2022-07-26
綠肥紅瘦
上半年大盤下跌近3400點、市值蒸發近10兆,6月雪崩式大跌1982點,大約占跌幅的六成;七月上旬跌勢不見減緩,甚至一度跌破萬四,為了穩住盤勢與投資人的信心,國安基金決議進場護盤。自今年1月以降,台股明顯進入修正,徹底逆轉去年的多頭漲勢;在股市轉為空頭時,投資人要如何避免因熊市來襲造成退休金縮水?萬一退休金因此縮水又該怎麼辦?
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2022-07-25
郭美懿
對林玉敏的第一個印象來自一張照片,影中人身著大紅色亮片流蘇舞衣,颯爽一笑往鏡頭指去,彷彿就要隨著音樂站起來婆娑起舞,那一年她82歲。時隔4年,原以為迎接我的,會是個走路顫顫巍巍的老奶奶,想不到她腳步依舊輕盈,施施然笑道:「我86歲了,看得出來嗎?」
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2022-07-21
健康醫點靈
編按:全台熱到爆,據氣象局網站,今天截至下午4時,最高溫為花蓮縣玉里40.7℃,其次為花蓮縣卓溪40.3℃,台北市社子則為38.6℃。高溫前10名皆達37.7℃以上,包含花蓮、台北、新北、桃園等地。而這樣的天氣預計會持續到下週一。據衛福部統計,光是7/1~7/19已有367人次熱到送醫,比去(2021)年同期多出逾100人次。而最常出現中暑的,就是參加馬拉松等戶外運動的民眾,過去曾有一場馬拉松超過10人中暑送醫,甚至還有一名住頂樓的70多歲男性,因為不開窗、不開冷氣,熱到高燒41度意識不清送醫。或許很多人可能認為,熱愛運動或本身是運動員的人,對於保健知識較豐富,但即便如此,有些人對熱傷害的觀念,還是模糊的,影響排汗的順暢與否,是造成熱傷害很重要的原因之一。(原刊登時間:2015/6/2 更新時間:2022/7/21)
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2022-07-20
林依榕整理
睡覺時燈全關,難免在心理上會少了安全感,長輩們如果半夜起來上廁所,恐怕也不方便、有被家中物品絆倒的危險。但美國一項研究指出,睡覺開燈可能會導致體重暴增,還有增加心血管、糖尿病等風險。如果真的有開小夜燈需要,那麼燈的擺放位置、燈的顏色、床的位置就得特別注意,才不會影響身體健康。
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2022-07-12
郭美懿整理
台北市副市長蔡炳坤昨(7/11)晚間驚傳身體不適,據了解,蔡炳坤當時陪柯文哲與台中市副市長令狐榮達等人餐敘,突然感到不適,席間左側歪到柯文哲身上,並出現手臂無法舉起、說話有困難的現象。柯文哲見狀立刻將他送醫,到院後確定為出血性腦中風緊急開刀,未來一周是關鍵期。
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2022-07-11
林靜芸醫師
阿菜是47歲的職業婦女,有兩個小孩。她與丈夫的兩份薪水,光是應付一家四口的開銷就很吃緊。阿菜不敢有任何個人花費。她長期坐辦公室,下班忙家務,經常腰痠背痛。同辦公室的同事流行上健身房運動,單身的小郭還請個人教練作重訓。他們除了變瘦,身材變好,氣色紅潤以外,還宣稱人變靈活,慢性疼痛消失。阿菜打從心底羡慕。
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2022-07-07
郭美懿
今天(7日)是24節氣中的「小暑」,民間自古有「小暑過,一日熱三分」的說法,亦即小暑過後,天氣將會一天比一天炎熱。事實上入夏氣溫飆高,不少人稍微動一下就滿身大汗,但如果不分四季狂冒汗、甚至嚴重到影響生活,有可能就是「多汗症」!
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2022-07-04
華人健康網
編按:2009年參加《超級偶像》歌唱節目獲得冠軍的朱俐靜,週一(7/4)驚傳她在週日(7/3)離世,享年40歲。去年一月她在發片記者會坦承罹患乳癌,她當時透露持續靠藥物治療,狀態「比前一陣子還要好」,不料仍難敵病魔摧折。朱俐靜臉書上也發出家人的聲明,表示感謝各方的關心~總是開懷大笑,用音樂帶給大家滿滿正能量的朱俐靜 MIU,已經在7月3日平靜地離開了我們。對於工作,對於生活,她始終非常努力,她的離開,家人們都還在悲傷的情緒中,也還有很多事情要處理,懇求媒體記者能給家人們再多一點空間和時間。知道大家一定有很多話想跟MIU說,我們會再公佈追思會的詳細資訊,懇請大家體諒!---------------事實上,國內研究發現,女性乳癌人口自40歲開始快速激增!而1981年出生的朱俐靜則是剛好40歲。除了定期做健康檢查、定期做乳房攝影、乳房超音波外,若發現自己符合以下5個指標,代表可能是乳癌的高風險族群,應提高警覺!(原文刊載於2018/4/23,更新時間為2022/7/4)
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2022-06-30
雪兒Cher
○○:「過了某一個年紀,就好像沒有了朋友。」我說:「這不是很正常嗎?」
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2022-06-28
郭美懿整理
減重是不少人一輩子努力的目標,最常見的方法就是攝取極低熱量飲食、或是極低醣類(碳水化合物),以達到快速減重的效果。一名34歲粉領族就透過只吃青菜、水煮蛋的方式迅速瘦身,沒想到恢復纖細身材的同時,頭髮竟開始嚴重脫落,「比 肥 胖造成的心理壓力更大」!現在只求盡快調理身體,還她豐盈秀髮。
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