2023-03-17
吳東軒
「假設媽媽當時有買保險呢？」母親在我16歲時血癌離世的領悟：對於沒後盾的人，保險是一種人生備案
台大心理系畢業的作者吳東軒，擁有名校光環，理應握有人生勝利組的入場券，卻在確診罹患率只有4萬分之一的 NF2 （多發性神經纖維瘤第二型）後，從此踏上不同的人生道路。他所罹患的罕見疾病，會有大小腫瘤不停在體內生長，目前沒有根治方法。腫瘤長到哪，生命威脅就到哪，可能是癱瘓、失明、失去聽力，或是終身無法自理。「不正常的目標，就要用不正常的方法才能完成。因確診罕病而人生走上岔路的那一天，我加速完成了夢想：創業、結婚、買房。」過好人生本來就不容易，但如果有病的話，人生又會更難一點。確診後在又反覆又折磨的療程中，他歷經數次照30秒、吐3小時的放射治療；摘過1顆5公分的腦瘤；跟剛求婚的女友在手術前交待好幾次遺言……但同時，卻也領悟出自己到底該用怎樣的方式活著。
閱讀更多
2023-03-12
中時 蔡佩珈
「媽媽曾闖店裡咆哮」因家暴母2度休學，她23歲考上北一女超勵志：不想被看不起是 支撐 我的力量
今年24歲的賴紀蒝其實國小、國中都是資優班，卻因為母親家暴兩度自五專休學，19歲當起北漂族四處打工。為了尋求更好工作環境，她決定重考高中，最終於在23歲考上北一女中。賴紀蒝認為，她的經歷有如「吸引力法則」，只要在心中不斷地覆述目標並付諸行動，即使比別人慢了些，一樣能抵達終點，相信未來以同樣步調前進，必能當上醫師，回饋社會。
閱讀更多
2023-03-10
郭美懿
65歲以上就「老人」？戰後嬰兒潮世代撕標籤：有錢有閒活躍老，發揮壯高齡「銀響力」
行政院日前舉辦「高齡科技產業策略會議」，宣示將攜手產業在高齡照顧、健康福祉等產業，創造3000億元產值。今（3/10）生物技術開發中心董事長涂醒哲、壯世代教科文協會理事長吳春城，及新東向全球產學研協會執行長陳孝昌共同召開記者會，肯定政府宣示方向與願景，但若以「消極的銀髮思維」來推動相關政策與產業，恐錯置當前熟齡族的「人設」與身份認同，呼籲應撕下「銀髮族」標籤，重新定義為「壯高齡」世代。
閱讀更多
2023-02-14
郭美懿
50後鞋子越穿越大雙，竟是老化造成「後天扁平足」！簡單2動作強化足底肌力，舒緩腳掌壓力
「醫師，我的體重跟以前都差不多沒有變胖，可是我的鞋子怎麼越買越大雙？是我生病了嗎？」許多人隨著年齡增長，不知不覺鞋子越穿越大雙，其實除了肥胖之外，足部也會隨著老化導致足弓塌陷，變成扁平足，也使得腳板變寬，鞋子自然就要買更大雙。
閱讀更多
2023-02-10
Katie（何雨涵）
放鬆是需要學習的！練習「修復瑜珈」改善睡眠品質提升好氣色，找回維持身心穩定的力量
修復瑜伽看起來非常被動，好似沒有在練習，與我們習以為常的瑜伽有著截然不同的進行模式，但同樣具有強大且廣泛的好處！除了有助於平衡我們忙碌的生活節奏，更能充分緩解與壓力相關的身體和情緒問題。
閱讀更多
2023-02-08
HEHO健康網
6穴位幫助你解決足底筋膜炎痛苦，中醫師推薦
足底筋膜炎是成年人腳跟常見的疼痛之一，常見的症狀為早晨下床的第一步，腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛，就像是被針扎到一樣，之後才會慢慢緩解。中醫師表示，足底筋膜是位於足底的一段筋膜纖維，連接著足跟骨以及蹠骨間，作用於幫助身體吸收活動時，腳底的衝擊力能夠幫助維持足弓穩定來 支撐 體重。
閱讀更多
2023-02-08
貳億貯男
「同事都不知道，我早就財務自由了！」平凡上班族靠5招選股攢4千萬：這個時代無法指望勞保退休金
作者貳億貯男27歲因為工作太辛苦，所以立志在年滿45 歲以前，要賺到當時上班族一輩子的薪水2億日圓，因此從股市小白開始學投資，結果在2019年43歲時即賺到2億資產（約4千7百萬新台幣）。起初只是想實踐現在最流行的FIRE.財務自由，提早退休。但目前資產已累積超過2億仍繼續上班，他認為人還是要上班才不會與社會脫節，再加上為了保持穩定收入，並以年化報酬率10%為目標，期許在2024年達成3億、2029年達成5 億日圓的目標，繼續投資股票。
閱讀更多
2023-01-18
Heho健康 陳筠臻 營養師
減少30％肺癌發生率！營養師都提點，加強肺部保健的5營養素
現代人飲食型態趨於精緻，造成營養素攝取失衡，可能增加罹患肺癌的風險。除了留意肺部與呼吸道的健康狀況外，養成良好飲食習對預防癌症發生至關重要，平常可透過 5 大營養素強化肺部，打好健康基礎！
閱讀更多
2023-01-17
陳彥宇
92歲還能劈腿！瑜珈阿公苦練25年超健康，晚年人生自己作主：每天「按表操課」不無聊
「王班長來了！」「班長早！」牆上時鐘指針指向八點三十分，頭戴些許褪色鴨舌帽的王龍盛，踩著輕巧步伐，快速走進瑜伽教室。這位大夥兒口中的「王班長」，今年高齡九十二了。
閱讀更多
2023-01-11
樂透人生─吳家揚
年終獎金怎麼花？他用1張績效表勸世：爽花不如提早投資，當「錢母」放大你的退休金
新的一年到來，在工作崗位上的熟齡族多了一筆年終獎金入帳，但年關前後支出也會增加，在景氣劇烈變動的環境下，建議將入袋現金當成「錢母」，好好運用來養大資金規模。
閱讀更多
9/ 30
第 9頁，共 30頁