2023-08-14
樂透人生─吳家揚
他65歲抱1千萬退休，平均8％投報率竟晚景淒涼…投資最怕「歹年冬」，1法則讓退休金花不完
進入熟齡階段，要準備多少退休金，要怎麼安排開銷，才不會遇到「人在天堂，錢在銀行」或是「人還沒走，無錢可花」的窘境？最近常聽人說退休金要準備1000萬元才夠，從CFP的角度來看「4%法則」，能否用1000萬元「年初帳戶價值」，讓晚年開銷能不虞匱乏，安穩度日呢？
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2023-08-10
賴政昌
150萬跑車開10年殘值只剩20萬！前工程師反省：工作17年收入2千萬，我的資產卻是零甚至還有車貸
2002年研究所畢業後的我，進入到上市公司光電產業工作！月收入4萬多的薪水，再加上股票分紅，也約略有近80萬的年收入！就以當時的薪資環境跟許多人比較起來，算是不錯的開始！
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2023-08-09
黃明惠 整理
聞「7種香氛」入睡，記憶力增強226％！防失智，嗅覺、味覺都重要…吃對食物腦齡年輕14歲
說過的話一轉眼就忘、總是在找鑰匙、反應遲鈍...年紀越大，是不是常常忘東忘西呢？美國加州大學爾灣分校對年長者進行一項研究，發現睡覺時如果聞著香氛精油，有助於增強認知與記憶能力。該研究目前初步取得結果，將進一步擴大實驗規模，同時針對失智症患者進行研究，進行順利就能知道「睡眠香氛」能否對於認知相關疾病有所幫助。
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2023-08-02
媽媽經編輯部
張小燕：活著是勝利，快樂是真諦！4觀念勸父母：別把子女當人生全部，「請練習為自己而活」
老一輩的思維中或多或少都有「養兒防老」的觀念，像是兒孫滿堂、多代同堂、含飴弄孫、多子多孫多福氣等，或許對長輩來說就是老年的保障、幸福的象徵，但這類老年幸福的觀念已經逐漸改變。現今迎合時代及社會觀念的變遷，請長輩不要再把幸福晚年寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件、能力， 提早 規劃、安排自己的晚年生活！
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2023-07-28
粉圓妹
10萬元環歐82天不是夢！粉圓妹居無定所，愈玩愈賺的「旅遊金放大術」，親自實驗給你看
我不但成功控制總預算在120,000元之內（以下均為台幣），透過「愈玩愈賺旅遊金放大術」，賺得13%的回饋與獲利，獲利金額高達20,309元，在歐洲旅行82天，跨足10國家(義瑞德捷匈斯克奧葡西)、46個城市，等於我只花費100,000元！
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2023-07-28
聯合報／記者 沈能元
吹冷氣睡覺「越睡越累」？醫曝都是「犯了這個錯」：2原因引起鼻塞、呼吸不順
天氣炎熱，夜晚氣溫逼近30°C，民眾晚上吹冷氣睡覺已是常態，但有人抱怨，吹冷氣睡覺，一覺睡醒後，「感覺愈睡愈累，頭昏腦脹」。
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2023-07-11
NOW健康
血糖控制不佳，恐增加血管病變風險！中醫師：末梢循環差可增加「銀杏製劑」幫助通血路
衛福部公布最新國人10大死因，糖尿病高居第6位，由於現代人飲食西化，嗜吃油炸、含糖飲料等、少運動，長期不良行為累積導致體內胰島素失衡，臨床發現糖尿病患逐漸有年輕化的趨勢。
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2023-07-11
照護線上
B型肝炎恐爆肝、易致癌！口服抗病毒藥物治療解析，胃腸肝膽科專家圖文懶人包
「B型肝炎的治療已進步很多，可以有效降低病毒量，避免急性肝炎發作。」彰化基督教醫院胃腸肝膽科范泉山醫師指出，「有好幾位B型肝炎患者，病情本來控制得相當穩定，但是因為COVID-19疫情，而沒有回診，在中斷治療後就出現腹痛、黃疸、茶色尿，抽血檢查發現是猛爆性肝炎，差點丟掉性命，相當的慘烈。」
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2023-07-10
郭美懿
不吹冷氣、「白飯＋玉子燒」已是奢侈餐…他自創「每月零圓」生活法，45歲存到2千萬 提早 退休
「存夠錢退休」是許多人矢志追求的目標，但為了達成夢想，你願意犧牲到什麼程度？日本有位45歲網友自述花20年存下9470萬日圓（約2000萬台幣），預估今年就能存到1億日圓 提早 退休。為達此目標，他20年來住破爛屋、不吹冷氣，晚餐更只有一碗白飯、一顆梅乾和一盤玉子燒。
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2023-07-06
王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長
昔日受氣小媳婦，為何現在變惡婆婆？心理師：3練習撫平內在傷痛，不讓婆媳問題無限循環
婆媳關係是一個家庭中最特殊，又牽扯涉廣的關係狀態，我們鮮少接收到比較正向的婆媳關係，通常聽到的是媳婦需要咬牙忍耐、披荊斬棘、調整自己才能在嫁入的婆家裡生存下去。當媳婦經歷諸多苦難，終於「熬」成婆時，那些內在酸甜苦辣、心裡的傷好像就突然可以有一個出口了！
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