2023-09-13
郭美懿整理
忘東忘西、代謝差…吃對食物擊敗6大「初老症狀」！營養師揭「這種」提升記憶力，還改善更年期
年過30歲之後，身體開始走下坡，骨質從35歲起每年減少0.5％至1%；如果不做任何事，則40歲開始每10年減少8％的肌肉質量，相當於每年幾乎流失1％。忘東忘西、代謝差、腰酸背痛…都是進入初老後可能出現的狀況，營養師高敏敏提醒，進入「初老期」，可以透過食物補充營養，擊敗各種「初老症狀」！
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2023-09-07
NOW健康
「硒」利對抗肌膚老化加速器！從體內提升抗氧化能力
追求細緻的膚質、遠離痘痘，同時又能預防肌膚老化鬆弛和下垂，這些都是現代人對於面子的講究。皇珈美學診所院長劉永麟說明，肌膚老化最主要的原因是受到紫外線的照射、生活壓力及年齡 增長 所致，這些都是使我們皮膚老化的加速器，如何透過提升體內抗氧化的能力及外在的預防方法，減緩老化速度，便是愛美人士們所關注的課題。
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2023-09-05
鄭鴻達
72歲阿伯也可以！省力護腰服、電動車幫搬運…「職務再設計」助陣高齡就業者：繼續打拼沒問題
台灣已邁入高齡社會，預計2055年更將超越日本，與韓國並列「全球最老國家」。面對高齡化為勞動力帶來的挑戰，勞動部推動「職務再設計」措施，鼓勵企業改善工作條件及調整工作方法，讓中高齡者勞動力得以充分再利用。
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2023-09-02
黃明惠 整理
好好的人怎會突然要洗腎？50歲科技男動一下就累、連講話也喘…醫揭「1日常習慣」很致命
總是感到疲憊不堪，休息也沒用嗎？要特別注意是不是肝腎出問題。一名50歲從事科技業的男性，2年前因疫情在居家辦公，那段時間總感覺很疲憊，稍微動一下就覺得好累，每次遠距辦公完，一下班後就癱在床上不想動；後來連講話都會喘才緊急就醫檢查，結果已是急性腎衰竭，且須終身洗腎。
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2023-09-01
王不煩
做好個人品牌，10倍放大妳的潛在收益！三個思維和方法，成為會賺錢的媽媽
有一個特別有趣的例子是這樣說的：男孩對女孩說：「我是最棒的， 我保證讓你幸福。」這叫推銷。男孩對女孩說：「我家有三間房子，跟了我，以後這些都是你的。」這叫促銷。女孩並不認識男孩，但身邊所有人都對他誇讚不已：「那個男孩太棒了，人品好，家世也好，誰要是嫁給他，簡直是有福了。」於是她有點想認識他。這叫個人品牌。
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2023-08-31
周行一
錢都放定存很可惜，「72年才翻1倍」！前政大校長：散戶投資不擇時或選股，而是要會「等」
許多人檢視自己的工作，常會覺得靠所得致富困難，想於短期致富更難，因此轉於想靠投資理財迅速累積財富，但是多少人真的因為理財而致富呢？以下是你在投資理財之前，必須先知道的重要理財觀念。
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2023-08-31
王不煩
女人賺錢賺的不是錢，是尊嚴自信！5個適合媽媽們的商業模式，這個竟賺比許多工作高2.5倍
我深知，每一位媽媽多一個賺錢的門路，每一個家庭就多一分生機。因此，我從未停止過對更有愛的商業模式的探索。對於媽媽這個群體， 我傾盡所學試圖尋找適合她們的賺錢模式，用她們能夠聽得懂的話語， 用她們能夠學得會的方式教給她們。
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2023-08-30
唐婧
一輩子都聽媽媽的話，求學、工作、娶妻…醫師悲嘆：眼前一切看似完美無缺，卻沒一樣是我想要的
我們常常以為，「控制」應該是強硬的、粗暴的，然而，原生家庭中有一種控制模式非常獨特，甚至讓人難以覺察，但其威力卻毫不遜色，它就是「軟控制」─父母（或撫養者）用溫柔、充滿愛的方式對孩子進行控制，孩子如果不服從，就會深受內疚的折磨。很多時候，甚至孩子自己也認同了父母的控制，即使非常痛苦，也會勉強自己去實現父母的意願。
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2023-08-28
李寧子（栗子拿鐵）
為什麼月薪13萬，還是覺得買不起房、養不起孩子？同事的抱怨讓她醒悟：窮人和富人最大的差別
我屬於比較幸運的小孩，出生在中產家庭，從小到大沒怎麼為錢煩惱過，也有機會出國讀書，看看這個世界，體驗不同的文化。但同時，和大部分國內長大的小孩一樣，我也並沒有接受過太多關於金錢方面的教育。小時候爸媽會告訴我：錢的事情你不用管，你的任務就是好好學習，考個好學校，找份好工作，你就會賺到錢，擁有好生活，至少是安穩的生活。於是，認真學習、努力工作就能賺到錢，便是我對於金錢的全部認識。我從來沒想過為什麼要這麼做，也從沒有人告訴過我什麼是投資，對財富的概念也並不明確。我理解的收入，就是直接和薪水畫上等號。
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2023-08-26
郭美懿
張小燕不老凍齡慶75歲生日，「示範忘年之美好」！退休3年獲選樂齡典範：好好活著是種哲學
綜藝教母張小燕七夕（8/22）歡慶農曆75歲生日，邀來張清芳、巫啟賢、庾澄慶、卜學亮、曾寶儀等星友出席慶生派對。男星屈中恆的老婆Vicky事後在IG上公開聚會照，只見壽星張小燕坐在正中央，一頭搶眼藍髮搭配白框眼鏡，並繫上與髮色相近的絲巾，不但打扮時尚，外表也十足凍齡，絲毫看不出已75歲，更被粉絲大讚「小燕姐真的都不會老！」
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