阿公還在忙吃飯,坐在旁邊的阿嬤默默1舉動暖哭網友!直呼:真的很幸福,這種才叫真愛啊

tCol 2022年06月16日

中時新聞網 林毅

阿公還在忙吃飯,坐在旁邊的阿嬤默默1舉動暖哭網友!直呼:真的很幸福,這種才叫真愛啊

「白頭偕老」是許多情侶結為連理後希望可共同生活、互相扶持到老的古語,但如今卻是越來越難做到。近日有網友分享一張照片,一對滿頭白髮的老夫老妻在路邊吃飯,阿嬤一個舉動讓網友忍不住直呼「是真愛」。

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31歲兒找不到工作、伸手討錢,遭斥「不長進」竟燒全家8口葬火海!身為父母如何不養出啃老族?

tCol 2022年06月16日

翁申霖

31歲兒找不到工作、伸手討錢,遭斥「不長進」竟燒全家8口葬火海!身為父母如何不養出啃老族?

深夜一起人倫悲劇事件再度震驚社會大眾。新竹市東大路一間輪胎行昨(6/15)日晚間深夜發生火警,縱火兇嫌竟是屋主次子,據悉,該男平時與家人相處就不睦,昨晚間疑似因洗碗細故與媽媽吵架,因此憤而縱火燒屋,造成4大4小共8死的悲劇,最年幼死者僅1歲。

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父親80歲開始彈鋼琴、85歲學英文、跟姪女一起鋼琴演奏發表!2故事悟:年紀大也能厚臉皮活著

tCol 2022年06月16日

枡野俊明

父親80歲開始彈鋼琴、85歲學英文、跟姪女一起鋼琴演奏發表!2故事悟:年紀大也能厚臉皮活著

相撲界史上第三位完成三十一次優勝的名橫綱千代富士貢,因其精悍外貌而被稱為狼,他在引退記者會上留下了「體力的極限」這句話。各位腦中是不是也曾閃過這麼一個念頭:「我的能力也差不多到達極限了吧?」

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早晨花幾分鐘觀察「呼吸」,讓大腦煥然一新!4步驟把握減壓、產生能量的時刻

tCol 2022年06月15日

加藤史子

早晨花幾分鐘觀察「呼吸」,讓大腦煥然一新!4步驟把握減壓、產生能量的時刻

當不安擴大時,或是感到壓力很大的時候,你的呼吸會變成什麼樣子呢?請你一面回想備感壓力的情景,同時檢視一下自己呼吸的狀態。

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步伐慢點無妨,偶爾停下也沒關係,人不是超人,有些事情「做不到」其實也沒有那麼糟

tCol 2022年06月15日

羽茜

步伐慢點無妨,偶爾停下也沒關係,人不是超人,有些事情「做不到」其實也沒有那麼糟

中年,不是除了責任以外什麼都沒有的階段,也不是在預告接下來的老年,人生只會走下坡,過去的努力已經成形,我們現在所背負的,是過去懷有的夢想成為現實時,所必然要承擔的另一面。

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快樂分享出去,創造喜悅及對生活好奇!王琄演繹50後人生:對生活微笑一整天,直到安心上床入睡

tCol 2022年06月15日

王琄

快樂分享出去,創造喜悅及對生活好奇!王琄演繹50後人生:對生活微笑一整天,直到安心上床入睡

最近因為看特斯拉CEO伊隆.馬斯克的第一性原理思維為何?進而發現他七十三歲的母親梅伊.馬斯克的人生更加吸引人。

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父母過世,拒照顧、沒出錢出力的弟弟跟我爭房子!1故事悟:不管單身已婚,女人要有自己房子

tCol 2022年06月15日

莎莉夫人(Ms. Sally)

父母過世,拒照顧、沒出錢出力的弟弟跟我爭房子!1故事悟:不管單身已婚,女人要有自己房子

「不管單身還是已婚,女人一定要有自己的房子。」我的好友珊珊在遭遇父母接連過世的打擊後,這樣跟我說。

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有影/1300呎墜地復健4年,傘兵秦良丰終於翻身了!34秒畫面讓爸媽淚崩:謝謝你沒放棄

tCol 2022年06月15日

郭美懿

有影/1300呎墜地復健4年,傘兵秦良丰終於翻身了!34秒畫面讓爸媽淚崩:謝謝你沒放棄

29歲特戰傘兵秦良丰4年前從高空墜地,傷及腦部和脊椎神經,一度陷入昏迷。在童綜合醫院住院搶救後奇蹟生還,歷經4年復健,昨夜童綜合副院長吳肇鑫在臉書分享秦良丰奮力完成翻身動作的影片,感動無數人。秦良丰的爸爸秦天人也在臉書回應:「很高興你沒有放棄,謝謝你又給了爸爸媽媽希望!」

