幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

動筆時，腦海浮現出的第一個概念，是這幾年台灣臨床心理學界在推廣心理健康觀念時，最耳熟能詳的「安、靜、能、繫、望」五字訣，這也是我在工作上與病人、家屬互動的基礎。書裡的每一則故事雖然各自有強調的重點與主軸，但核心仍圍繞著這五個原則，只是依據不同的臨床情境來延伸和運用。

減緩及改善老年聽力障礙，可以讓長者與外界溝通順暢，提升其人身安全以外，也能有效降低罹患憂鬱症、失智症或失能的風險。

結合虛擬與現實世界，提供新視角與新體驗的元宇宙概念，現在也能應用在醫療，由臺大醫院外科部主任陳晉興教授跨領域與臺灣大學電資學院洪一平教授合作所組成的「元宇宙手術模擬平台」研發團隊，榮獲國科會與廣達電腦補助，成功執行智慧醫療產學聯盟計畫。此計畫結合了臺大頂尖臨床團隊與3D影像虛擬實境(Virtual Reality，簡稱VR)科技，致力於為跨科別、高難度手術，提供最高等級病情討論、術前模擬、醫病溝通、及教育訓練的元宇宙跨時空平台。臺大團隊同時分享兩病例，展示此創新平台的功能。

「我覺得能工作是幸福的事，不用做滿8小時，一天1、2個鐘頭，做有趣、自己也喜歡、做得了的事情，這樣工作心情是很愉快的！」76歲的劉孟德如是道。今年3月底，他才結束近2個月的日本打工換宿，這已是劉孟德第二次前往日本工作。對一個年過七旬、配戴助聽器、還曾罹癌的高年級生來說，這簡直顛覆外界對熟齡工作者的一切想像，他卻笑說：「我想到什麼就做什麼，事情來了就接受！」

Q：我是明珠，最近為了老公外遇，我是否該離婚而煩惱！我45歲，老公53歲，結婚18年，育有17歲兒子跟12歲女兒。6個月前，我在老公書房裡發現女人寫給他的信，才知道他可能有外遇了。我老公是高階工程師，結婚起就常到各地工廠出差，因此外宿不歸，我也很少過問。但最近1年來，他常週一出門，週五才回家，有點奇怪。發現那女人的信件後，我託朋友跟蹤老公，發現他說出差或加班，其實都是住到對方家裡。從信件得知，那女人單身約30歲，跟我老公已交往近2年，還要老公趕緊離婚娶她。得知老公外遇後，我至今吞忍沒逼問，因為自己也不知道是否要離婚？不知道哪種狀況對我比較有利？還是協議分居，但依然維持婚姻狀態？我本能覺得應多打一下算盤，但還是有點想不通！雖然我們現在已形同分居，即使他週末回家，也只是關在書房裡，沒跟我們有 交流 ，也從不帶我們出去玩。兒子常說很討厭爸爸，女兒則從小黏他，老公也比較會抱抱她，陪她打一下電玩！我跟老公從生下女兒後，就成無性夫妻，也沒肌膚之親，除了生活必要的最低限度對話外，幾乎沒有溝通，他早已不知道我現在喜歡吃什麼，也不關心我愛看什麼劇，我也逐漸不關心他在想什麼，兩人感情稀薄，他會回家還是為了女兒吧。雖然驚訝他有外遇，但我想尋求對自己最有利的途徑走！老公的薪資很高，每月給我12萬元當生活費，寬敞的房子也是自己的，讓我們過的很不錯。我已離開職場多年，如果離婚後到女兒大學畢業，也就是未來10年還能月拿12萬，維持現在的生活水準，而且房子歸我，那我馬上選擇離婚。但如果離婚後，能拿的贍養費比現在12萬元少很多，或低於10萬元，我就不打算離婚。其實，我希望離婚，老公乾脆不回來最好，我還可以省點事，不必幫他準備換洗衣物等。因為是他外遇在先，這樣我能爭取到滿意的條件離婚嗎？我這樣想對不對呢？

如果今天我們要去探病──對方四十多歲，事業經營正成功，卻被診斷出罹患癌症末期，老婆帶著四個孩子，最小的女兒只有三歲。今天我們要到安寧病房去探望他，請問，我們應該對病人說些什麼？對家屬及孩子們說些什麼？我們自以為的好口才派得上用場嗎？

「一個人的最迷人之處，在於像山一樣的宏偉胸襟，還有像海洋般的深不可測。」這是知名作家彭樹君的話。她有一把溫柔的嗓音，句句蘊含生命歷練的寬廣與知性，若是在夜晚聆聽，那就是失眠患者的救星，彷彿一天的壓力都隨之釋放，即便是不同特質的人，也能在她的言語中得到安慰。這樣的人，甚迷人。

台灣的醫療資源和健保體制享譽國際，也讓許多久居在台的外國人都稱讚不已，但到底在美國看醫生有多貴呢？婦產科名醫鄭丞傑分享，6月底去阿拉斯加旅遊，滑雪時意外摔倒，掛急診檢查發現肋骨斷了兩根，在急診室躺了6小時，期間做了抽血、驗尿和電腦斷層掃描幾項檢查，並和醫生交談6分鐘，最後竟收到台幣41.5萬的天價帳單，讓他感嘆「台灣人實在太幸福了」。

如果你是單身，很適合一個人旅行，不一定要離開城市，不一定非要熱門景點，拜訪一座陌生的城鎮，不用做太詳盡的規劃，不找朋友，也不找熟人，就你，就帶著自己去旅行。

我在聖地牙哥朝聖路上遇到了令人印象深刻的咖啡館。這個很小的咖啡館前院非常大，和建築物本身形成鮮明對比，前院可供朝聖者們露營，也自由放牧和飼養多種動物。