2021-02-01
李易紓
中年後肌力下滑、易跌倒，肌少症7症狀自我檢測！治療師：可三管齊下，預防勝治療
隨著年紀增長，不少人有活動力變差、容易跌倒、關節加速退化這些困擾，其中的原因之一就是「肌少症」。肌少症2016年開始，在被台灣當作一個疾病來看待，顧名思義就是肌肉隨著年紀加速萎縮，讓人無法好好控制身體、肌肉無法支持關節，導致關節磨損。
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2020-12-18
NOW健康
第2型糖尿病機率降低了30％，婦女健康研究：地中海飲食富含纖維質，女性朋友可多吃
最近1項新的研究表示，採取地中海飲食的女性罹患第2型糖尿病的機率降低了30%，研究刊登在《美國醫學會期刊》（JAMA Network Open）。
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2020-12-08
李易紓
清粥小菜不能天天當一餐！營養師提3個「挑食法」，防堵肌少症、熟齡更健康
不少熟齡人士，喜歡在天冷時，天天吃清粥小菜當一餐，卻沒有攝取足夠蛋白質，長期下來，可能造成肌肉量流失、肌力衰退，甚至罹患肌少症。除了身體無力、精神疲倦，日常生活大受影響外，嚴重還可能導致失能、死亡率提高。台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒，若要遠離肌少症，擁抱樂齡生活，需要注意日常飲食中的蛋白質攝取量。
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2020-08-07
黃智群, 張芸瑄
慢性發炎可能增加癌症、高血壓風險 醫師：出現6個症狀，一定要留意
傳統上，各醫學專科的病理學研究都是朝著該器官或組織特有的狀況去探究與分析，然而這樣的取向可能會有見樹不見林、或過度化約的疑慮。如果讀者看過流行病學資料或接觸過臨床個案，便可以發現有多種疾病經常會發生在一起（共病），且其嚴重度彼此連動。
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2020-08-05
楊雅婷
50後代謝力降低、腰圍變粗，罹三高慢性病機會增！3個關鍵讓你維持健康好體態
中年男女約每2人就有1人腰圍超標的現象並不能以平常心看待，這種因荷爾蒙變化導致的代謝力下降，將從內臟脂肪堆積、腰圍變粗開始引爆一連串的三高連鎖反應，若不即時管控腰圍，結果就是三高慢性病。
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2020-07-20
楊雅婷
糖尿病不只要控制血糖！醫師：更要留心「這問題」，當心罹胰臟炎機率高
為什麼要特別講糖尿病病人的血脂異常呢？臺北市立聯合醫院和平婦幼院區內分泌及新陳代謝科主治醫師陳徹表示，糖尿病本身即會增加粥狀動脈硬化性心血管疾的風險，如果再加上血脂異常，動脈硬化性心血管疾病的風險更為增加。
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2020-07-20
今周特刊
「自己決定」才是最好的告別！《病人自主權利法》善終4步驟，不讓家人慌亂做決策
當醫療科技愈來愈進步，法規愈來愈專精，死亡就會變得愈來愈不自然了。我們都知道，科技過度傲慢崛起，我們人類卻誤會了，以為新科技醫療就可以阻止人類死亡，殊不知「壽終正寢」，才是真正的自然死亡。
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2020-06-15
林芷揚
胃食道逆流20年，檢查發現癌前病變 醫師：3招保養遠離食道癌
62歲魏先生20多年來都有口臭、口苦、喉頭有異物感等疑似胃食道逆流症狀，平時透過服用制酸劑舒緩，直到日前因症狀加劇，出現胸悶、胸口灼熱的狀況而就醫。檢查後發現，魏先生不僅有嚴重的逆流性食道炎，食道還有長達10公分食道腺癌的癌前病變。
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2020-06-15
林靜芸醫師
林靜芸／追求健康快樂，先學會不依賴他人！最該照顧你的，其實是你自己
陳先生66歲的時候，太太過世，兩個出嫁的女兒很孝順，輪流接他去住。女兒煮他喜歡吃的食物，陪他聊天，替他安排活動。陳先生卻整天悶悶不樂，女兒以為他得了憂鬱症，加倍關心。陳先生沒有食欲，沒有活力，一天比一天衰弱。女兒帶他去醫院看病，陳先生在候診室遇見同鄉，聊到故鄉的媽祖廟，廟前的扁食、肉丸、鳳梨冰。陳先生突然醒悟自己欠的是鄉下的陽光、空氣以及味道。他搬回故居，自己獨立照顧自己。臉曬黑，人變瘦，卻尋回健康。
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2020-05-05
林芷揚
毛巾擰不乾、罐頭打不開？「肌少症」是老化現象，醫師2招減緩肌肉流失
患有肌少症的病人，日後也較容易跌倒、失能，一旦罹患內科或外科疾病，也會有較多的併發症和較高的嚴重度及死亡率。因此，正確認識肌少症，可說是高齡社會的一項重要議題。
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