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人的一生,像一杯清茶!生命中沒有永遠的精彩,也沒有永遠的不幸,經過波濤之後,一定會歸於平靜

tCol 2022年06月13日

魯先聖

人的一生,像一杯清茶!生命中沒有永遠的精彩,也沒有永遠的不幸,經過波濤之後,一定會歸於平靜

人的一生,應該像一杯清茶,一點一點地浸泡,慢慢地品嚐,細細地回味,在氤氳的茶香中慢慢體會清香的悠遠至味。

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人生中最重要的是「合適」!你會感覺世界一切都為你而設,遇見的所有人都是朋友,所處的環境和諧而美好

tCol 2022年06月13日

魯先聖

人生中最重要的是「合適」!你會感覺世界一切都為你而設,遇見的所有人都是朋友,所處的環境和諧而美好

人常常為外物所左右,使自己的本領大打折扣,這也就是我們說的缺乏定力。做什麼事情,都要有自己的定力,不能受環境和他人的影響。莊子說的「物物而不物於物」,就是這個道理。他的意思是說:一個人只有能夠駕馭外物而又不為外物所左右、所奴役,才會「盡其所受於天」,把自己的天資和才能完全發揮出來。

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孩子最好的孝敬,是父母老時為自己活!別讓「為你而活」成枷鎖,讓彼此安好,活出幸福老後

tCol 2022年06月10日

媽媽經編輯部

孩子最好的孝敬,是父母老時為自己活!別讓「為你而活」成枷鎖,讓彼此安好,活出幸福老後

子女們都希望父母可以有一個意識就是「你們的生活不應該只有孩子」,尤其在孩子們獨立自主以後,幸福感更應該由自己所創造。

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才剛上過廁所,又想尿尿、打噴嚏又漏尿!醫推4大營養素補充,讓你不再尿失禁溼答答

tCol 2022年06月10日

HEHO健康網

才剛上過廁所,又想尿尿、打噴嚏又漏尿!醫推4大營養素補充,讓你不再尿失禁溼答答

「剛剛才上過廁所,怎麼又突然想尿尿」,「不小心打噴嚏怎麼漏尿了」,其實根據統計 40-50 % 女性都曾經遇過漏尿、頻尿、夜尿問題,私密困擾讓婦女不好意思開口,願意就診比例不到三成。泌尿科醫師提醒:「不要害怕看醫師,現行有許多治療策略都能大有改善,如果症狀輕微患者更有機會靠飲食、保健食品調整,改善症狀避免惡化。」

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只要一被蚊蟲咬,就會出現紅疹子、過敏不適症狀!皮膚科醫師詳解6種預防和治療方法

tCol 2022年06月10日

HEHO健康網

只要一被蚊蟲咬,就會出現紅疹子、過敏不適症狀!皮膚科醫師詳解6種預防和治療方法

夏天氣溫飆高,端午節過後各種小蟲跑出來亂竄,除了常見的蚊子、小黑蚊,還有蟎蟲、跳蚤等,只要一被咬,就會出現紅疹子,甚至會引發過敏等不適症狀。 由於每一種小蟲造成的皮膚感染,其症狀和處理方式都不太一樣,因此必須了解重的種類,才能真正解決問題,避免反覆發作。

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公司外派拓廠,不去就「被退場」…50後的人生練習:想做就開始做,儲備「登出也無妨」的底氣

tCol 2022年06月10日

林靜君談心室

公司外派拓廠,不去就「被退場」…50後的人生練習:想做就開始做,儲備「登出也無妨」的底氣

在後疫情時刻,阿季接獲公司派令駐點柬埔寨協助建廠,她有點猶豫,自己已經50+,不去,大概很難繼續在公司待下去,去了,困惑這樣拼命的意義在哪裡?

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國中補全科要20萬,榨乾雙薪家庭!退休老人最後悔的事:孩子補習費,透支我的晚年生活

