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拉拔兒女就為養老？她15歲起撐家計，剃度出家還被告「棄養」…面對擺爛父母：自己人生得自己負責

2023-03-02

洪雪珍

拉拔兒女就為養老？她15歲起撐家計，剃度出家還被告「棄養」…面對擺爛父母：自己人生得自己負責

昨天有朋友留言說：｢我的公婆50歲就不工作了，兩手一攤，放給兒女養。｣這種例子，也真不少！他們可能早婚、早生，等到兒女出社會，大約50歲左右，自認辛苦了一輩子，把兒女拉拔大，該享清福了，讓已經在工作的兒女撫養吧！在他們的思想裡，這是天經地義，因為｢我對自己的爸媽也是這樣的！｣他們出來工作，就開始拿薪水給上一代，所以養父母這件事，理所當然！不養父母，才是天打雷劈，而且在我們的法律，還會被告上法庭。

天冷「冰棒腳」好難入睡…日本專家大推「1張紙」升溫8度！中醫師加碼4穴道溫敷改善

2023-02-24

林依榕、郭美懿整理

天冷「冰棒腳」好難入睡…日本專家大推「1張紙」升溫8度！中醫師加碼4穴道溫敷改善

228連假全台急凍，周五(2/24)起新一波強烈大陸冷氣團南下，氣象局更對8縣市發布低溫特報，北部、東北部入夜後氣溫只剩13、14度，並有局部短暫雨，其他地區溫度則僅15至19度。冷空氣再度來襲，許多人苦於手腳冰冷，尤其是晚間入睡就算穿上厚毛襪，雙腳還是冷冰冰像「冰棒」。對此，專家建議只要將鋁箔紙塞入鞋中，包覆腳掌前端大約就可以提升足部溫度8度左右。

一變天「身體就變氣象台」？對抗天冷肌肉關節痠痛，物理治療師教3招改善：越不動越會痛

2023-02-24

郭美懿

一變天「身體就變氣象台」？對抗天冷肌肉關節痠痛，物理治療師教3招改善：越不動越會痛

近日又濕又冷的天氣，讓許多人覺得常肌肉、關節痠痛，更有不少民眾表示，身體舊傷處變成「氣象台」，很無奈也很痛苦。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠指出，天冷時，活動意願降低，而久坐的機會則相對增加，尤其是家中老人家，若本身有退化性關節炎，或是原來的舊傷未完全痊癒，就容易有痠痛增加的趨勢。

切完父親節蛋糕，爸要兒女簽「這張紙」…主播分享爸媽「財產分配」高招：長輩可以學起來

2023-02-24

郭美懿

切完父親節蛋糕，爸要兒女簽「這張紙」…主播分享爸媽「財產分配」高招：長輩可以學起來

一家人為分產、爭產撕裂親情時有所聞，如何有智慧處理資產，也成為老後必修的學分。主播劉芯彤日前提及，某年爸爸趁著全家聚餐，拿出一張資產分配書，要他們三姊弟看清楚並簽名。爸媽更言明會考核哪個小孩較孝順，未來會多分他一點，雖然始終不知道爸媽戶頭裡到底有多少錢，但劉芯彤覺得長輩可以把這招學起來，「孩子就會乖乖回家。」

2023-02-23

粉圓妹

對退休規劃充滿自信，但70歲住進養老院卻感覺什麼都變了！粉圓妹：退休不只財務一件事

從故事可以看到，老夫妻強調自己是理科出生，對退休有規劃，但是他們忘了運動這件事，雖然他們剛退休時會出去玩，但低強度的玩樂並非運動，沒辦法提升肌力、心肺功能，當突然生了一場病後，就發現體能像斷崖式的下滑。

全台350萬人受苦！58歲以上每5人就1人退化性關節炎…「2件事」逆轉關節退化：護膝腿有力

2023-02-22

郭美懿

全台350萬人受苦！58歲以上每5人就1人退化性關節炎…「2件事」逆轉關節退化：護膝腿有力

據衛福部統計，全台約有350萬人有退化性膝關節炎，58歲以上每5人就有1人飽受關節退化之苦，也是造成長者行動困難的5大原因之一。由於患者平均接受治療的年齡為60至70歲，許多人顧慮手術風險，寧願忍痛也不開刀。其實透過審慎評估，高齡者也能接受關節置換手術，台北慈濟醫院日前收治一位90歲阿嬤病患，術後搭配復健運動，第3天就能出院，幾星期後已能行走自如。