幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

歌仔戲國寶楊麗花近年已少在媒體上公開亮相，日前卻因台北市文化局長蔡詩萍拜訪，意外曝光近照。即將在10月歡度80歲大壽的她，看起來依舊神采奕奕，瞬間讓不少網友陷入回憶殺。其實2年前楊麗花為領取第33屆傳藝金曲獎戲劇表演類特別獎現身，就被大讚「70幾歲了看起還是很年輕」！當時愛徒陳亞蘭也分享楊麗花的養生之道，包括：每天早上起床就是聽音樂，過世外桃源的生活、沉澱心靈，以食補取代吃藥等，但強調巨星不挑食，「沒有要吃很貴的食材，菜脯也吃。」

「In the words of the Scottish proverb, “Be happy while you`re living, for you`re a long time dead”― David Ogilvy, Ogilvy on Advertising這句蘇格蘭的諺語：「活著的時候一定要快樂，因為死了以後的時間很長。」是奧美廣告創辦人之一的奧格威及我敬愛的老友孫大偉喜愛的名言。

「對自己好」絕對不止一種活法，但絕對可以遵循一個原則，那就是「停止那些對你自己不好的事」。

Q：我是玟琇，今年61歲，老公60歲，結婚23年，因為晚婚41歲才生了女兒，她才20歲，我想諮詢的是要不要跟老公離婚？我們算是關係不錯的夫妻，一起享受女兒成長過程，偶而3人也去旅行，但4個月前突然發現他居然外遇！老公5個月前突然換了一支有2億畫素的新手機，卻不讓我跟女兒摸，也不像過往對我跟女兒炫耀他拍的照片，連睡覺時也都緊緊抓著。4個月前，老公有天說有應酬會晚歸，但一直沒回家，我到他公司宿舍察看，果然發現他睡在那裡。當時他手機開著，卻被我發現他跟一個女人互傳了許多甜言蜜語，那女人還說「北宜的5天很夢幻，下次再去哪裡玩吧！」原來他從來沒出差這麼多天，就是跟這女人去旅行！更令我吃驚的是，從名字來看，那女人就是他的 初戀 情人！結婚之初，婆婆曾說他本來已經跟 初戀 論及婚嫁，日期、喜宴會場都看了，對方卻因為愛上別人而拋棄他，因為婆婆屢次提起，所以我也記住了她的名字。沒想到他們5個月前重逢， 初戀 情人離婚成單身，兩人馬上打得火熱。我氣到當場拿手機摔向老公，大聲罵醒他，他也嚇一跳，卻回了一句「我原本不想跟妳結婚的，我的夢想就是要跟她結婚！」說完這句讓我傷心透頂的話之後，老公竟突然昏厥，救護車送到醫院後又完全沒事，讓人懷疑他是不是在演戲？我們大吵一頓後，老公就搬回婆家住，反正他也樂得可以跟 初戀 情人在一起吧！未料2個月前，老公搬回來，不再加班或出差，每天都下班就回家。問了婆婆才知老公又被 初戀 甩了！我覺得他活該，而且他那句「當年完全不想跟我結婚」，讓我覺得過去23年到底算什麼，我跟女兒到底對他算什麼？他離家出走的2個月，我還算能自處，不覺得特別寂寞，離婚我也不怕；唯獨我們母女獨自在家時比較害怕，有他精神上還是比較放鬆，才會覺得他在也不錯。現在我們3人還是一起吃晚飯，但基本上我對他心灰意冷，所謂愛情、甚至夫妻情義都蕩然無存，我怎樣都無法原諒老公，連話都不想跟他說，當然也沒睡在同間房。他睡在書房，算是同一屋簷下半分居，現在我們頂多只是養育女兒的同志而已！我是教職退休，有月退可領，經濟上沒有問題，女兒也能理解我的立場，但是否要離婚還打不定主意。畢竟年過60歲，各自所剩的人生就是20幾年，而且原打算一起終老的，因此多所猶豫，不知如何是好？