tCol 2022年06月09日

John Lee

國中補全科要20萬,榨乾雙薪家庭!退休老人最後悔的事:孩子補習費,透支我的晚年生活

編按:國中教育會考於5月下旬落幕,儘管疫情嚴峻,仍有近20萬名首屆12年國教新課綱考生應戰,6月10日即可上官網查詢成績。 全國試務會已公布各科答對題數及等級對照表,考生想拿A++,最多只能錯2~3題。日前就有網友表示,朋友幫小孩報了國中「全科補習班」,國文、英文、數學、社會(地理歷史公民)、自然(生物理化地科),總共花了20萬,網友聽到後都嚇傻「現在補習費怎麼貴成這樣啊」,就算是雙薪家庭恐怕也只能勒緊褲腰帶苦撐! 專家解釋,現在一學年補習費的行情價大概落在8~12萬,如果是採客製化或精緻小班,收費有可能會比較貴。 台灣一直都是補教大國,事實上不只是台灣,升學考試高競爭的東亞地區,例如南韓、新加坡、上海等國,補習比例也都很高。 本書作者John Lee長期活躍於華爾街中心,有「大韓民國最強基金經理人」之稱,他認為韓國人之所以無法致富的最主要原因之一,就是不必要的補習費。 (原文刊載於2021/11/18,更新時間為2022/6/9)

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老媽有飛行恐慌症,老爸從此不談出國旅遊:與其時時掛念一路玩的牽腸掛肚,不如待在一起開開心心

tCol 2022年06月09日

北川舞

老媽有飛行恐慌症,老爸從此不談出國旅遊:與其時時掛念一路玩的牽腸掛肚,不如待在一起開開心心

在我的印象裡,閃亮的老爸是個不苟言笑的人,從小對孩子的教育嚴格且重紀律,在他的人生字典裡沒有「認命」這兩個字,只要肯努力,沒有什麼難得倒自己,在這種價值體系的養成下,當然也不該會有任何事可能難倒自己的孩子。 他這種望子成龍望女成鳳的心態,完整的體現在亮亮的成長歷程裡,也讓一位美麗的公主帶上了隱形的針刺。只不過,生命始終是段充滿了意外的旅程,即便規劃的再好,防範地再嚴密,也會有不受到控制的變數發生,而我,正是那個完全不在預期內的意外,抑或是那種被稱之為病毒的東西。 對於這個意外,他打從心底無法接受,更不能理解自己一手調教出來的優秀女兒,怎會嫁給一個平凡到不行的魯蛇男子,倘若不是因為女兒的堅持,他打死也不會同意這門婚事。 對於我,他有萬般的無奈,因此,別說是閒聊了,基本上連搭理都不太想搭理,但坦白說,他的心情我能體會,甚至沒有太多的怨懟,只能說人生沒有交集一切無須強求。不過,這景況看在閃亮的眼裡倒是不太能接受,畢竟,這就彷彿像是自己的選擇被打了一槍,以至於每回一次娘家就得回來向我吐一次苦水: 「我爸怎就那麼想不開啊,竟然我嫁都嫁了,為何不能坦然去接受你呢!況且大部分的人不都會愛屋及烏嗎?他那麼疼我,為什麼就不能順便疼你一下,就算疼不下去,至少也把你當個正常人來看待吧,怎就是能把你當成空氣般的直接無視,不聞不問也不愛搭理,連最基本的人情義理都做不到呢?」

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在婚姻中要深思熟慮,但不要想過頭!只需溝通4件事,最好的愛,是滿足彼此需要

tCol 2022年06月08日

千里淳風

在婚姻中要深思熟慮,但不要想過頭!只需溝通4件事,最好的愛,是滿足彼此需要

選擇對象時不要太完美主義,若遇上真心相愛且三觀(人生觀、婚姻觀、價值觀)契合之人,只要對方沒有重大惡習(像是酒、賭、毒、家暴等傾向),就別想太多。至於生活上的小毛病,不妨試著予以包容。

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 工作遇瓶頸、健康亮紅燈,像不定時炸彈?小心壓力破表,注意4面向避開「中年危機」

tCol 2022年06月08日

千里淳風

工作遇瓶頸、健康亮紅燈,像不定時炸彈?小心壓力破表,注意4面向避開「中年危機」

確實,我們的社會一直有股聲音,鼓勵大家「做自己」。「做自己」當然是好事,但我常想,大家真的知道如何「做自己」嗎?其實,這件事比想像中還難。

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50歲以後,我依舊渴望旅行,且很快又將啟程出發!要是成了「遺骨餘灰」運費也不過小意思

tCol 2022年06月08日

金原姬

50歲以後,我依舊渴望旅行,且很快又將啟程出發!要是成了「遺骨餘灰」運費也不過小意思

在我離開法國尼斯的錫米耶街區,走向尼斯城的途中,望見一位身材嬌小的東方老奶奶,身前身後都背負著行囊,快步走著與我擦身而過。我的好奇心油然而生,於是開口向她搭話道:「安妞哈誰唷(您好)?」不知是否明白了我的問候,她停下腳步,轉過身來,說道:「哇搭系、逆轟晉(我是日本人)。」她看上去大概年屆七十,行色簡樸憔悴,似乎已經旅行很長時間了。

