2015-03-12
楊雅馨 示範:林凱勤(萬芳醫院復健科物理治療師)
你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服,又無從改善?利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中,展現優雅體態,遠離痠痛。
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2015-03-04
健康醫點靈
壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因,但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力,重要的是,不要將壓力視為負面的東西。
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2015-01-19
生活愛健康
工時長、壓力大,都會造成自律神經的錯亂,身體呈現緊繃無法放鬆的狀態,久而久之, 就累積成為「慢性疲勞」!
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2015-01-15
唐尼‧艾伯斯坦
處理差異時,人們面對的是一個額外的挑戰。光是認同對方與我們不同並不夠。要真的改善情況,我們還必須認同對方的觀點不僅不同,還很合理。
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2014-12-25
陳玉華
老,是你不想見到它,但它一定會找上你的人。如果老,是迎面而來,躲不了的生命樣態,黃世岱讓它變成恩人與戀人。六十三歲之前,他的身分是軟體工程師、資訊副總,從美國退休,回台一年,他給自己換了角色。化身「小丑蛋黃」到全台養老院義演,散播歡樂,和未來的自己相遇。
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2014-04-29
朱呈呈圖片提供/今周刊
不好高騖遠,以免因目標過高失敗,弄得灰心喪志;不如一開始就只要求一 天寫一頁,目標變容易,也比較能夠持久,累積下來,不到一年就可以出一 本書了。
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2012-03-22
林麗娟
生長於文風鼎盛的鹿港鎮,宏碁創辦人、國家文化藝術基金會董事長施振榮極為熟悉巷弄市集裡的各種吃食,多元化的美食豐富他一路成長的鄉情記憶,回應他兒時嚮往溫暖與獎勵的犒賞,甚至還幫他追到了「牽手」。
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