那是一場為了社區獲獎而準備的舞蹈表演，林玉敏和伙伴們排練近1年，終於踏上台北小巨蛋的舞台。回憶那一刻，她笑得燦爛：「不會緊張，只是沒想到小巨蛋這麼大！我很高興，人生到了尾聲，還可以上小巨蛋演出。」
林玉敏從小愛跳舞，就讀實踐家專時參加校內社團「莎蕾社」，曾在暑假大專舞展時接受林懷民客座指導。年少時跳舞放膽無拘，她逾80年的人生，也是不斷破框前進。
一個人的老後，有味不孤單
林玉敏出生於民國25年，歷經台灣從戰後嬰兒潮步入高齡社會，時間堂皇留下痕跡，卻關不住她一身活力，至今仍在新北永和的民權社區擔任關懷據點組長，社區近百人志工隊，都由她一人調度排班。
「每天早上來，下午回去，就像上班一樣，起先妹妹還以為我是第二次上班，問我：你這樣『上班』有沒有領薪水？」林玉敏忍不住大笑。她曾在大學任教多年，70歲投入志工行列，將過去的社工專業延伸到退休後，一轉眼就做了10幾年。
何以不在家裡享清福？她解釋：「如果什麼都不做，老化速度會更快。」她每天一早到附近國小跟著教練打太極拳、繞跑道快走；接著到社區關懷據點工作，中間要打關懷電話、建立訪視資料，也忙著參與各種活動、上課，將一個人的老後，過得生猛有力。
▲林玉敏（左）年輕時熱愛跳舞，在那個保守年代稱得上時代新女性。（圖／林玉敏提供）
82歲跳上小巨蛋，呈現最美舞姿
林玉敏40歲才結婚，夫妻倆雖然沒有孩子，但恩愛相伴，退休後到處旅遊訪勝，也一起學電腦3C。只是老伴先走一步，她獨居家中心情低落，當時正遇社區成立關懷據點，是理事長邱秀蘭把她從家裡「挖」出來。
面對傷心往事，林玉敏已然釋懷：「老化，是人生必經的過程，時間和年齡是背道而行，所以（凡事）要想開一點。」正因年紀越大，餘下的時間越少，「總覺得不要白來這個世界！」
於是，她當志工、接手社區老人關懷業務，也學太鼓、跳舞、打太極拳，從不因年齡為自己畫下界線。2018年因社區獲獎，要上小巨蛋演出，她被選入舞團，一開始難免抗拒：「唉呦～誰敢去？那款衣服，誰敢穿啊！」就算她有舞蹈底子，60年沒上台一樣手忙腳亂，「老師說往左，你就偏偏往右，同手同腳，手一動、腳就停下來…。」
她擔心自己跟不上節拍，一度萌生退意：「我們還是回家好了，跳不好啦！」幸好反覆練習後找回律動感，在舞團的位置更是一再往前提，成為最顯眼的表演者之一。回顧那閃爍一刻，她臉上發著光：「雖然很久沒跳舞，人又大箍（肥胖）、笨拙，但是站在舞台中央，就想把最美的姿勢呈獻給觀眾。」
▲林玉敏（中）2018年參與弘道老人基金會在台北小巨蛋舉辦的「仙角百老匯」演出。（圖／弘道老人福利基金會提供）
▲林玉敏以82歲之齡跳上台北小巨蛋舞台。（圖／翻攝弘道老人福利基金會臉書）
走出家門，別「坐著等老」
「老化不是65歲才開始，之前就要好好照顧好自己、注意身體，退休後才有精力參加各種活動。」林玉敏說，延緩老化是每個人最需要學習的功課，在退休前就要儲備老本與體力，也要正向看待老化，理解「老了也不錯」，最重要是千萬別「坐著等老」！
她看過許多例子，都是老後失去社會參與，沒幾年就出現失智症狀。相反的，若退休後走出來參與活動，「結伴旅遊、學習啦～保持社會互動，你可以發揮長才，也能再度貢獻社會。」
特別是許多長者自恃與兒孫同住，便以為不用出門交朋友，事實上兒女、孫子上班上學後，就秒變「孤單老人」，「一開始看電視，久了就變成電視看你，退化、老化很快就會來臨。」
而且就算有兒有女，孩子也必須到外面工作、在外建構自己的家庭，未必會與父母同住。早已習慣一個人生活的她便直言：「獨居不慘，我覺得我很忙，回去有時還要跟社區裡的長者聯繫，自己也參加各種活動、聽課，忙到都忘掉自己幾歲了！」
她俏笑說，小巨蛋演出後不少社團來訪，有次理事長介紹她是年紀最大的志工，她直覺反駁，直到旁人提醒才恍然大悟：「忙著跟年輕人相處，真的把它（年紀）忘掉，原來我有這麼多歲了！」不想著「老」，心中自然無齡，當年齡只是個數字，老不老又有什麼關係？
▲民權社區曾籌辦「千歲圓夢計畫」，為社區長者舉辦婚紗秀，林玉敏（左2）也登場走秀。（圖／永和民權社區提供）
.jpg_280x210.jpg)