2023-05-19
尚瑞君
在婚姻裡,女人要學習如何愉悅地自處,接受自己的每一種情緒與面向,培養可以好好獨自生活的能力,而不是把所有心思和時間都放在先生或是孩子的身上。
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2023-03-25
郭美懿
據調查,台灣每4人就有1人具輕度睡眠障礙,但除了壓力之外,其實失眠也可能與自身的高血壓有關。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,臨床統計顯示高血壓患者中有高達46.6%的人為失眠所苦,而失眠又會使血壓控制難度增加,造成血壓難控制,此時除了使用藥物治療,也可以嘗試中醫的「耳穴貼壓法」,同時達到降低血壓、改善失眠的效果。
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2023-03-14
蔡宜芳
最近小茵在班上常常無緣無故就掉下眼淚。班上同學覺得她不太對勁,就帶著她來找我。但小茵一點也不想來,她覺得輔導室是「問題學生」才來的地方。在諮商室中,小茵常常說著說著就掉淚,甚至大哭。她也不知道自己為什麼會這麼難過。
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2023-03-08
韓柏檉
要補充人每天所需的營養需要吃非常多種的食物,但是僅靠平常的三餐要完全攝取又有些困難,這時候蔬果汁就有它的便利性了!如果你把每天所需要攝取的蔬菜水果、五穀雜糧、堅果、油等等都打成一杯果汁,是不是一次性就能攝取到最綜合、最多樣化的營養呢?所以蔬果汁是不是一個很簡易的方法呢?蔬果汁就是把新鮮與營養裝進杯子裡,讓你的身體能夠攝取到自身所需要的各種元素。
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2023-02-14
媽媽經編輯部
今年91歲的前台積電董事長張忠謀,抽菸的形象深入人心,過去甚至還為自己抽菸這件事建立了一套「Z>B」(利大於弊)的理論。但在2018年6月正式退休並完全淡出台積電的經營後,他卻為了妻子張淑芬中止近60年的菸齡,張淑芬表示退休後的張忠謀覺得抽菸會影響自己,所以退休後就告別了長年不離手的菸斗。
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2023-02-14
盧亞屏
親子雖然有血緣的聯繫,但一樣需要交流經營,而遠距離親情和遠距離婚姻一樣,都需要維護。與其被動盼著假期孩子回來,也不妨思考如何主動、適當參與單身成年子女的生活,並深化「新關係」。
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2023-01-30
每日新聞大阪社會部採訪組
那是二○一二年,炎熱的八月下旬。木村茂(75歲,化名)正漫無目的地開著車,副駕駛座坐著他患有失智症的妻子幸子(71歲,化名)。木村茂已經好幾天沒能睡上一個好覺了,此時頭腦一片空白。記憶中與妻子一起開車兜風的場景,現在想來也只覺悲傷。木村茂手握著方向盤,側目看了一眼副駕駛座上的幸子,只見她正躺臥在座椅上,閉眼打著盹。
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2022-08-30
陳名珉
我是在沒有準備下收到老媽再婚的消息,雖然心裡早就有數,但事實發生的時候,心情還是複雜的。訊息透過Line發過來,只有四個字:我結婚了。乾脆俐落,典型我媽的個人特色—在真正重要的事情上,只講結論。
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2022-08-25
水木然
尼采說,美好的事物總是彎曲地接近自己的目標,一切筆直都是騙人的。因此,你越想得到什麼,就越需要放下什麼。放下什麼,就得到什麼,這是一門大學問。人生真正的轉捩點,往往就在你「放下」的那一刻。
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2022-06-29
雪兒Cher
○○:「你認為理想的中年後生活是什麼模樣?」我說:「心跳有用力活著的感受。」
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