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他高中畢業扛家計,爸媽賣地竟把錢全給弟弟!一場「分家」風波領悟:我既不是第一,也得不到愛得公平

tCol 2022年06月08日

好險網編輯團隊

他高中畢業扛家計,爸媽賣地竟把錢全給弟弟!一場「分家」風波領悟:我既不是第一,也得不到愛得公平

人的一生都在尋找「愛」與「認同」,這種現象在兒時最明顯,早年雖然有「重男輕女」的傳統問題,女孩子總是矮人一截。到了現代,這項問題雖然不再這麼嚴重,但在一般正常的家庭倫理關係中,父母一定有偏心的時候。 但不被重視的孩子最後可能還得扛起家計,甚至與父母、兄弟姊妹對簿公堂,爭奪家產,如果不趁現在開始做好心理及經濟上的準備,那就等待分家官司打贏得那天到來。

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她83歲還在旅館工作:「客人快樂讓自己更快樂!」貢獻「老人力」賺成就感,遠離孤獨能增進健康

tCol 2022年06月07日

林靜芸醫師

她83歲還在旅館工作:「客人快樂讓自己更快樂!」貢獻「老人力」賺成就感,遠離孤獨能增進健康

日本赤瀨川源平先生提出「老人力」的創思。這是一種逆轉思考,將健忘、囉唆、重覆等老人行為轉變為「老年人的力量」。《老人力》一書,書腰上寫著這些字:「通常人們說你老了,你很笨,或者你總是坐不住,但事實是:啊,我老頭子的力量一直很大,據說是這樣的,然後不知何故我對變老變得更加積極,而且覺得是件好事!」

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70歲踏遍20多國,玩出精彩第二人生!她告白:不想在子女心中,親手建造歉意、愧疚的墳墓

tCol 2022年06月07日

金原姬

70歲踏遍20多國,玩出精彩第二人生!她告白:不想在子女心中,親手建造歉意、愧疚的墳墓

我在護照到期前六個月左右就前去申請換發。負責的職員詢問,近來新推出的護照有兩種,一種較薄、一種較厚,問我要選哪一種。我毫不猶豫地答道:「請給我輕薄的。」人一旦上了年紀,就討厭厚重的東西。

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奶奶91歲攻頂富士山、爺爺破100歲持續出書演說!2例子啟示縱使年老體邁、歸去前也要盡情走跳

tCol 2022年06月07日

金原姬

奶奶91歲攻頂富士山、爺爺破100歲持續出書演說!2例子啟示縱使年老體邁、歸去前也要盡情走跳

但凡上了年紀,出遠門也好、離家也罷,只要想嘗試一些新鮮事,人們似乎往往認為,年邁的身軀就必須為了餘生戒慎節制。然而,若索性當作時日無多、餘途短暫,哪怕年老力衰也要盡情走跳一回,這麼一想,就能遇見截然不同的世界。

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林志玲曬一家三口照「剛好的幸福」!「從來不生氣」教我們的事:被說壞話6個不該生氣的理由

tCol 2022年06月07日

職場心理專家 邱文仁

林志玲曬一家三口照「剛好的幸福」!「從來不生氣」教我們的事:被說壞話6個不該生氣的理由

編按:47歲的「第一名模」林志玲,在2019年6月6日與日本放浪兄弟(EXILE)成員AKIRA結婚,今年更迎來兩人愛的結晶。昨(6/6)是林志玲結婚3周年紀念日,她也罕見曝光一家三口的牽手照,在個人臉書感性寫下:「3周年一家3口牽手手,平平安安3Q,平淡就是福,剛剛好的幸福,剛剛好的優雅。」 林志玲與AKIRA(黑澤良平)婚後定居日本,今年更升格當媽,這兩年的疫情使她的生活出現變化,透露幾乎足不出戶,生活也回歸簡單,與自己相處的時間多了,可以更澄澈的看見自己的內心,並了解生命中的排序與核心,「自己當了媽媽之後,也更常想念我的媽媽,更深深體會到母親的偉大」。 她近日推出新書《剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道》,就是成為人母之後送給兒子的禮物,她在自序中寫道:「面對一個不可思議的生命,看著他成長,對我而言是生命中最美好的饋贈。卻也了解到,他的成長將由我們來啟蒙。」希望教會孩子如何尊重他人、忠於自己,面對困境與保持初心。 林志玲也說,很多人覺得她的正能量是天生,其實正面思考也需要多年養成,直言自己:「不完美也有情緒,只是我會換個角度換個態度,盡量不要傷別人」。她的高EQ一直為人樂道,以下這個小故事,就可以看出她的修養有多好! (原文刊登於2019年,更新時間為2022/6/7)

