2021-01-29
鄧惠文
大姐之路，不只老去更是解放！鄧惠文：中年後的豪氣，是擁有智慧、面對孤獨的勇氣
女子的一生，要經歷幾次稱謂的轉換？身分轉變，就像知了褪殼，蝴蝶羽化。從女孩變成女人、從人妻再成人母，有的是平順的遞嬗，有的卻是在毫無心理準備之下，霹靂一聲從小姐變成歐巴桑。
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2021-01-25
黃啟團
情緒卡住了嗎？覺察是療癒的開始！面對焦慮症狀，這樣練習學會擁抱真實的自己
有一次在印度學習，為了讓自己能有一個清靜的學習空間，去之前，我特別交代公司的管理層，學習期間，公司的事情不要找我。不巧的是，我還是接到了同事的電話，她情緒很緊張，說出大事了，不得不打電話向我求救。原來，我們主辦的「反脆弱」第十二屆實用心理學大會邀請的重要嘉賓吳曉波臨時有事，沒辦法出席。
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2021-01-25
和田秀樹
50後，要積極擁有各式「欲望」！列出第二人生想要的，身心都能年輕活力不憂鬱
當年齡隨著歲月增長，欲望也會逐漸減弱，不僅食欲和性欲會降低，連成功欲或支配欲這類社會性的欲望也會跟著消退。
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2021-01-21
白雁時尚氣功 / 白雁老師
預防乳房硬塊、舒緩脹痛感，快學懶人保養法！白雁：中年後更要做、簡單又快見效
乳腺疾病是女人的頭號敵人！據世界衛生組織報導，全球每年有200萬女性患乳腺疾病。乳房有硬塊、乳房腫痛的原因有很多，特別是女生情緒起伏比較大，氣血在胸前堵塞，就容易形成乳腺增生，或是局部小的乳房腫塊，一定要學會調理乳房健康的方法。
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2021-01-19
盧建彰
50後好好認識最重要的人！第二人生「人生側踢」：有認識就有感情，有感情才有意思
女兒願剛上幼兒園時，為了增加她上學的動力，我們每天都會聊天。「妳好好噢，有三位女老師。」「對呀。」「那妳知道妳還有幾位女生同學可以認識嗎？」「幾個？」「全班有十八個女生，扣掉妳，還有十七個可以認識。」「可是，我也想認識我自己。」對耶，她說完後我才想到，她是對的，我們成天只想到要去認識世界上其他的人，卻忘了好好認識最重要的人。
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2020-12-31
郭葉珍
子女有伴侶後，擔心會孤獨終老！50後我用享受心情與現在相遇，日子一樣過得有滋味
隨著與自己的連結越來越深，我感到越來越安定，孤零零活在這個世界上的感覺越來越淡了。
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2020-12-31
沈智恩
每個丟不掉的東西，都有一個困住你的理由！別讓人生停滯，清空過去，才能迎向新的未來
曾經我認為把那些雜亂無章的東西整理乾淨，追求更便利的日常生活，就是所謂的整理。但在這將近五年的時間裡，我在收納公司上班、經營整理力社團，聽了許多人的故事之後，這個想法開始有了改變。
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2020-12-31
黃啟團
愛一個人很容易，長期愛下去卻很難！學會5種表達「愛」的語言，付出才會有來有往
電視劇《我的前半生》播完後，微信朋友圈、公眾號裡很多人都在分享原著作家亦舒的經典文字。其中，被人按讚、分享最多的當屬喜寶（亦舒另一部小說《喜寶》的女主角）說的這句：「我要很多很多的愛，如果沒有愛，那就給我很多很多的錢。」這句話如今依然被無數女性奉為金句。
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