2024-09-05
名取芳彥
儘早開始尋找「變老」的好處！年齡增長帶來寬容心態、自在時光，重新定義人生價值
在寺裡有很多機會接觸老年人，因此一年之中，我大概會聽到三十次這樣的話：「大師，我最近老化得很嚴重，皺紋增加了，而且全身都在痛。老了真討厭啊。」假如真心回答：「是啊，真討厭。」我的內心就無法平靜了。不管怎麼想，明天的我必然會比今天老一點，這麼一來，每天都得為此過得不愉快。
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2024-09-03
蔡曉萱 整理
以為只是胃痛，竟是「隱形殺手」作祟！醫示警：幽門螺旋桿菌感染率達7成，「不治療恐癌變」
現代人工作忙碌、生活壓力大，難免有些腸胃問題，但你可知道，長期的胃腸不適可能隱藏著更嚴重的健康問題？台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福指出，反覆的脹氣和火燒心症狀背後，可能是幽門螺旋桿菌在作祟。
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2024-09-03
蔡曉萱 整理
夜晚癢到睡不著！中醫揭蕁麻疹4大類型，「這種人」最易患病...醫授5招快速止癢，1穴位按摩超有效
炎炎夏日，許多人飽受蕁麻疹之苦，尤其在夜間更是讓人難以成眠。48歲的陳小姐就是其中之一，每到夏夜，手臂便出現一片片紅色斑塊，搔癢難耐。不僅影響睡眠品質，更讓她心浮氣躁。然而，這些症狀到了隔天早晨又消失無蹤，讓她感到十分困惑。衛生福利部花蓮醫院中醫科梁智淮醫師表示，這是蕁麻疹的典型表現之一。中醫稱之為「風疹塊」或「癮疹」，多因體內正氣（抵抗力、免疫力）不足，導致皮膚調節能力失衡，加上外界過敏因子如陽光、冷熱、壓力等因素侵擾而引發。
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2024-09-02
照護線上
瀰漫性大B細胞淋巴癌治療關鍵5問，血液專科醫師解析治療趨勢（圖文懶人包）
瀰漫性大B細胞淋巴癌是惡性度很高的淋巴癌，病程發展又急又猛。何謂瀰漫性大B細胞淋巴癌？有哪些最新的治療進展與國際治療趨勢？照護線上請到國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院血液科李婉瑄醫師來解答瀰漫性大B細胞淋巴癌治療關鍵5問。
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2024-08-28
NOW健康
SMA健保放寛給付上路，醫勸病友把握機會積極評估治療
脊髓性肌肉萎縮症（SMA，全名為Spinal Muscular Atrophy）是一種因運動神經元退化，導致肌肉無力及萎縮的遺傳性疾病。然而，SMA透過積極治療，不僅有助延緩疾病惡化，降低感染併發重症的風險，甚至有機會讓運動功能進步。在各界努力之下，健保署響應國際潮流，在8月1日起全面擴大給付，讓全台約400名病患，在臨床評估後都有申請SMA藥物治療的機會。
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2024-08-28
蔡曉萱 整理
健康飲食半年體重竟狂飆7公斤？醫揭「隱形殺手」：這幾類人快檢查，改善腸道健康是關鍵
雞蛋是最容易取得的蛋白質來源，更因富含維生素A、D、B群、葉黃素和玉米黃素等多元營養，而被視為健康食品。但有位33歲女性三餐都吃雞蛋料理＋燙青菜維持健康，半年後卻發現體重不減反增，足足胖了7公斤！進行食物過敏檢測後才發現，原來她對每日必吃的「蛋」過敏，引發疲勞、關節疼痛、腸道敏感等慢性過敏症狀，並因身體處在發炎狀態導致腦部下視丘食慾調節中樞失調，引發胰島素阻抗，造成脂肪堆積。
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2024-08-27
李易紓、郭美懿
56歲蕭薔超凍齡！每天作這3件事、必吃4種食材：女人善待自己，歲月便會善待妳
有「台灣第一美人」稱號的蕭薔，日前迎來56歲生日，已淡出演藝圈的她在母難日特別到寺廟誦經給媽媽聽，畫面曝光讓各界驚呼「少女感十足」，而她在花蓮強震後以基金會名義捐款100萬給災區，暖心舉動更讓粉絲大讚她人美心更美。蕭薔出道34年絲毫不見歲月痕跡，2019年因凍齡外貌登上英國《每日郵報》！去年蕭薔出席代言活動，分享維持身材的9字秘訣—「發現問題、找方法解決」，像她就是戒宵夜，只有偶爾不想虧待自己時，才會「踩紅線」吃炸物。蕭薔也說，凍齡可能是與生活作息正常，加上運動、少看3Ｃ產品有關。她過去也曾在臉書分享，推薦大家可以做些和緩靜態的伸展，尤其是擴胸體式，能幫助獲得更多的氧氣。心胸開闊了，就不悶了！（原文刊載於2021/3/17，更新時間為2024/8/27）
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2024-08-27
廣告企劃製作
GABA是什麼?功效有哪些？什麼時候吃最好？ 專業藥師帶您一次了解
日出而作、日落而息是大家習以為常生活方式，對許多人來說卻不容易做到，根據睡眠醫學學會統計，台灣每5個成年人就有1人無法自然入眠，明明很早上床卻是精神不濟、夜晚翻來覆去好像在煎魚、…長期下來恐對健康造成影響。
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2024-08-27
廣告企劃製作
暢飲解酒 健康力贏9力幫助代謝 全家、萊爾富超商即時應援
聚會跑趴的歡慶場合，喝足飯飽擔心身體負擔怎麼辦？曾任職醫學中心、專業營養師蔡卉宣表示，歡樂暢飲有助心情放鬆愉悅，但飲食過度除了會引起身體不適，長期下來也會累積慢性後遺症。蔡卉宣建議，不論是下班聚餐、週末歡樂，可以在飲前飲後多補充幫助代謝的解酒食物或營養素，調節身體機能，為隔日工作儲備動力。
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2024-08-27
郭美懿
102歲嬤跳傘慶生，2年前還開法拉利飆F1賽道！曝長壽秘訣「不停止冒險、學新事物」，別忘了參加派對
「叫你阿嬤來啊」真的不是一句玩笑話，英國阿嬤Manette Baillie為了歡慶自己的102歲生日，週日（8/25）挑戰跳傘，從6900英尺高空一躍而下，打破英國最年長跳傘運動員紀錄。而這不是她第一次挑戰極限，2年前為慶祝百歲壽誕，Manette Baillie曾以時速210公里駕駛法拉利飆行F1賽道，而「持續嘗試體驗新的事物」，正是她長壽與健康的秘訣。
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