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30後有所選,40後心有能量分享!林志玲心藏愛冒險女孩,高空跳傘跳水、跳南極冰川都敢玩

tCol 2022年06月06日

林志玲

30後有所選,40後心有能量分享!林志玲心藏愛冒險女孩,高空跳傘跳水、跳南極冰川都敢玩

挑戰是為了超越自己,為自己想前往的高處築上階梯。挑戰是為了跳脫舒適圈,尋找出自己更多的可能性。

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建中學霸不填醫學系,寡母竟「死諫」!資優生妥協泣訴:跟媽媽的命比,什麼都不重要了

tCol 2022年06月05日

陳美儒

建中學霸不填醫學系,寡母竟「死諫」!資優生妥協泣訴:跟媽媽的命比,什麼都不重要了

編按:大學申請入學二階甄試將在下週三(6月15日)放榜,每個考生最多只會被1個校系錄取,若不幸落榜,分科測驗7月11、12日就要登場,也導致高中生必須面面俱到,大學面試、分科測驗一把抓。 父母能尊重孩子的意願,著實不容易,但是當孩子的志向,無法符合父母的期望時,究竟該怎麼辦?作者陳美儒老師於建中任教40年,看遍了各式各樣優秀頂標的青春少男少女,仍然感嘆──青春真的不容易。 (原文刊載於2021/8/19,更新時間為2022/6/5)

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「不甘這樣過一生」,愛妻好老公退休前竟「暈船」?你不吵不鬧換他罪惡感,趁早斬斷爛桃花

tCol 2022年06月03日

我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之63

「不甘這樣過一生」,愛妻好老公退休前竟「暈船」?你不吵不鬧換他罪惡感,趁早斬斷爛桃花

Q:我是晶慧,今年56歲、老公62歲,結婚31年,30歲及28歲的兒子皆已獨立。我老公是高層主管,還有3年才退休,最近1個多月每逢周末都說因公事要跟男同事夫妻吃飯,讓我覺得行徑可疑,懷疑他有外遇。 雖知不對,還是趁他睡覺時偷看了手機,發現他其實是跟一位女同事和她小孩吃飯。對方LINE說:「今天好開心!真好!好想你!好想見面!」老公竟回她:「妳想的話,隨時都OK,下次找更棒的地方!」還連著小紅心貼圖,我該怎麼辦才好? 從結婚以來,他一直被認為是好丈夫、好爸爸,薪水更是全交給我;除了出差,每天都回家,假日我說想去哪就帶我去,想不到會臨老入花叢! 我會察覺,是因為他為私會女同事,特別上網搜尋餐廳,以往他從來不做這種事,都是隨便訂一下本來就知道的店,出門時也會特意在鏡前檢查衣服裝扮。而且過去他總會談論聚會情況或菜色,最近卻閉口不提。 那女人是他同事,似乎正在鬧離婚。但1周前我們和朋友聊天時,我順口問:「你會跟鬧離婚的女同事在LINE上談這類問題嗎?或有女同事會私下見面諮詢這些事?」老公立刻說:「我才沒那麼無聊,更不可能為此私下見面!」反應激烈,讓我更不安,無法相信他的話, 我50歲就提前退休,對老公狀態還算掌握,他從未有過可疑舉止、也沒讓我擔心過,無法想像他真在外頭搞女人。我不知道是該向他道歉我偷看手機、再來追問;還是隱忍下去,或許真的沒什麼?但怎樣都無法理解他為何不跟我說實話。

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他52歲腹痛腹脹掛急診,確診竟腦出血!如果排便困難,別過度用力,應用3種疏通方法

tCol 2022年06月02日

NOW健康

他52歲腹痛腹脹掛急診,確診竟腦出血!如果排便困難,別過度用力,應用3種疏通方法

52歲陳先生因腹痛腹脹而掛急診,醫師檢查發現,他血壓偏高,且意識模糊,緊急安排電腦斷層,確診為腦出血,原因在於用力排便時,腹壓和血壓上升,引發腦出血。

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40後若要相貌美,先要心靈美!不羨慕也不依賴誰,保持好心情,讓生活越活越美麗

tCol 2022年06月02日

千里淳風

40後若要相貌美,先要心靈美!不羨慕也不依賴誰,保持好心情,讓生活越活越美麗

我自己的觀察是,一個人大概要年過四十,面相才會開始定住,此時才會更真實地反映出他的內心世界。

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情緒就像身體疼痛,沒有撫平不會消失!他喪妻20年用1方法釋放傷痛,迎回生命熱忱

tCol 2022年06月01日

蜜雪兒.皮爾斯

情緒就像身體疼痛,沒有撫平不會消失!他喪妻20年用1方法釋放傷痛,迎回生命熱忱

正如種子必須先裂開才得以產出新生命,人也必須承認自己對於失去、對於人生的巨變感到哀傷與傷痛,才得以獲得療癒與成長。想要度過哀傷,沒有捷徑可走。相信我,我已竭盡所能想替自己和個案找出一條捷徑,也知道在我之前已有很多人提出類似的建議:唯有去承認、去感受自身的哀傷,才能度過哀傷。

