2021-02-20
陳諦、李翠卿
明明他人到60歲，外表還是神采奕奕？公佈7種食物，助你抗衰老、預防慢性病
德國執業超過三十年的德國國家藥劑師陳諦，以多年經歷結合德國領先的粒線體醫學研究，彙整成《微營養元素 高效 保健》一書，從眾多保健食品中，精選出輔酶Q10等十大重要微營養元素，針對不同年齡和性別需求，量身打造微營養補充方案，透過了解如何補充有效且正確的營養，才能從根本改善健康、抗老、遠離慢性病。
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2021-01-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
50歲後好發失智症！提早預防、延緩「大腦退化」，白雁教1動作天天練活化腦力
全球約有800萬名帕金森氏症患者，盛行率為每十萬人超過130人，其中40%集中在亞太地區，好發年齡在50歲以上。說到失智症，最常見的是阿茲海默症（Alzheimer's disease），其次是帕金森氏症（Parkinson's disease），雖然都是慢性中樞神經系統退化疾病，兩者差別卻很大。
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2020-12-14
鄭廳宜
存老本，選對才有 高效 率！這24檔金融股來當「定存股」，安穩等退休
編按：作者鄭廳宜早年曾在郵局與公股行庫任職，但因為不想只是循著公務體系的升遷之路過一生，40歲那年赴日攻讀博士，返台後取得教職。投資近30年，鄭廳宜14年前在賠光2千多萬後悟出一套穩健的投資法，如今可是人人稱羨的身價億元大亨。他在臉書成立的「泰暘投資團隊」，粉絲已超過兩萬五千人，加上先前參加《經濟日報》台股擂台賽連拿三季冠軍，讓鄭廳宜成了近來知名度快速竄高的台股達人。
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2020-12-04
吳明珠
養生融入生活之中，才能達到最 高效 益！6個補腎好食材，50後也能吃出好腎氣
養生融入生活之中，才能達到最 高效 益，在我們吃的部分，其實有很多養腎的食物，只要每天融入一些，調整食譜，加一些進到料理來，也能吃出好腎氣。補腎的食物非常的多，而且都是隨手可得，經濟又實惠，只要每天變化料理方式，就能吃出好腎。而補腎食材首選第一便是黑色食物，中醫認為，色黑者入腎，黑色屬水，水走腎，想要補腎可多吃黑色食物。
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2020-11-04
田臨斌
退休金的最大敵人是通膨！他45歲退休，靠3招理財：6年後總資產比上班時還高
6%年回報率怎麼算出的？從經驗來看，市場上有各式各樣投資工具，如果不求貪不求短利，穩穩當當拿平均5%至10%年回報率不是件難事，連我這種理財門外漢都可以做到。我憑藉的是2樣東西......
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2020-09-30
李維文
50後，別再享受「讚」的快感！5種過度社交是負擔不是加分，快開啟朋友圈瘦身之旅
我在美國待久了，對美國人的「管理主義心態」（Managerial Mentality）印象很深刻。他們非常重視原則、計畫和控制，在社交中也是如此。這些人有朋友、親人和同事，但不會無限制地擴張關係網，也不會和每個人的聯繫過於緊密，更不會將大量的時間投入在社交上。
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2020-09-30
李維文
50後才明白，最好的朋友永遠只有5個！33個方法，減輕社交負擔、建設快樂未來
「斷捨離」能否生效，取決於是否立刻開始行動，如從刪掉第一個不再有交集的聯絡人開始。
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2020-09-11
金惟純
珍愛自己，才有幸福人生！中年後，只有愛自己的人，才能更好地愛別人！
如果能讓自己對自己更滿意，更喜歡自己，就表示做對了，否則就做錯了。「愛自己」是人生的一門大課，我近日小有心得，願與大家分享。
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2020-09-11
金惟純
比呼吸更重要的事，管好自己的「念頭」！50後想樂活，這樣訓練才能自在沒煩惱
人一生重複最多次的，不是呼吸，而是「念頭」。時間管理上，一個公認的法則是：應該花時間在「重要的」事情上。這句話大家早就知道，但真的有認真思索：到底什麼事最重要嗎？
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