Q：我是傳芳，今年58歲，老公60歲，結婚32年，育有1男1女都已成家。老公1年多前與大學 初戀 重逢，很快就打得火熱，現在更預告他5年後退休，要離婚跟 初戀 在一起，對我來說簡直晴天霹靂！在他們重逢前，我們都是恩愛夫妻，每天一起散步、看電影或喝咖啡，也計畫退休後一起去郵輪旅行，共度老後，誰知人生變色，我實在難以承受。聽說他們大學4年都在一起，有過深刻與甜蜜的愛情，最後因為吵架分手，兩人也各自結婚，從此斷了聯繫。直到1年多前，老公陪4歲大外孫在附近公園騎腳踏車，她認出我老公，追了過來，讓我老公大為感動，覺得命中注定要重逢。原來，那女人在數年前離婚，現在跟女兒在鄉下經營農場，還開了咖啡館，我老公原本就嚮往農園生活，最近幾個月每周末都去她那邊，平日上班才回家，感覺我就像被宣判5年後執行的死刑犯，痛苦地迎接從第三者身邊回來的老公。他在我面前消失的笑容與自在，是否都給了那個女人？我今後該如何是好？

Q：我是茜芬，今年47歲，老公49歲，結婚13年，有12歲跟9歲的兩個兒子。多年來都覺得我在老公眼中不存在，雖然為了孩子忍耐下來，但最近大兒子上國中，讓我自覺人生也該進入新階段，或許未來能遇到願意疼惜我的人，否則自己越來越沒存在價值！老公是收入不錯的公司高幹，還將升為董事，前途光明，外在表現非常紳士，對孩子也還算不錯。我們是經由朋友介紹認識，當時兩人年紀都不小，交往2個月後就結婚，但新婚夜做愛時，他竟呼喚多年前分手的 初戀 情人名字！我覺得畢竟30多歲才結婚，彼此都有過去，那也是形成他的一部分，我自己在大學時代也曾轟轟烈烈戀愛過，沒什麼好計較。或許他覺得我沒那麼在意，親密時他會跟我說以前他跟 初戀 情人搞什麼花樣，也要求我照做，直到我生氣，他才不再繼續要求！話雖如此，每次在床上親熱時，總覺得兩人之間還有另外一個影子存在，非常不好受，常想逼問他，難道我是他 初戀 情人的代用品？我到底算什麼？多少懷疑自己是否應該把人生100%交付！但隨著兩個孩子相繼誕生，我沒有再多想，沒想到小兒子出生後不久，我們就完全進入無性狀態，他連碰也不碰我一下。一開始我因為育兒忙碌，產後也繼續上班，還覺得老公沒要求做愛，有點僥倖的輕鬆。但過了幾個月，育兒跟工作一切上軌道後，老公還是一直不想做愛！而且那之後他跟我毫無肌膚之親，連手指也都沒碰到我！我曾數次問他為什麼不碰我了？他就說「夫妻之間不是只有性愛關係！」再過1、2年問他「沒性愛受得了？」他竟回現在無性也OK，但我覺得他不是身體性能有問題，只是不想碰我了！尤其到最近2年，我再三坦白說「我受不了無性，你不能只把我當生殖機器」，或是「難道你要我另外找男人」、「我們離婚較好」，他都回說「隨便妳」，好像我在不在都一樣！雖然他對孩子們還不錯，但最近兒子發燒，他也放手不管，讓我一個人帶去醫院，態度有點冷淡，讓我懷疑是否還該繼續跟如此藐視我存在的人在一起？但又擔心孩子們會因此沒有一個健全的家庭，我該如何是好？

過去我們被教育要有謙遜美德，即使別人稱讚自己子女，通常要立刻否認並補充連說「不成材」或是「還不成氣候」等等，才不會被視為不禮貌。除此之外，向他人讚美自己的子女，在今日仍是不合禮節嗎？還是有什麼界線或潛規則需要注意？否則一不小心出界，「真心讚美」隨即翻車成為「有意的炫耀」？

對於某些新事物，我並不像我阿姨適應得那麼好，或許是因為科技進展帶來的社會變遷實在太快、太大了。我無法習慣看見街上的人們盯著手上的小盒子或把小盒子拿在自己的臉前方，漫不經心地走在車流之中，跟周遭環境毫無連結。

提起簡文仁，腦海自動浮現每年春節，在電視上教做生肖操的軟Q阿伯，他以風趣解說、簡單動作，鼓勵大眾多活動，一推廣就是20多年。記憶力極佳的他扳著手指數：「從龍年開始，快2輪了！過年吃大餐嘛～要鼓勵運動，one more、two more很枯燥，我會用一些諧音比較好玩，讓大家好記憶，比較有意義。」

鬆開自我批評的枷鎖，伴侶出軌，不是因為你比較差。