2022-08-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
身體老毛病都來自天生「弱臟」，不修補當心拖垮健康！3分鐘顫掌調理五臟，回歸自然體質
很多人過了中年會發現，明明沒什麼問題，身體某些地方就是特別虛；明明 作息正常 ，卻動不動就生病。氣學管理專家白雁老師說，人有優缺點，身體也是。生不生病，不是由強壯的部分來決定，而是取決於身上最弱的那部分。
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2022-04-01
角子
「愛自己」就是對自己說到做到！絕不輕易把自己交給不好的人，也不允許被不珍惜對待
好像真的是這樣。我們都是先從「愛別人」，才開始學會「愛自己」的。在分手後的傷心裡，「愛自己」成為我們可以寬慰自己的一句話，甚至會讓人心酸地熱淚盈眶，是啊！這一路也只有自己明白，為了這份感情、為了他，你曾經多麼地不愛自己，讓自己受了多少委屈。於是我們便帶著「愛自己」的信念往前走了，可是好像也只好了幾天，那種無力感就又回來了。終於你忍不住感嘆：愛別人，比較容易；愛自己，真的好難。
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2022-03-28
照護線上
高血壓，會造成心肌梗塞、中風6種併發症！高血壓導管治療助穩定血壓，醫師圖文解說
四十歲的王女士是位上班族，有次量血壓時意外發現血壓很高，收縮壓超過190 mmHg，才趕緊到心臟科檢查。
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2021-10-19
NOW健康
女性手腳冰冷、腳麻，恐引發「健康恐怖殺手」！醫學博士3方法遠離末梢血循環障礙
時序入秋，早晚溫差變化大，加上室內吹著冷氣空調，尤其女性容易出現手腳冰冷的現象，或者有些人久坐不動，突然站起時還伴隨一時的腳麻；上述症狀，很可能是身體末梢血液循環不好造成。然而，末梢血液循環障礙不僅會導致手腳容易冰冷、痠麻，甚至恐是引發嚴重病症的「健康恐怖殺手」，別輕忽。
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2021-04-21
吳若權
最好養生之道，是身心平衡！50後保持謙卑、敬重萬物、放下執念，才能真正享受人生
在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
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2021-01-06
李易紓
男性乳頭有小硬塊、紅疹，小心不是脂肪瘤是乳癌！醫師提醒6種人要特別注意
55歲的陳先生，平常不抽菸、不喝酒，生活 作息正常 ，1個月前發現右乳頭有小硬塊而到住家附近的醫院就醫，當時診斷可能只是良性脂肪瘤，因此沒有在意。但最近因為硬塊變大有壓迫感，才進一步做檢查，超音波檢查發現，硬塊雖然只有1公分，但是密度高且邊緣不規則，疑似惡性腫瘤，經切片檢查後確認為非常罕見的男性乳癌。
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2020-12-03
創健預防醫學機構 共同審稿／腸胃科 柯富聰醫師、創健營養師
每日18人死於大腸癌！健檢醫師解密蟬聯12年榜首之惡疾
大腸癌發生率連續12年蟬聯十大癌症第一名，近期漫威電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼、前兄弟象投手陳逸松，也因大腸癌奪取年輕性命。衛福部統計， 50歲以上的人，若終生不做大腸癌篩檢，罹患機率達7%，也就是每14人中會有1個人罹患大腸癌。而如此高風險疾病我們真的無從預防嗎？讓專業醫師帶你一窺大腸癌秘密。
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2020-11-25
NOW健康
沒食慾、體重不明減輕，檢查發現是第4期胃癌 醫師：有這些症狀、習慣的人要注意
60歲的曾先生工作穩定、 作息正常 ，平常沒有健檢習慣，也幾乎不看醫生。日前出現疲倦、無力、沒食慾的情況，原以為多休息就會好，但體重卻開始不明原因減輕，3個月的時間就下降約16公斤，後來更因持續嘔吐，甚至影響進食，才前往就診，檢查發現曾先生已是第4期胃癌，且腫瘤已侵犯至周邊臟器。
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2020-10-07
黃亞琪
退休那天，忘記過往豐功偉業吧！悠遊卡前老董從都市移居鄉下，學習在田園中找樂子
人生上半場征戰世界，到了下半場，舞台漸次讓位給年輕人，留給自己的時間終於變多。他們靠「自處力」開啟人生潛能，為行事曆裡的空白格重添色彩，過放膽熟齡新生活！
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2020-06-24
林芷揚
50歲後攝護腺肥大，別讓膀胱退化、洗腎跟著來！醫師4招保養攝護腺
攝護腺肥大是中老年男性常見的困擾，若攝護腺腫大嚴重又未及時治療，有可能引發腎衰竭，甚至面臨洗腎風險。醫師提醒，平日加強保養，可避免攝護腺肥大提早發生。
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