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自我厭惡是不幸福的根源!對自己滿意是一種能力,從小事開始改變,人生會變得不一樣

tCol 2022年06月01日

鄭宰榮

自我厭惡是不幸福的根源!對自己滿意是一種能力,從小事開始改變,人生會變得不一樣

我想成為更好的人。但是我身上有許多不足。做事時,我無法付百分之百的努力;面對身邊的人,也無法完全理解和照顧。我何時才能成為更好的人呢?我夢想自己能夠成為理想中的自己。我要持續忍耐和努力,直到夢想成真。

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「愛管閒事」的人更加幸福!2例子發現:當我周圍的人都過得很好,我才能撈更多好處

tCol 2022年06月01日

沈熙正

「愛管閒事」的人更加幸福!2例子發現:當我周圍的人都過得很好,我才能撈更多好處

根據二○一八年聯合國發表的《世界幸福報告》,韓國的幸福指數在滿分十分的計算下。獲得五點八七五分;在一百五十七個國家當中,排名第五十七位。或許會有人認為已經位居中間水準,但以韓國GDP全世界第十二名的標準來看,就會發現跟經濟水準相比,幸福指數落後一大截。 如果只看經濟合作暨發展組織中的成員國,在三十四個國家中,韓國幸福指數排名第三十二位,差不多是墊底的水準。對於大多數韓國人來說,生活條件提高了,但對於現實的度卻下降,也覺得看不到未來。到底原因是什麼呢?

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50歲以上女性,每3位就有1位罹患骨鬆症!醫師:易長骨刺6族群,適時訓練肌肉、提早預防

tCol 2022年05月31日

陳炯瑜醫師

50歲以上女性,每3位就有1位罹患骨鬆症!醫師:易長骨刺6族群,適時訓練肌肉、提早預防

隨著年齡增長,人體脊椎在長時間反覆使用下,本來就會出現退化情形。​但究竟女性,是不是真的更容易骨質疏鬆和長骨刺呢?​答案是殘酷的:是。​

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他98歲那年寫2本書、演講160多場!死亡來臨前,維持永遠年輕方法,是全心全意愛今天的自己

tCol 2022年05月31日

沈熙正

他98歲那年寫2本書、演講160多場!死亡來臨前,維持永遠年輕方法,是全心全意愛今天的自己

在網路書店的搜尋欄內輸入「四十歲」這個單詞的話,就會發現光國內書籍類中就足足有三萬多本,範圍則從自我開發類到小說類應有盡有。由此可以反推出有多少人正在苦惱著「四十歲之痛」。當年三十九歲的我,面臨即將到來的四十歲也是如此。雖然說如今是可以活到一百歲的時代,四十歲根本還不到人生一半,但這個說法我完全聽不進去。

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當心焦慮會傳染!下次「囤積衛生紙」前先這樣問自己,主導生活遠離恐慌情緒

tCol 2022年05月28日

賈德森.布魯爾

當心焦慮會傳染!下次「囤積衛生紙」前先這樣問自己,主導生活遠離恐慌情緒

就像新冠肺炎一樣,焦慮是會傳染的。在心理學中,情緒從一個人傳到另一個人身上,稱為社會傳染(social contagion)。光是跟一個焦慮的人說話,就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語,就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣,在情緒上影響了前額葉皮質,使它失去控制,導致我們開始擔心一切,從我們的家人是否會得病,到我們的工作是否會受影響。

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50後,多久沒有跟朋友秉燭夜談?李偉文:每次聚會慢下腳步交流,豐富自己也豐富別人

tCol 2022年05月27日

偉文隨筆

50後,多久沒有跟朋友秉燭夜談?李偉文:每次聚會慢下腳步交流,豐富自己也豐富別人

擁有好的人際關係是一個人幸福感最大的來源,能夠帶來比金錢更大的滿足,這是許多調查與研究都共同呈現出的結論。

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疫情海嘯亂工作,「聽到LINE響起就想哭」…面對職場焦慮,心理師籲「三大面向」好好顧身心

