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高齡產婦風險高?

tCol 2017-11-20

高寶書版

高齡產婦風險高?

「高齡產婦」必須被重新定義,再也不是幾十年前的34 或35歲,應該更往後延,移到42歲我覺得比較合理,否則只有徒增憂慮、剖腹產率,以及讓大家自己嚇自己而已。

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孤單是人生難以承受的輕!給中年女人的一封生命情書

tCol 2017-11-15

時報出版

孤單是人生難以承受的輕!給中年女人的一封生命情書

從四十七、八歲到五十二、三歲,這個年齡層是女人最感到吃力的時候吧。四十多歲的終結,表明了女人已過了嬌嫩水靈的年紀,直教人焦慮和寂寞;步入了五十歲的門檻,意味著女人的一切都在走下坡路……而且總體而言,女人的閉經期差不多也在這個時候,身心的平衡也容易打破,甚至有些人還會經常發神經呢。

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喔不!腰痠、小腿抽筋、 水腫、便祕及痔瘡不要來

tCol 2017-11-14

高寶書版

喔不!腰痠、小腿抽筋、 水腫、便祕及痔瘡不要來

由於身體及荷爾蒙的變化,懷孕時常出現腰痠、小腿抽筋、水腫、便秘及痔瘡等惱人問題,真的很難完全避免,但孕婦還是可以善用一些方式減緩症狀喔!

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大醫院和小診所的抉擇

tCol 2017-11-10

高寶書版

大醫院和小診所的抉擇

近年台灣的生產品質已經越來越高,大家也對浪費醫療資源的狀況略有所聞,所以別一懷孕就急著往大醫院跑,仔細地傾聽自己心裡的聲音,選擇一個對妳味的醫師比什麼都重要,信任感一旦建立,你與醫師的緣分就不會斷了!

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臨終的幸福死練習 盡情吃喝好過限制飲食

tCol 2017-11-07

時報出版

臨終的幸福死練習 盡情吃喝好過限制飲食

我認為生命接近末期的患者不需要限制飲食。我深信,重視「盡情享受自己所喜愛的食物」,比起注重營養均衡、減重,更能壓倒性地帶來好的結果。

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流浪了9家醫院…老媽被診斷為失智的那一天

tCol 2017-11-06

時報出版

流浪了9家醫院…老媽被診斷為失智的那一天

如今回想,或許當時我心裡隱隱約約有數的,可這還不夠,至少我該覺悟到有這種可能性才對,但是好丟臉,對我來說,這則宣告不折不扣是個「晴天霹靂」。「老年痴呆」。

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語言學家帶你聽懂臨終絮語》當家人問起:我快要死了嗎?

tCol 2017-10-19

時報出版

語言學家帶你聽懂臨終絮語》當家人問起:我快要死了嗎?

我父親病危的那一星期,有回他在床上坐起身來,用銳利的眼神緊盯著我,問道:「究竟發生了什麼事?我快死了嗎?」我被這個問題嚇得魂不守舍,完全無法回答他。

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40來歲的那場大病,將他打入下流老人的殘窮餘生…

tCol 2017-10-18

三浦展

40來歲的那場大病,將他打入下流老人的殘窮餘生…

統計結果發現,年收一百萬日圓以下的男性有多達百分之十九的人「四十歲後曾因重大傷病而辭去工作」。因為長期的入院、療養而打亂了人生節奏,導致收入減少。

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少吃又多動,為什麼還是瘦不下來? 中醫師:減肥首重調理體質

tCol 2017-10-15

時報出版

少吃又多動,為什麼還是瘦不下來? 中醫師:減肥首重調理體質

大學時,我是個身體寒溼嚴重的胖子,最高峰的時候,體重是七十一公斤。我根本沒機會談戀愛,因為身邊的小夥子都比我瘦。大學畢業後,我媽深怕我嫁不出去,一直賴在家裡折磨她,整天逼我減肥。我本來抱著幻想,說不定能遇到一個喜歡胖姑娘的好男孩,但是……時光荏苒,三年過去了,相親基本上都只限於第一次。

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揮別小腹便便,吃帶皮奇異果效果佳

tCol 2017-09-28

圓神書活網

揮別小腹便便,吃帶皮奇異果效果佳

女生最大的困擾之一是小腹很大,尤其是生過小孩的媽媽,肚子怎麼樣都瘦不下來。首先,我們要了解為什麼會有便秘,最常見的問題是纖維食物攝取不足、喝水量不夠、缺乏運動、沒有定時排便的習慣。

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