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緩解便祕,還能降膽固醇、控血糖!減肥好幫手,膳食纖維多多的9種好食物

tCol 2020-08-04

今周特刊

緩解便祕,還能降膽固醇、控血糖!減肥好幫手,膳食纖維多多的9種好食物

膳食纖維不只能緩解便祕,還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重,更是腸道益生菌的食物來源。

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48歲確診乳癌,讓丈夫抱著她大哭 花漾阿嬤:一個疾病的歷程,讓後半輩子變得更棒了

tCol 2020-08-04

米娜(潘怡伶)

48歲確診乳癌,讓丈夫抱著她大哭 花漾阿嬤:一個疾病的歷程,讓後半輩子變得更棒了

「花漾女孩 G O G O G O」的年輕女孩們都有個超有趣的共同目標─我要成為花漾阿嬤!而社團內的Tracy,已經達成了這個目標。

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傷口小、恢復快?達文西手術面面觀!多花20萬值得嗎?你要注意的3件事

tCol 2020-07-31

林芷揚

傷口小、恢復快?達文西手術面面觀!多花20萬值得嗎?你要注意的3件事

2004年,台灣首度引進達文西機器手臂輔助微創手術,至今已執行超過4萬例手術,應用範圍包含泌尿科、婦產科、大腸直腸科等領域。研發達文西手術系統的美國直覺公司(Intuitive)看中台灣的發展潛力,去年底在台設立分公司,今年6月更與長庚醫院簽署合作備忘錄,成立「達文西手術訓練中心」,國內醫師受訓不必再出國。達文西手術可說是腹腔鏡手術的「進階版」,不少醫師認同其優勢,但目前健保僅給付達文西手術應用於攝護腺癌的攝護腺切除(達文西根治性前列腺切除術),其他病症若選用達文西手術,約需自費20~30萬元。這筆錢,有沒有必要花?

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被痔瘡折磨20多年,好難受!白雁:每天1分鐘,內痔、外痔不動刀也能輕鬆擺脫不復發

tCol 2020-07-27

白雁時尚氣功 / 白雁老師

被痔瘡折磨20多年,好難受!白雁:每天1分鐘,內痔、外痔不動刀也能輕鬆擺脫不復發

俗話說「十人九痔」,痔瘡的盛行率約50~60%,也就是說有超過一半的人數患有痔瘡。痔瘡患者還有年輕化的趨勢,尤其是電腦族、手機族往往一坐就是好幾個小時都不動,「少年得痔」的人也因此增多。

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頻尿、下腹疼痛,是膀胱炎警訊!醫師:多喝水少憋尿,5個生活習慣是預防關鍵

tCol 2020-07-24

楊雅婷

頻尿、下腹疼痛,是膀胱炎警訊!醫師:多喝水少憋尿,5個生活習慣是預防關鍵

天氣熱,泌尿道感染病人也多了起來,其中又以婦女急性膀胱炎所佔比例最多。病人通常感到解尿疼痛、急尿、頻尿、下 腹部 疼痛、嚴重一點的甚至出現厲害血尿;若未適當治療,病菌可能上行導致腎臟感染,甚至引發敗血症。

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走過抗癌之路,學會向女兒、太太道歉 教授韓柏檉:主動「認輸」,才是愛

tCol 2020-07-22

林芷揚

走過抗癌之路,學會向女兒、太太道歉 教授韓柏檉:主動「認輸」,才是愛

「說實在,我們做父母的雖然很愛孩子,但是我們傷害的,更多。」坦然說出這句話的,是以抗癌成功聞名的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉。罹癌前,他坦言自己的個性驕傲、不懂得體諒別人,與太太及女兒常發生摩擦。罹癌後,他一點一滴改變自己,尤其是太太後來也罹癌,卻提早一步離開之後,韓柏檉更深刻領悟了「愛」的真諦。(原文刊載於2020/7/22,更新時間為2022/4/7)

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發生率幾乎等於死亡率!胰臟癌早期症狀不明顯,醫師:出現6徵兆要就醫

tCol 2020-07-10

楊雅婷

發生率幾乎等於死亡率!胰臟癌早期症狀不明顯,醫師:出現6徵兆要就醫

69歲的李姓婦人最近一個月出現背痛及上腹痛,也陸續有體重減輕、食慾不振的症狀,於診所拿胃藥治療,仍未得到改善,排尿呈現茶色合併有黃疸發生。轉至成大醫院求診,就醫檢查後,確診為第3期胰臟癌,令病人和家人都難以接受。平日不菸不酒,為何還會罹患胰臟癌?

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「大腸癌」發生人數第一名!你也是高風險族群嗎?

tCol 2020-06-30

創健預防醫學機構 共同審稿/腸胃科陳鴻瑋主任

「大腸癌」發生人數第一名!你也是高風險族群嗎?

根據國健署最新106年癌症登記資料統計,每天約有44個人罹患大腸癌。初期大腸癌幾乎為無症狀的情況下,往往會被忽視,若到了第三期存活率則降至不到6成。

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不愛運動,比較容易有糖尿病?白雁:每天3分鐘這樣做,活絡氣血、穩定血糖

tCol 2020-06-29

白雁時尚氣功 / 白雁

不愛運動,比較容易有糖尿病?白雁:每天3分鐘這樣做,活絡氣血、穩定血糖

不常運動的人比常運動的人,罹患糖尿病機會高出3.7倍,若檢查飯前血糖,過高的機會也高出1.9倍。氣學管理專家白雁老師建議養成持續、規律、溫和的運動習慣,像是氣功運動藉由經絡的疏通、調和氣血、促進代謝,可以幫助血糖穩定,控制血壓和血脂。

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愛吃甜食少運動,當心「無症狀」脂肪肝!別讓肝癌找上門,3招有效消除脂肪肝

tCol 2020-06-24

林芷揚

愛吃甜食少運動,當心「無症狀」脂肪肝!別讓肝癌找上門,3招有效消除脂肪肝

48歲的陳先生,於前幾年公司體檢的 腹部 超音波檢查,都發現有中度脂肪肝,肝功能及血糖也都偏高。由於他愛吃甜食又少運動,近幾年體重增加到80公斤。去年初某次就醫,確診了第二型糖尿病,他下定決心改善飲食及生活習慣,每天固定慢跑或快走1小時,今年體重減少了10公斤,血糖值也改善了。更令他高興的是,超音波檢查發現已經沒有脂肪肝,且肝功能完全恢復正常。

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