tCol 2022年05月27日

林靜君談心室

疫情海嘯亂工作,「聽到LINE響起就想哭」…面對職場焦慮,心理師籲「三大面向」好好顧身心

「工作量如海水倒灌一樣湧進來,主管一貫風格要求要快、狠、準,我該怎麼辦?」 「只要聽到LINE的聲音響起,就心跳加速、胸悶,有時會很想哭。」 「到辦公室的途中開始反胃想吐……。」 Covid-19疫情還在高原期,隨著確診人數的增加,許多人的工作節奏被打亂,一邊防疫、一邊應付各種突發狀況,身心緊繃而出現失眠、易怒、憂鬱、腸胃不適、皮膚等身體與心理症狀。這些問題如果放置不理,長期累積下來就可能惡化為難解的宿疾。

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在北極圈2度C游泳的人教我的事:旅行變大的是足跡,對自己、世界的包容與彈性,以及充滿熱愛

tCol 2022年05月27日

潔媽

在北極圈2度C游泳的人教我的事:旅行變大的是足跡,對自己、世界的包容與彈性,以及充滿熱愛

回到台灣之後,有一回我問起米蟲,這趟旅程有什麼收穫或印象深刻的感觸嗎?

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年紀越大越明白,讚美別人也別忘稱讚自己!6個練習停止過度責備,擁有豐盈內在

tCol 2022年05月27日

鄭宰榮

年紀越大越明白,讚美別人也別忘稱讚自己!6個練習停止過度責備,擁有豐盈內在

朋友面試不順時,我發自內心地憐惜:「沒關係,你已經盡力了。過去兩年來,你的努力已經打下很好的基礎。加油,你一定會遇到好機會的!」

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婚後幾年她勇敢離婚、帶孩子搬回台北上班!「老娘就是有能力在不想要時,帶美好事物跟回憶離開」

tCol 2022年05月27日

大叔

婚後幾年她勇敢離婚、帶孩子搬回台北上班!「老娘就是有能力在不想要時,帶美好事物跟回憶離開」

大S離婚的時候,有人拍手叫好,有人覺得終於等到看好戲。人總是對於太過幸福的畫面充滿著妒意,即使是事不關己,甚至於螢幕上八竿子打不著的人,我們也會充滿著妒意的想說憑什麼?於是開始懷著看你們好多久的念頭,期待預言成真。姑且不論這對姐妹花在大家心裡是怎樣搖擺或怎樣令人喜歡跟厭惡,我覺得螢光幕前的她們都不會是真實的她們。 我想分享的個人想法可能跟大家不太一樣,我不看好戲,也不幸災樂禍,畢竟每個人的幸福自己知道即可,不用去「羨慕、忌妒、恨」別人的生活。對於這對夫妻的分手,我想分享的看法是,終於有人示範把離婚這檔事,平淡的當成只是人生的一種回歸,沒有任何螢光幕前的哭哭鬧鬧、謾罵詛咒,讓離婚像是宣布另外一部新戲開拍或發表一首新歌的媒體文。

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她打下服飾、歐美古董天下累積一大桶金,IG上對老公撒嬌放閃!「老娘能顧好自己,但不表示不需呵護」

tCol 2022年05月27日

大叔

她打下服飾、歐美古董天下累積一大桶金,IG上對老公撒嬌放閃!「老娘能顧好自己,但不表示不需呵護」

前幾天心血來潮,約了女兒把家裡的紗窗換一換。為了給老婆一個負責任男人的交代,也為了在女兒面前耍帥,一早開車帶女兒們往五金行跑,教她們認識紗窗的紗網長什麼樣子。買了壓邊的膠條跟安裝用的滾輪,教女兒們換紗窗。兩個女孩時常跟著爸爸鬼混,或跟爸爸到工廠裡看同事製作家具,所以一直對於逛五金行這件事的熱情,不亞於去逛玩具反斗城挑芭比。 忙碌了一個早上,女兒們成就感十足的把家裡紗窗都給換了。 身為一個女兒控爸爸,是女兒最大的粉絲,看到成品立刻急急忙忙拍照po 上臉書炫耀。 朋友看到紛紛留言讚美:「最佳兩性平權教育!」「果然女力更帥!」我回文:「女孩就是要有『有男人時別逞強,沒男人老娘也可搞定』的氣魄。」妳可以本事十足的背著柏金包,也可以在柏金包裡放著榔頭,完全不顯突兀。

