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2020-07-27
陳德中
40歲的成熟生活，先從改變自己開始！每天做好1件事，擁抱好心情，愈活愈自在！
有次我到廣達電腦授課，一位高階主管後來因持續練習正念而與我成為好友。這位主管過去因為工作量大，又不懂得如何區分公私，經常加班不說，即使下班回家，在家人面前也常處於心不在焉、若有所思的狀態，對家人疏於關心，夫妻與親子關係，也因他日日夜夜把心思都放在工作上，而漸行漸遠。
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2020-07-20
萬子綾, 黃淑君, 楊婷雅, 蔡麗瓊, 楊香容, 鄭惠文
退休後，找回「被需要」的感覺！5種退休人生狀態，開心做自己、第二人生超快樂
有些人一輩子在職場奔波，不知道興趣是什麼？退休後閒得發慌，看電視成了唯一活動，除此之外還能做些什麼？如何能退而不休呢？讓我們一起找回被需要的感覺，再創造人生美好階段。
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2020-07-09
曾野綾子
嘗過孤獨，才懂得相遇的可貴 50後學會「毫不保留」展現自我，才能交到許多朋友
如果保持沉默，我們都會變得強壯。就像在斷食之後的飯特別好吃一樣，因為忍耐了沉默，我們才知道對話的樂趣。
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2020-06-19
威廉．布瑞奇, 蘇珊．布瑞
退休是人生重大的 轉變 ！迎向第二人生之前，找個人聊聊、多留時間給自己
留一點時間給自己。生命的外在形式可以在頃刻間改變，但是內心世界的重新定位、建立新的人際關係、形成新的行為習慣卻需要時間。
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2020-06-19
威廉．布瑞奇, 蘇珊．布瑞
婚姻的 轉變 ，會使得你愈來愈好！50歲後夫妻默契會改變，婚姻也要重新開始
不如換個角度想：你自己也需要改變。警鐘已然敲響，你正處在生命中重要的 轉變 時刻，而就像任何 轉變 一樣，婚姻中的 轉變 也將使你越來越完好。
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2020-06-19
威廉．布瑞奇, 蘇珊．布瑞
人生是「只限本次旅程使用」的單程車票，接受變老，人生下半場更快樂！
你父母的 轉變 經歷也許和你毫不相干，然而，辨識出那些和他們經歷類似的 轉變 時刻，具有重要意義。同樣的，去釐清在 轉變 時期你所經歷感受的，有哪些是真正和自己相關，又有哪些是受文化因素的影響，這點也很重要（比方說，一般文化會認定五十幾歲的人該如何如何之類的）。
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2020-06-15
林芷揚
胃食道逆流20年，檢查發現癌前病變 醫師：3招保養遠離食道癌
62歲魏先生20多年來都有口臭、口苦、喉頭有異物感等疑似胃食道逆流症狀，平時透過服用制酸劑舒緩，直到日前因症狀加劇，出現胸悶、胸口灼熱的狀況而就醫。檢查後發現，魏先生不僅有嚴重的逆流性食道炎，食道還有長達10公分食道腺癌的癌前病變。
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2020-06-15
李子勛
時時遇見「未知的自己」，是保持美麗唯一法門！女人不見得要漂亮，而是在意魅力
一個女人不再在意別人的喜歡與否，不為社會的期待、物欲、性欲、榮譽所壓迫的時候，就可以真正做自己了。 在當今社會的期待下，女性的生命形式在不同年齡呈現不同光彩。
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2020-06-12
小虎文
45歲學投資，每年靠股息賺進200萬！謝士英：別把簡單的事情變複雜
謝士英一點都感覺不出來已經超過60歲，他也不覺得自己與年輕時有哪些不同。他的退休心法與存股概念相呼應，就是「心態決定一切」。而他的家人跟他一樣有理財觀念，為自己的人生負責，也為自己而活。
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