2020-07-29
林靜君談心室
她看似幸福無缺，怎麼還會這麼焦慮？擁有幸福快樂人生，從改變4個日常開始
「別人都說我很幸福什麼都不缺，但是為什麼我還是會常感到焦慮、心慌？我的大伯譏諷說我得了『不知足』的病，真怕被他說中了。」
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2020-07-17
楊雅婷
水果要飯前吃，還是飯後吃？營養師建議：有這些症狀者，餐後吃才是最佳時機
水果含有維生素、礦物質（微量元素）、纖維素等豐富營養，可促進身體健康，但如果吃法不對，可能帶來意想不到的後果；衛福部苗栗醫院營養師李孟穎表示，在營養諮詢門診中，幾乎每位病人都會問「水果應該飯前吃還是飯後吃？」，可見這個問題普遍是大眾的迷思，而答案則是因人而異。
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2020-06-29
林芷揚
停經、愛喝咖啡要注意！初期無症狀、嚴重易骨折，醫師：9大族群慎防骨鬆
骨質疏鬆症是門診常見的問題，指的是骨頭的質量減少，內部結構孔隙變大，骨頭變得脆弱且易發生骨折。
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2020-06-24
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長
端午粽安心吃，hold住健康不打折！
端午連假到來，想必是大家期待已久的假期。而吃粽為國人多年來的飲食傳統，然而你知道吃下肚的粽子不但熱量高，且容易造成消化不良及胃脹氣。創健預防醫學機構告訴您，該如何吃，才能享受美食並且hold住健康不打折！
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2020-06-17
NOW健康
他50歲後便祕腹脹，檢查發現大腸癌 醫師：「這些」危險生活習慣要避免
現年58歲從事金融業男性，有聚餐熬夜習慣，平時也都是外食，6年前接受健康檢查時，自述經常便秘與漲氣，腸胃鏡檢查發現有癌症前期瘜肉，幸好立即處理，加上改善飲食習慣下，後來大腸都沒有出現異狀。營養師提醒，喜好吃肉少吃蔬菜，加上運動量少，腸胃蠕動慢，大腸癌很可能找上身。
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2020-04-24
林芷揚
失眠多夢、記憶下降，原來是自律神經失調？醫師公布10大症狀、1項檢測工具
68歲的C女士自覺最近一、兩年記憶力愈來愈差，別人剛說的事情一下子就忘記；晚上需要躺一、兩個小時才能入眠，卻又多夢，白天總是沒有精神。此外，也出現全身疼痛的情況，到處求診卻又找不出原因。其實，這些很有可能是自律神經失調的症狀表現。
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2020-03-06
時報出版
有事沒事吃胃散，健胃整腸助消化？恐肺水腫、增高血壓、胃酸過多和胃穿孔！
除了胃乳片之外，胃散也是阿公、阿嬤的愛用藥物，我常看這些長輩，只要感覺肚子脹脹、消化不好，大部分都先來個兩匙胃散，我還聽過隔壁的阿伯說：「吃起來甘苦甘苦的，而且漢藥配方比較顧胃啦！」小心吃過多，恐肺水腫、增高血壓、胃酸過多和胃穿孔！
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2020-03-05
邱宜君
紅豆、薏仁水和玉米鬚茶，能排體濕嗎？消水腫、去濕這樣喝！
現代人對於維持體態輕盈有著強烈需求，市面出現各類消水腫天然茶飲包，以紅豆水、薏仁水、玉米鬚茶最受歡迎。這3款茶飲在中醫理論中確實都具排濕利水功效，不過中醫提醒，其特性和注意事項仍略有不同，應視自身體質挑選和調整。
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2020-03-05
時報出版
想要保肝，吃諾X膠囊就好？藥師澄清：這3招排毒、解毒，遠離癌症、病毒性肝炎最有效！
電視廣告是這樣說的：「吸煙、喝酒、不正常飲食，是得癌症的原因之一。荷蘭醫藥級諾X膠囊，即時消除腸胃道中的致病毒素，有效降低肝腎負擔，保護五臟六腑。每天清一次，細胞乾淨，健康沒病。」
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