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老婆癌逝後,他在臉書曬2輛新車、充滿元氣!2例子啟示:當妳活得精采,才能得到另一半目光重視

tCol 2022年05月27日

大叔

老婆癌逝後,他在臉書曬2輛新車、充滿元氣!2例子啟示:當妳活得精采,才能得到另一半目光重視

前兩天看到車友羅哥在臉書上買了兩輛新車,忽然讓我有點小小的感慨。大約一個月前,羅哥臉書的一則動態讓車友圈的大家動了起來,從內文得知大嫂病危,他聲淚俱下的拜託大家,幫他在加護病房的老婆祈禱。她因為癌症,走到生命的尾端了,羅哥希望大家的祝禱和念力,可以讓老婆無痛無掛的走完人生的最後旅程。 通常臉書上出現類似這樣的訊息,大家總是熱烈反應、分享,短短幾個小時裡,已經集氣上千個讚。我們當然知道,這樣的形式就是給活著的人多些安慰而已。在臉書發文的第三天,嫂子已在羅哥的感謝po 文中平靜的離開了。

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每個母親,都曾愛孩子愛到再也想不起自己夢想!女兒告白:媽咪,妳不是說人要勇敢追求自己人生?

tCol 2022年05月26日

潔媽

每個母親,都曾愛孩子愛到再也想不起自己夢想!女兒告白:媽咪,妳不是說人要勇敢追求自己人生?

某天看到一篇有關隋棠的新聞報導,文中隋棠感嘆:「不知是不是每個媽媽都曾因為愛孩子愛到再也想不起自己的夢想。」

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想要65歲退休,現實是58歲就被逼退!中年人沒有負氣離職的資格,只有委曲求全的條件

tCol 2022年05月26日

洪雪珍

想要65歲退休,現實是58歲就被逼退!中年人沒有負氣離職的資格,只有委曲求全的條件

編按:根據世界衛生組織的定義,中年是45歲到65歲, 65歲之後開始是老年人,但因為老年的期間太長,有分為初老、老年、老老。

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方文琳2年沒收入,向經紀人求助無情遭拒!在女兒面前淚崩領悟:展現脆弱,家人感情更親近

tCol 2022年05月25日

郭美懿

方文琳2年沒收入,向經紀人求助無情遭拒!在女兒面前淚崩領悟:展現脆弱,家人感情更親近

女星方文琳被譽為「玉女掌門人」,儘管57歲仍擁有凍齡外表與結實體態,日前她上主持人王偉忠在中廣開設的新節目《欸?我說到哪裡了?》,暢談星路甘苦。坦言星路並非一路順遂,甚至曾有2年完全沒收入,她曾主動求助知名經紀人求助,卻遭無情拒絕,一度在女兒面前淚崩。

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2年內摯愛接連離世,轉念放下「跟自己和解」!龍千玉:珍惜身邊人,勿錯過人生最美花期

tCol 2022年05月25日

聯合報 記者林士傑

2年內摯愛接連離世,轉念放下「跟自己和解」!龍千玉:珍惜身邊人,勿錯過人生最美花期

編按:台語歌后龍千玉今年推出專輯《九月玫瑰》,回歸情感濃厚的龍式唱腔,唱出即便錯過,也願等候的愛情。近年龍千玉接連遭遇女兒離世、兒子車禍墜谷意外,藉由信仰慢慢學會接受與釋懷。 據《蘋果新聞網》報導,龍千玉早在22年前就發現罹患甲狀腺惡性腫瘤,拿掉2條甲狀腺才痊癒。走過人生低谷,反倒讓她豁達看待生死,新專輯正是要傳達把握當下、愛要及時的觀念。 接受《蘋果新聞網》專訪時表示,22年前意外發現脖子上有著花生米大的突起物,經檢查後發現為惡性腫瘤,歷經8小時手術,2條甲狀腺都拿掉了,幸未影響她的聲帶,歌線反而越見醇厚。 歷經父親與女兒在2年內接連離世,龍千玉體悟出「人生無常才是正常」,不避談生死,甚至早已買好生前契約與保險,就連塔位都買了10個,希望家人來世也能團聚。 她說,人走猶如「燈滅」,很多事情要把握還有一口氣在的時候,想做什麼就趕快去做,就像《九月玫瑰》一樣,切勿錯過人生最美的花期。

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當我回顧所有煩惱,想起一位老人的故事!他臨終時說:一生煩惱太多,但大部分擔憂的事從未發生

tCol 2022年05月25日

潔媽

當我回顧所有煩惱,想起一位老人的故事!他臨終時說:一生煩惱太多,但大部分擔憂的事從未發生

在整趟旅行中,所有的交通接駁最讓我擔心有意外的就屬從蘇格蘭愛丁堡到英格蘭劍橋這段行程了。兩地之間有五百七十公里的距離,火車行駛時間是五個半小時,但重點是這趟行程中需要轉兩次車,而在約克轉車的時間只有短短八分鐘。

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