幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

想要變得幸福、逃離不安的感覺，這是有捷徑的，實施「笑容療法」，不用費用、沒有副作用，是一帖幸福良方。

對身為作家也是旅人的謝哲青來說，旅行與寫作都像是一種追尋，「年輕時我們追求大山大水，期待壯麗的風景，40歲後的旅行，走得更深層，我為何要離開家？走上追尋之旅，是為了與自己和解。」如果說要給熟齡族群的旅遊建議，「可以先從日本與義大利開始。」(原文刊載於2020/3/15，更新時間為2022/10/13)

編按：第57屆電視金鐘獎於10月21、22日登場，出道27年、一向給人陽光印象的曾寶儀，今（2022）年2/21歡慶人生半百，主持的療癒系旅遊節目《我們回家吧》也風光入圍金鐘獎，她透露美食、人情味2大要素支撐著這個節目，坦言很享受每一次能透過來賓的視野，帶著觀眾一起品嘗道地美食，並走訪他們的家鄉、重新認識這片土地。1973年出生的曾寶儀，因「逢九不過」的習俗，今年提早慶祝50歲生日。她在臉書笑稱「自己已經活了快半個世紀」，坦言：「從渴望全世界認同我的年紀，走到了學習與自己和平共處接納真正自己的年紀，What a wonderful journey！（多麼美妙的旅程！）」(原文刊載於2022/2/21，更新時間為2022/10/13)

政府推出史上補貼金額最高的300億住宅租金補貼方案，提供租屋族更優惠的租屋環境，但根據網路調查，卻有33.8％民眾擔憂申請補貼後，「房東會漲租或拒租」。特別是據實登揭露，2022上半年台北市租金每坪1,378元，即使是社宅包租代管也突破千元，是桃園跟台南的兩倍價。越來越高的租金，也顯示台北買房大不易，不少人選擇先租屋等到存夠了錢再置產，但卻有人在臉書社團《買房知識家（Q你的A）》分享朋友自身租屋經驗，更直言覺得「租房子好像錯了！」（原文刊載於2020/3/16， 更新 時間為2022/10/12）

Q：我是怡萍，獨生女兒40歲，女婿則是45歲，兩人已經結婚12年。他們育有10歲女兒跟8歲兒子，原本是圓滿美好的家庭，但女婿2年前外遇，2年來女兒為了孩子隱忍痛苦，沒有繼續追究，但1個多月前，女兒跟孩子們出遠門參加活動，竟接到女婿來訊說「我要跟妳分居！」女兒嚇了一跳，趕緊回家，才發現女婿趁他們不在家時，已經把自己私物搬回父母家，而且不接我女兒電話，甚至孩子們發訊息也是好幾天後才回。很黏爸爸的10歲孫女因此出現不明胸痛、送院急救，醫院認為是心理因素；女兒希望丈夫至少為了孩子能回頭，恢復過往歡樂生活，這到底要怎樣做才好？我女婿是很認真嚴謹的人，一直是好丈夫、好爸爸，直到女兒發現他跟小三約會的餐廳、汽車旅館收據，以及那女人寫的小字條才告穿幫。女兒跟公婆哭訴老公外遇，公婆怎樣都不相信，還責怪我女兒亂怪罪他們兒子。女婿還跟他們說，因為我女兒性格暴躁多疑，自己在家裡如坐針氈才想分居，她公婆將兒子的話全盤照收，認為一切問題在我女兒身上，兒子才無法忍受！事實上如坐針氈的是我女兒！初時她雖曾離家出走，但為了維繫家庭關係，女婿半夜回家或假日整日不在，她都忍耐不追究。當然，他每次跟女人去外地幽會時，我猜女兒大概也沒法給他太好臉色看！女兒2年來也努力過，搞溫柔作戰或製造氣氛，希望跟女婿恢復性愛關係等，但女婿竟狠狠說「不要碰我！」堅守對小三的「忠貞」。也因此女兒女婿這兩年完全無性，女兒等於守活寡！女婿外遇對象是公司一位年輕同事，最初是那位女同事遭丈夫家暴而跟女婿諮詢，久而久之，兩人竟變成男女關係。女婿現在還沒提出離婚，大概也怕鬧開，對他們兩人的工作產生影響。我跟老公覺得女婿是想朝離婚前進，很難挽回，但女兒為了孩子仍抱著希望；問題是若女兒跑到公婆家去找女婿當面談，恐怕就真的會被離婚，真是進退兩難！

