2022-05-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
運動完怎麼這樣累？小心越動越「虛」！中年後這樣動補元氣、減耗損，讓免疫系統更年輕
在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動，一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後膝蓋疼痛，才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎，也造成行動上的不便。這次的運動傷害，讓他開始評估過去的運動習慣，思考運動強度、頻率是否適合自己。一樣的運動，有人做完神采飛揚、精神奕奕，有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁，為什麼做一樣的運動，結果卻大不同？氣學管理專家白雁老師說，運動要分年齡，不適合的運動讓你更累、耗損身體；而正確且適合的運動，才能幫助保養健康，甚至回春。
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2022-04-22
J小姐
閨蜜結婚生子後，生活越活越邋遢！不要放棄打扮的權力，女人愛美應該跟呼吸一樣自然
我和幾個閨蜜計劃去長灘島旅行，小七說把莎拉也一起找來。自從她結婚生子，我們好久沒和她一起旅行了。
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2022-04-20
林依榕整理
他曾和賈伯斯合作、中韓搶挖角！「台灣超強阿公」退當助理卻被開除 主管怕的不是他不行，而是...
你看過電影《高年級實習生 The Intern》嗎？劇中描述一名年過70歲、曾是工廠老闆的銀髮族，為了找回生活熱忱，重回職場與年輕一輩奮鬥、磨合的故事。在現實中，也有不少銀髮族想重回職場，但因為不熟悉基本電腦操作，導致困難重重。不過，有網友分享完全相反的例子，這位66歲科技業「台灣超強阿公」，曾在美國矽谷當主管，因不想退休跑到第一線當助理工程師，卻因能力太強「功高震主」被開除。
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2022-04-18
鍾灼輝
50後，學習放慢生活 節奏 ！不將生命浪費在沒必要的物質，拒絕別人任意剝奪我的生命時間
回顧一生，我都在衡量自己人生的成就得失。這時才發現，原來生命中每樣人事物都是以時間計算的，譬如花了多少時間完成了多少夢想，每段關係占用了生命中多少光陰等。但我卻突然感到自己對時間的價值概念非常陌生，因為在現實世界中，我早習慣了以金錢物質來衡量每項人事物的價值 。
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2022-04-06
角子
這一生，我們真正要努力的是「幸福」！如果兩個人不能快樂，那你寧可先「一個人」幸福
「角子，我們是醫學系的同學，在一起三年多的時間裡，他總是不經意卻也輕易地傷害我，我始終認為是自己不夠好，才會遲遲無法獲得他的重視，所以即便那段感情經常讓我苦不堪言，我仍咬牙苦撐。」她在信裡對我訴說著，這種又孤單、又堅定的心情，應該也只能對一個遙遠的陌生人吐露吧！
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2022-03-30
Peter Su
旅行教我的事：我們學會包容，並試著擁抱不同，因為每一個人都和你一樣，值得被愛
面對這個世界，這次也要像去年一樣好好的活下去啊。給發現正在討厭長大的你。
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2022-03-22
小車X存股實驗
50後，股利穩穩入袋、財富翻滾！他靠金融存股族543規律，輕鬆為自己存養老金
農耕於一年四季有「春耕、夏耘、秋收、冬藏」的步驟，其實存股久了，也會發展出一套自己的 節奏 。現在來介紹一下我這個金融存股族一年的無聊日常：
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2022-03-18
崴爺
做對5件事，當個好命人！比起要什麼就有什麼，那種不想要，就帥氣說「不」的人才叫幸福
朋友問我對人生有什麼期許？以前的我一定會答「事業成功、賺大錢」，但現在的答案只有四個字：「遊刃有餘」。
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2022-03-09
譚偉晟
曾燒光三億瀕臨倒閉 靠變革闖出「幹細胞」升級之路 莊明熙跨領域換腦術 三招讓國璽獲重生
預計今年登錄興櫃的國璽幹細胞，董事長莊明熙如何運用科技業的思惟，替這家曾經燒光資金、距離倒閉只有一步之遙的公司，從低谷向上翻轉？
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2022-02-21
郭美懿
疫情延燒2年，一切都停頓了…把「苦」當禮物，「人生不因一件事就陷入困境」
新冠肺炎病毒侵襲全球逾2年，面對疫情起伏帶來的生活變動與經濟衝擊，讓人們不自覺陷入焦慮。海華文教基金會19日舉辦「與疫情共處的心理素質–為你祝福，齊心祈福」線上活動。邀請作家平路、精神科醫師王浩威及慧禮法師，從不同角度分享他們對疫情下家庭關係、人際互動改變的觀察，並提出提升個人心理素質、學習安定身心的方法，協助民眾關照情緒，也關懷他人的感受。
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