阿茲海默症的特徵是認知功能退化，手腳還是靈活，但是記憶、語言等功能減退。帕金森氏症則有明顯的動作功能障礙，如肢體僵硬、動作遲緩、靜止時手抖等，但是記憶等認知功能正常。
失智症導因腦部傷害或疾病
不過，根據流行病學研究顯示，大約有30%的帕金森氏症患者會發生失智症，特別是年紀越大，病情越嚴重的帕金森氏症患者，越容易伴隨記憶退化、執行能力下降等情況。
失智症導因於腦部傷害或疾病，如帕金森氏症主要就跟腦部黑質細胞快速退化，無法製造足夠的多巴胺（Dopamine）有關。多巴胺是腦內重要的神經引導物質，可以指揮肌肉的活動，一旦缺乏足夠的多巴胺，就會產生各種活動障礙。
哪些原因會造成腦退化呢？氣學管理專家白雁老師指出，老化是最常見的退化性因子；再來是肥胖、三高族群，大腦老化速度會比一般人更快；另外像是年輕時有過腦外傷、長期抽菸喝酒，或有憂鬱症等。
強壯腎氣減緩機能老化
從這些危險因子可以看出，腦部退化並不是老人的專利。特別是從年輕時就養成了不良生活習慣，容易造成體重過重、活動力下降或是肌力不足，都會加速身體功能退化，提高罹病機會。
白雁老師說明，大腦要長期維持在高效率狀態，取決於人體的腎氣能量是否充足，特別是人體內分泌系統所分泌的各種荷爾蒙，中醫稱為「精」，這些人體主要的精微物質，大部分都從腦部來調控。一旦腎氣不足，大腦失去養分，就容易形成病理變化。
律動有助活躍神經傳導
德國歌德大學的研究發現，律動可以活躍神經傳導功能，帕金森氏症患者在律動治療後，運動能力、顫抖和僵硬的狀況都有明顯進步。
白雁老師表示，對練氣功對養精煉精很有幫助，例如很多功法會加強人體脊椎及腰間的活化，作用就是在調理腎氣，幫助身體重啟再造精微物質的功能，有帶動並強壯腎氣的效果。
建議平時可以多練習像通脈功這樣的動作，透過前後左右「擺動」脊椎來提振腎氣，達到還精補腦的作用，對調節自律神經、內分泌、腦神經的效果特別好，持續練習不但精神體力變好，記性、專注力也明顯提升，對身體調控能力也會越來越好。
通脈功，提振腎氣還精補腦：
1.雙腳張開，比肩稍寬，呈外八字姿勢站立，膝蓋微彎。
2.腰部開始前後擺動，同時也帶動手臂前後的擺動。
3.前後擺動交替互換，一共做18 次。
▲雙腳張開，比肩稍寬，呈外八字姿勢站立，膝蓋微彎，腰部開始前後擺動，同時也帶動手臂前後的擺動。
▲前後擺動交替互換，一共做18 次。