學者分析老年人旅遊與存活影響，發現無論是國內或國外旅遊，旅遊對於老年人的死亡風險有正面效應，其中又對男性效果最大。參與國內旅遊者可降低約18％的8年死亡風險，國外旅遊則可降低約30％。出門旅行是一帖解憂良方，但熟齡族要妥適安排行程，才能玩得安全又讓心花開。

Q：我是美娜，今年55歲，老公54歲，結婚26年，育有25歲與22歲女兒，兩人都已經獨立，因此我也想離開不斷外遇卻又霸凌我10年的老公，但我打零工賺的錢不夠生活，要怎樣才好呢？老公婚後沒多久就開始搞一夜情，當時因為孩子還小，我沒力氣也不想影響家庭生活，只好睜一隻眼、閉一隻眼。11年前，他參加高中同學會，竟跟曾交往過的女同學舊情復燃，兩人打得火熱，持續1年多。也許女兒們都大了，隱約知道老爸行徑，他乾脆豁出去，在我面前毫無忌諱跟小三通訊。我氣不過，有次趁他洗澡時打電話給那女人要求分手，沒想到是對方母親接的，我告了一狀，老公居然翻臉！責怪我弄擰他們雙方關係，還說：「妳算哪根蔥？憑什麼破壞我的好事？」從此每天霸凌我。我們是戀愛結婚，雖然過去他偶而偷吃，但還算合格丈夫；但那次之後，他完全變了一個人，雖無肉體暴力，但言行霸凌，常辱罵我「連這也不會」、「你算老幾」。有次他的襪子晾在陽台被風吹落一隻，他不顧夜深也要我去找回來；不管我在做什麼，就要我拿電視遙控器或茶水給他，不得延遲半分鐘！他在家時，我簡直連氣都喘不過來！他跟舊情人分手後，仍斷斷續續搞外遇，但我很怕他，完全無法過問。他的收入幾乎全拿來吃喝玩樂、玩女人，只給一點家用，連家裡電視都是他一人專用，好像他住在24小時有佣人伺候的房子裡。我若稍稍反抗或不聽話，他就罵「妳什麼時候變成這麼偉大？」甚至說要收我房租，非常過分！2~3年來我們互相憎惡，幾乎已不說話，即使只有兩人在家，彼此也用LINE傳訊息溝通，他一點也不想讓我接近他，我也樂得減少與他的交集。過去還有女兒在家，我一直忍耐，現在女兒們都離家了，我也想獨立。但我在經濟上全受他控制，有時需要用錢，他不肯給，只能動用自己的存款，現在都快見底了，以後不知道該怎麼活？我幾年前也曾提出離婚，他說「我沒錢，無法離婚！」如果有什麼對策可以獲得一點錢，我想馬上離開他，這真能做到嗎？

開始退休後，通膨還是會繼續，60歲時，一年領60萬投資回報是足夠，但到了80歲，還是領60萬的話，怎麼辦？

有人形容，位在屏東牡丹鄉東源村的「蕃藝書屋」，是台灣本島最遙遠的書店。有多遠？若果以都會人無法或缺的超商來衡量距離，那麼離書屋最近的一家便利商店超過15公里、開車逾20分鐘，還得繞過好長一段彎彎曲曲的199縣道，就是這麼「遠得要命」。然而閱讀的距離，從不能以路程、公里數、甚或交通便利性來計算。2013年創立的蕃藝書屋，擁有3萬冊書籍，其中泰半是原住民 議題 相關的書報雜誌，原住民研究者的寶地；當然也不乏東西方經典，好比書屋就蒐集了逾70種版本的《小王子》，即便在偏鄉一隅，也能窺見全世界。

台灣社會談論傳承時，多半集中在討論財產的分配，老一輩將房子、土地、股票分給下一代，就以為是傳承，沒有注意「傳」與「承」是雙方，僅有單向的分配，只是做一半。財產移轉或遺產分配沒有處理好，上一代的心意，常變成下一代的爭產糾紛，變成感情撕裂的主因。