始,但我對她越來越欠缺信任感。如果離婚,我願意拿出所有收入來支付她及孩子們的贍養費,直到兒女全都成人為止,但最好是她回心轉意,我們好好一起生活,我該如何是好?
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2023-01-06
整合傳播特別企劃
對於「日本料理」的印象,第一時間想到的便是日本的壽司和生魚片為主的生食料理,但日本飲食文化中的熟食同樣有著令人著迷的好滋味,最著名的即是自江戶時代演進至今的會席料理。
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